Sobrevivientes de cáncer supera estrés naturalmente

Al leer este artículo, será entender cómo y por qué el estrés está vinculado al cáncer y explorar algunas de las estrategias para reducir el riesgo de cáncer.



El estrés es un factor continuamente presente en nuestras vidas; puede ser obvio como la pérdida de un empleo o un ser querido, o se pueden ocultar como consecuencia de los alimentos que comemos, el aire que respiramos y el agua que bebemos. Estrés se ha vuelto algo común en nuestro mundo apresurado que mayoría de la gente lo sienta sobre una base diaria. En la actualidad, el estrés del término refiere a cualquier reacción a un cambio que se produzcan en o al cuerpo en un físico, intelectual, nivel mental, emocional y ambiental; es cualquiera de este tipo de reacción a un estímulo que perturba el equilibrio natural de convertirnos.



En fin de sí mismo, estrés pueden ser positivo nos obliga a la acción, pero por desgracia, más a menudo que no, que causa más daño que bien. El estrés es por lo tanto, la mayoría del tiempo, una parte inevitable de la vida, en cada etapa de la vida. Puede ser el resultado de muchas situaciones tanto físicas como psicológicas; las presiones y los plazos de trabajo o en la escuela, problemas con los seres queridos, las cargas financieras y la temporada navideña son estresantes obvios para muchas personas. Fuentes menos obvias incluyen encuentros cotidianos con multitudes, ruido, tráfico, dolor, temperaturas extremas, comenzar un nuevo trabajo, cambiar las escuelas, mover, casarse o dar a luz.



Cuando subrayó la entera bioquímica del cuerpo es perturbada: aumentar los niveles de cortisona, interferón disminuye, resultando en una menor capacidad del cuerpo para combatir las enfermedades. No necesitamos estudios específicos para observar que personas crónicamente subrayó obtengan enferman más a menudo que otras que parecen manejar mejor el estrés. Sin embargo, estudios han vinculado a trabajólico estresado personas a una mayor incidencia de cáncer. El simple diagnóstico de cáncer le lanzan a uno en el peor momento estresante; la realidad es por el momento se realiza un diagnóstico, estrés ya ha tomado un peaje en su cuerpo: se debilitó su sistema inmunitario, al alterarse el equilibrio hormonal y ya causó reacciones en cascada de neurotransmisores que provoque un daño en el cuerpo.



Debido a la multitud de efectos de estrés en el cuerpo y la complejidad de factores que intervienen en la formación de cáncer, es difícil estrés etiqueta como una causa precisa del cáncer.



Dado que el cáncer tiene unos 20 años para desarrollar, es mejor tomar todas las precauciones para evitarlo, incluida la reducción de sus niveles de estrés tanto como sea posible. No recuerde: los factores de estrés que le rodean son nunca va a desaparecer, así que lo único que hacen es administrar su reacción ante ellos; Esto que se puede hacer seguro! Meditación, un paseo por el bloque en un día agradable, música, dormir buena calidad, tener un horario regular, un baño caliente, ejercicio, masaje y pasar tiempo con amores son fácil para hacer todas las estrategias para administrar tu nivel de estrés para reducir el riesgo de cáncer.