Alivio de la fatiga asociada con la enfermedad de la sangre

Byaccessbiologicalsin topicMedicine y Ciencias de la Salud

Cuando usted tiene una enfermedad de la sangre, su cuerpo trabaja constantemente para librarse del "invasor", y puede tomar un peaje real sobre cómo se sienta en general. La fatiga se considera que es una sensación de cansancio general, que no mejora con el reposo y parece tomar distancia de su bienestar general. Este problema puede ser muy difícil de vivir, porque incluso pequeñas actividades pueden hacer que usted se siente agotado y puede ser difícil continuar con sus actividades del día a día. Afortunadamente, hay algunos pasos que puede tomar para ayudar a reducir la fatiga y te hacen sentir con más energía durante el día.

Lo primero que quiero hacer es obtener su sangre para comprobar las deficiencias. Un análisis de sangre sencillo será capaz de decirle qué vitaminas le falta y el médico por lo general será feliz para prescribir estas vitaminas para usted. Muchas personas se sorprenden al saber que ellos carecen de la vitamina D y el magnesio, que son vitales para la energía. Después de tomar el suplemento durante unas pocas semanas, usted comenzará a notar que su energía se ha vuelto mucho y en realidad estás ayudando a estimular su sistema inmunológico en el proceso.

Vitaminas del grupo B son solubles en agua por lo que puede ser difícil encontrar una deficiencia. Sin embargo, incluso si usted no es deficiente, una buena cantidad de vitaminas del complejo B puede ayudar a aumentar su energía y relajar el sistema nervioso. Existen dos métodos diferentes que se utilizan para obtener sus vitaminas del grupo B. Un buen suplemento de vitamina B sin muchas cargas se puede tomar diariamente para ayudar a aumentar su bienestar general. La vitamina B12 es la más adecuada para la producción de energía, y en realidad se puede obtener un derecho inyección en el consultorio de su médico para proporcionarle un impulso inmediato. Muchas personas que reciben estas vacunas dicen que tienen una energía maravillosa durante semanas, hasta que llega el momento de tener otra oportunidad B12.

Si usted tiene una enfermedad de la sangre, se puede eliminar de su cuerpo de agua rápidamente. Usted necesita asegurarse de que usted está bebiendo suficiente agua para ayudar a su cuerpo a mantenerse hidratado y seguir el ritmo de producción de energía. Cuando estás deshidratado, la sangre se espesa debido a que no tiene suficiente agua para mover rápidamente a través del sistema. Esto puede causar que las células se amontonen, que crea la fatiga. Puesto que usted ya tiene suficientes problemas con su sangre, la ingesta adecuada de agua es esencial. Para determinar la cantidad de agua que debe beber diariamente, que quiere dividir su peso por 14. El número que se obtiene es la cantidad de vasos de 8 onzas que usted requiere. Algunas personas pueden requerir más o menos que otros, pero que tiene por lo menos seis vasos de 8 onzas al día pueden ayudar a mejorar su nivel de energía de manera significativa.

Si ya has probado vitaminas y beber mucha agua, y sin embargo se sigue sintiendo una gran cantidad de fatiga. Hay medicamentos de venta con receta que su médico puede prescribir para ayudar a eliminar este sentimiento. El tipo de medicamento que se utiliza depende de su caso y tendrá que ser discute con su médico.

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