La taurina es un aminoácido que se cree que ayuda con un número de diferentes enfermedades y otras condiciones de salud. Los estudios han demostrado que puede beneficiar a los pacientes que sufren de enfermedades que varían desde enfermedades del corazón al alcoholismo. La taurina tiene propiedades que ayudan a la química del cerebro de apoyo y se cree que es un posible tratamiento natural para el trastorno bipolar.
¿Qué es el trastorno bipolar?
El trastorno bipolar es una condición de ciclismo entre los dos extremos de la manía y la depresión. Se le conoce como depresión maníaca menudo. La manía es un estado de alta energía o la irritabilidad. En el trastorno bipolar, este tipo de manía es generalmente seguido por una disminución de la depresión y pensamientos depresivos. Este ciclo de la manía y la depresión puede hacer la vida difícil para las personas con trastorno bipolar.
La taurina es un aminoácido que actúan como neurotransmisores en el sistema nervioso del cuerpo. Esto significa que todos los aminoácidos y ayudar a otras células del cuerpo se comunican entre sí. La taurina es útil para el trastorno bipolar, ya que también actúa como un neuroinhibiter bien. Para suprimir la liberación de otros neurotransmisores, puede ayudar a alguien que tiene un exceso de energía que las tenga en la manía.
La desventaja
Sin embargo, existe una advertencia para tomar taurina para el trastorno bipolar. Si bien esto ayuda a evitar el exceso de asociada con la manía, que también puede actuar como una energía sedante. En realidad, esto puede aumentar los efectos de la depresión en pacientes con trastorno bipolar.
De lo contrario, la taurina es generalmente considerado seguro. Sin embargo, se sabe para prevenir la absorción de ciertos medicamentos y puede causar un aumento en la frecuencia de los individuos que sufren de ataques epilépticos.
Otros beneficios de la taurina
La taurina también tiene muchos otros beneficios asociados a él para ayudar con otras enfermedades y condiciones de salud. Estos incluyen, pero no se limitan a:
La insuficiencia cardíaca congestiva
Reduce la mortalidad por enfermedad cardiaca
Protege la función renal en los diabéticos y las personas con presión arterial alta
El rendimiento físico y la resistencia
Previene las cataratas
Posible disminución en la pérdida de memoria debido al envejecimiento
Posible reducción de la depresión y la ansiedad
Reducción de la presión arterial y el colesterol
Mejorar la resistencia a la insulina en la diabetes
Menor posibilidad de recaída para la recuperación de alcohólicos
Probabilidad reducida de episodios psicóticos relacionados con la abstinencia de alcohol
Evitar daños en el cerebro y el hígado de alcohol
Mejorar la coordinación borracho
Reducir los efectos de la resaca
Las fuentes de taurina
Como un aminoácido condicional, el cuerpo tiene la capacidad de producir niveles de taurina, a diferencia de los aminoácidos esenciales. Sin embargo, el cuerpo no siempre produce taurina que necesitan, de forma complementaria, puede venir en muchas formas. Ejemplos de fuentes de taurina incluyen:
Las carnes, como pescado, carne de res, carne de cerdo y aves de corral
Los suplementos de taurina
Red Bull y otras bebidas energéticas
Dado que la principal fuente de taurina viene de carnes, de vida o de estilos de vida veganos de los vegetarianos pueden tener dificultades para obtener suficiente taurina sin suplementos nutricionales. Las bebidas energéticas como Red Bull, contienen taurina y cafeína y otras sustancias. Dado que todavía no se sabe cómo todas las sustancias interactúan entre sí, este no es el método más recomendado de suplemento de taurina en su sistema.
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