Diagnostico y Prevención de un Melanoma.

¿Cómo se diagnostica?

Si al realizar la autoexploración regular de la piel, observar alguna lesión que presentara signos de melanoma siguiendo los consejos del “ABCD” deberá acudir a su médico, el cual examinando la lesión le informará a usted.

¿Cómo puedo prevenir?

La mejor manera de evitar el melanoma y los tumores de piel en general es tomar el sol correctamente. Los siguientes consejos pueden ser modificados en función del riesgo de cada persona, que su médico le señalará:

Sin duda alguna, la mejor protección contra el sol es la propia ropa, mejor si es de color claro: las camisas, pantalones, sombreros, gafas y demás elementos nos protegen de la radiación solar. Los protectores solares nos ayudan a defendernos del sol pero siempre menos que la ropa; deben aplicarse 15 minutos antes de exponerse al sol de forma abundante. Los protectores resistentes al agua aguantan mejor con el baño pero todos pierden eficacia al bañarnos y es conveniente repetir la aplicación. Como recomendación general para elegir el número de protección tiene una tabla al final de las recomendaciones.

¨ Los bebés y recién nacidos no deben “tomar el sol”, nunca deben “quemarse”. Deben protegerse con ropa, sombrillas... Hay que procurar sacarles de paseo durante la época estival en las primeras horas de la mañana o últimas de la tarde.

¨ En los niños más mayores que van a jugar al sol es muy recomendable la exposición progresiva (conforme nos vamos poniendo morenos aguantamos mejor el sol) protegidos por ropa (camisetas, gorras, etc..) y con protector solar.

¨ En los adultos hay que evitar la exposición intermitente pero intensa, que suele ocurrir en vacaciones; evitando el contacto con el sol en las horas centrales del día (10 a 15 horas), incluso en los días nublados, ya que los rayos solares son más dañinos. El sol se debe tomar de forma sensata y adquirir el moreno de forma progresiva. Al igual que en los niños es recomendable la protección con ropa y protector solar que habrá de elegir en función de su tipo de piel. Evite los bronceados artificiales sin control en salones de belleza, tienen rayos UVA que pueden ser dañinos para la piel.

Fototipo	Bronceado	Factor protección solar
Se quema fácilmente	Apenas se broncea	Muy alta (20 ó mayor)
Se quema moderadamente	Bronceado gradual	Alta (12-19)
Se quema raramente	Bronceado bueno	Moderada (6-11)
No se quema	Muy bronceada	Baja protección (2-5)