Consejos de alimentación para prevenir el cáncer de mama

Compruebe sus golpes para bultos"

"Si mis tetas son falsas, mis los verdaderos trataron de matarme".

"Quien dijo ganar no lo es todo, obviamente no estaba luchando contra el cáncer de mama"

Usted podría haber visto estos lemas sobre camisetas Rosa usado principalmente por las mujeres durante octubre. Pueden incluso sonido divertido, pero la campaña detrás de tiene la gravedad de la vida y la muerte.

El cáncer de mama es una cuestión malhumorada. Básicamente es un tumor maligno que comienza en las células mamarias. Y es en su mayoría de mujeres, sin embargo, los hombres también pueden ser objetivos.

Lucha contra el cáncer se puede hacer con las cosas más básicas, incluyendo su dieta. La naturaleza ha proporcionado las formas orgánicas en evitar la enfermedad.

A continuación se presentan ejemplos comunes...

Consejos de alimentación para prevenir el cáncer de mama:

Zanahorias - esta hortaliza contiene ácido retinoico, que estudios han demostrado mantener brillo juvenil y revierte los cambios tempranos de interior de la célula que conduce al cáncer de mama. Esto ayuda a detener la progresión de la enfermedad en las primeras etapas. Se dice que gran cantidad de alfa caroteno en la sangre tiene menor riesgo con enfermedades cardiovasculares y el cáncer.

Nueces - estudios científicos han encontrado que las nueces tienen nutrientes que pueden prevenir el cáncer. Algunos de estos son: ácido gálico, fitosteroles, melatonina y ácidos grasos omega-3.

Granos integrales - puede ayudar a proteger contra varios tipos de cánceres de mama y próstata. Granos integrales contienen estrógenos de la planta y antioxidantes que equilibrar la respuesta de glucosa y reducir la acidez del cuerpo. Esto es un signo de más ya que el cáncer necesita acidez para difundir.

Ajo - no sólo una parte de la cocina, pero también es útil para prevenir el cáncer de mama. El ajo contiene compuestos y propiedades antibacterianas que pueden prevenir la enfermedad, tales como: flavonoides, alicina y selenio. Puede utilizar la hierba en sus diversas formas, ya sea aceite esencial, extracto, polvo o suplementos.

Naranjas - el consumo diario de naranjas ayuda a prevenir la enfermedad. Las naranjas son ricas en vitamina C y limonoides que son fitoquímicos que tiene propiedades anticancerígenas. Puede utilizar real naranja y aceite de limón en bebidas de la salud y la cocina.

Brócoli - esta verdura contienen indol-3-carbinol, que reduce al mínimo los niveles de estrógeno en las mujeres que pueden causar cáncer de mama. Brócoli ayuda a bloquear el crecimiento del tumor y evita la propagación de cáncer si se produce.

Tomates - son ricos en compuestos llamados licopeno que baje las tasas de cáncer de mama y de próstata. Usted puede consumir tomates en formas como: jugo, cocido, salsa y secado.

Estos consejos de alimentos son herramientas sólo en las mujeres ayuda a prevenir el cáncer de mama, pero la enfermedad es todavía tan mortífera como siempre. Se recomienda consultar a expertos médicos primero para que formas de evitar la enfermedad, o sus consejos para la mejor opción de supervivencia si ya padece de ella.