Azúcar en la sangre y cáncer de mama

¿Existe un vínculo entre azúcar y cáncer de mama? Existe evidencia que sugiere fuertemente un mayor riesgo de cáncer de mama cuando los niveles de azúcar en la sangre son demasiado altos. Esto vale también para algunos de los otros tipos de cáncer. Y para las personas con diabetes, hay también un riesgo mayor de cáncer cuando se presentan estos desequilibrios de azúcar en la sangre. > Las siguientes cosas hará que su azúcar en la sangre aumentando: - alimentos refinados - comer muchos alimentos refinados, azúcar, por supuesto su azúcar en la sangre se elevan.

-Inactividad - no es ejercicio de resistencia lo suficientemente activo, no es suficiente, tiende a aumentar el azúcar en la sangre - grasa Abdominal - tener demasiado abdominal producirá lo que llama resistencia a la insulina y hacer más difícil para su cuerpo eliminar el azúcar en la sangre de su sistema de grasa y azúcar en la sangre será mayor.

-Feculentos - cuando usted come demasiados alimentos ricos en almidón, más allá de lo que realmente puede manejar su cuerpo, su azúcar en la sangre tienden a subir.

El problema con el azúcar en la sangre es como se eleva, también lo hacen sus niveles de insulina. La insulina le dice a las células para dividir a un ritmo que es demasiado rápido, y cuando las células de la mama se dividen a un ritmo que es demasiado rápido, cometen más errores genéticos; desarrollan mutaciones más cancerosas y el cáncer es más probable que ocurra.

La verdad es que una vez que se forman las células cancerosas se alimentan de azúcar en la sangre, casi exclusivamente, sólo usan azúcar en la sangre como fuente de energía. Así que por tener alto azúcar de sangre, podrá aumentar las posibilidades de desarrollar cáncer de mama, y como forma de las células de cáncer de mama, van a tener un montón de azúcar que disponen para difundir y progreso a lo largo de todo su cuerpo y el pronóstico va a ser peor.

Aquéllas en la gama segura tienen un nivel de azúcar en la sangre por debajo de 90 mg por decilitro, también conocido como 5 mmol (milimoles) por litro. Esas personas tienen la mejor longevidad; un menor riesgo de no sólo de diabetes, sino también de cáncer.

Te digo esto porque muchos médicos no se emocionan sobre los niveles de azúcar en sangre alta, hasta que estés en 126 mg. por decilitro o 6,9 mmol. por litro. Por entonces, ya tienes diabetes. Así que es necesario tener su forma de azúcar en la sangre menor que, desde el punto de vista de reducir su riesgo de cáncer.

En su próximo examen físico, obtener su glucemia en ayunas hecha y mirar el número usted mismo. Asegúrese de que es menos 90 mg. por decilitro o 5 mmol. por litro. ¿Cómo puede usted llevar hasta ese nivel?

-Hacer ejercicios de resistencia - mire refinados alimentos azucarados - más no consumir carbohidratos de ningún tipo más allá del punto de simplemente satisfacer su apetito - mantener un peso ideal - tiene una circunferencia de la cintura, si eres una mujer, por debajo de 33 pulgadas y para un hombre, por debajo de 36 pulgadas - limitar la ingesta de alimentos ricos en almidón. Cuando usted elige alimentos almidonosa, elige frijoles y guisantes; tienen mucha fibra soluble que reduce la absorción de carbohidratos en el torrente sanguíneo por lo que no hay un pico tan grande. Tienen habas y guisantes en lugar de papas, arroz y pasta, tan a menudo como sea posible.

Azúcar en la sangre no es el único riesgo para el cáncer de mama. Para ver las otras importantes estrategias que puede utilizar para reducir el riesgo de cáncer de mama desde un punto de vista de estilo de vida de vista, quiero descargar mi programa de prevención del cáncer de mama 10 pasos ahora y lea muy atentamente.

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