Escribo mucho sobre la importancia de la dieta para nuestra salud y bienestar. Lo que comemos - y lo que no comemos - se ha demostrado que afectan directamente a los niveles de obesidad, diabetes, enfermedades cardiovasculares, cáncer, osteoporosis y enfermedades incluso dentales.SunWith primavera llegada heralding clima más cálido y más largos y soleados días, van gastando personas mucho más de su exterior de tiempo libre. Pedir a alguien que le diga lo que consideran como la causa número una para el aumento de cáncer de piel en todo el mundo, y se apuesta por unanimidad culpan de exposición al sol.
Pero, ¿adivinen qué? No es totalmente correcta! Verás, el sol sólo es parcialmente responsable por el dramático aumento de cáncer de piel en todo el mundo.
Como con tantas otras enfermedades importantes, que amenazan la vida, nuestra dieta tiene un gran impacto en la salud de nuestro único órgano externo más grande - nuestra piel. Antes de explicar cómo se trata la dieta, primero analicemos los tipos principales de cáncer de piel.
Los tres diferentes - son condiciones de cáncer de la piel, de menos a más grave: carcinoma basocelular, squamos cell carcinoma (el precursor que es Queratosis actínica) y el melanoma, que es la forma más mortal porque tiende a extenderse o metástasis. Los dos primeros mencionados son las formas más comunes, así como el tipo no melanoma.
Según el sitio Web TopicalInfo.com, durante un período de 51 años en los Estados Unidos, desde 1950 hasta 2001, casos de melanoma aumentaron 690%! Y aunque basal y cánceres de piel de células squamos no están obligados a informar a los registros de cáncer como los melanomas, no hay aún suficientes pruebas en apoyo de que su aparición por lo menos se duplica cada 20 años.
Muy pocas personas saben que 40 a 50 por ciento de todos los cánceres diagnosticados en los Estados Unidos son piel cánceres. Aunque los melanomas conforman una muy pequeña porción de estos incidentes, (unos 3 a 4 por ciento,) es importante tener en cuenta que el 75% de todas las muertes de cáncer de piel son de melanomas!
Estos aumentos significativos en la ocurrencia de todas las formas de cáncer de piel han ocurrido a pesar de que la creciente y generalizado usan de filtros solares.
La aplicación SunscreenIt es, sin embargo, crítica que mientras que el uso de protector solar ha demostrado para reducir la formación de Queratosis actínica, que puede conducir a squamos celular carcinoma, el uso de filtros solares no previene la forma más grave y más mortífero de cáncer de piel conocido como melanoma.
Entonces, ¿cómo podemos reducir nuestro riesgo de esta creciente amenaza?
Mayoría de la gente sabe que la dieta juega un papel vital en la salud de la piel. También durante los 35 años desde 1970 a 2005, la incidencia del melanoma aumentaron constantemente en los Estados Unidos, curiosamente lo suficiente, lo hizo, casi igual, el consumo de aceites vegetales (margarina, ensalada, aceites de cocina). Pero la introducción de filtros solares UVA y UVB en 1980 no mostraron ningún efecto significativo o mensurable sobre aumento de las tasas de melanoma.
También es importante destacar que aunque el cáncer no melanoma puede no ser mortales, todavía son bastante graves.
Las formas no mortales de cáncer de piel, especialmente cuando sin tratamiento, pueden ser extremadamente desfiguración. Después del tratamiento por daños localizados, que a veces pueden ser grave y generalizado, a menudo es necesario seguimiento con algún tipo de cirugía plástica, especialmente cuando el cáncer se produce en la cara.
Hay tres factores que contribuyen a la aparición de cáncer de piel: células de daños, la presencia de ciertas enzimas y hormonas (demasiados o muy pocos) y un sistema inmunológico comprometido. Mayoría de la gente asocia cáncer de piel con el daño celular causado por la exposición a la luz ultravioleta, el sol sí o más recientemente el uso popular, pero peligroso, de cabinas de bronceado, o estén expuestos a productos químicos tóxicos en nuestro entorno.
Sin embargo, cuando ciertas sustancias químicas (enzimas u hormonas) están fuera de equilibrio en nuestros cuerpos, o están en peligro nuestro sistema inmunológico, cáncer de piel también puede provocar, especialmente el melanoma mortal. Sabemos que junto con los glóbulos blancos especiales en nuestro cuerpo llamada células asesinas naturales, pancreatina, producida por nuestro páncreas, también sirve para matar las células cancerosas. Su otra responsabilidad es ayudar en la digestión de los alimentos que comemos.
Cuando consumimos demasiados alimentos ricos en proteínas o, aún peores, poliinsaturadas grasas, nos sobrecargar agotan la pancreatina en nuestro cuerpo, debilitar su mecanismo de defensa y aumentar el riesgo de desarrollar cáncer.
Poliinsaturados son inestables, por lo que cuando ellos no son digeridos por la pancreatina, asientan en estructuras de células de piel. Una vez allí, son muy susceptibles a daños por contacto con oxígeno o por la luz ultravioleta del sol, y se forman radicales libres.
Los radicales libres una vez formados, los radicales libres son capaces de dañar el ADN de la célula, causando daño celular genética o mutación de la célula en una célula de cáncer. Por lo tanto, aunque la causa última de la mutación de la célula puede ser culpada por la exposición al sol, la causa subyacente u original es el consumo de grasas poliinsaturadas y demasiada proteína.
Hoy, la mayoría no piensan acerca de lo que causa enfermedad o enfermedad en primer lugar. Y ¿cuál es la manera más frustrante para mí, es la prevención de prácticas de personas incluso menos. En su lugar, contamos con el tratamiento, que es costosa, a menudo muy doloroso y no siempre con éxito.
Nunca es demasiado tarde para adoptar un estilo de vida más saludable! Recuerde, que haciendo incluso pequeños cambios pueden convertirse en un más sano usted. Por detener esa primera célula mutada nunca forme, usted puede evitar cáncer. Así, la próxima vez que usted está suavizado en la crema solar, por qué no detener y pregúntese:-¿qué comer hoy? -
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