12 cosas que engordan su cintura

Su nuevo temporada de vacaciones y, como todas las buenas fiestas, theres un montón de deliciosa comida que se sirve con un montón de calorías y grasa. La mayoría de los alimentos de engorde suelen ser nuestros favoritos para comer durante esta época especial del año. Si estás viendo su dieta, usted tendrá que hacer una pequeña investigación sobre la cantidad de grasa se encuentra en ciertos tipos de alimentos, y luego planificar una estrategia de cómo usted va a comer lo más saludable posible, al tiempo que limita el consumo de grasas .
 

Para empezar, la lista heresa de 12 de los más alimentos que engordan sirve comúnmente en las fiestas y las cenas:
Almond Kulfi (desierto indio): 363 calorías, 21 gramos de grasa
Apple Pie: 552 calorías, 25,6 gramos de grasa
De Cheeseball: 421 calorías, 39 gramos de grasa
Pudding de Navidad: 344 calorías, 18,4 gramos de grasa
Churros con Chocolate (desierto español): 553 calorías, 54,3 gramos de grasa
Crema de maíz: 330 calorías, 27,5 gramos de grasa
Yema: 335 calorías, 20,9 gramos de grasa
Jule Kake (Noruega): 519 calorías, 18 gramos de grasa
Melkkos (Sudáfrica): 682 calorías, 29,6 gramos de grasa
Latkes de patata: 319 calorías, 18 gramos de grasa
Asado de ganso: 789 calorías, 51,7 gramos de grasa
Camotes con malvaviscos: 419 calorías, 13,7 gramos de grasa