3 maneras de mejorar naturalmente la textura del cabello 3 maneras de mejorar naturalmente la textura del cabello

Textura del pelo afecta a la apariencia de su cabello. No importa que tan bellamente peinado su pelo es, el efecto no será el mismo si la textura de tu cabello es frágil, seco y sin brillo. Puede haber un montón de productos para el cabello en el mercado que prometen hacer la vida más brillante y llena de cabello, pero algunos de ellos lo hacen más daño que bien. Una de las mejores maneras de mejorar la textura del cabello sigue siendo ir todo natural en lugar de utilizar productos comerciales que contienen productos químicos y otros ingredientes nocivos que incluso podrían causar daño a su pelo.

Aquí hay tres maneras naturales para mejorar la textura del cabello. Lo mejor de ir métodos naturales para mejorar la salud de tu cabello es que no sólo hacen que tu cabello luzca hermoso, pero mejorar su salud en general también.

1 - Una dieta saludable

Probablemente usted está esperando un enfoque directo para mejorar la textura de su cabello, pero si quieres ir natural, usted debe comenzar a mejorar su dieta. Mantener una dieta sana puede hacer maravillas para su cabello. Los nutrientes que puede obtener de los alimentos, tales como hierro, zinc y vitaminas A, B, C y E, pueden ayudar a mejorar la textura de su cabello.

Por ejemplo, la espinaca es una buena fuente de vitaminas A y C, que son necesarias para el cuerpo para producir sebo. El sebo es acondicionador natural del cuerpo, que es necesaria para mantener el cabello se seque. Las legumbres, los cuales son conocidos por mejorar la salud de tu cabello, son ricas en zinc, hierro y biotina.

2 - Suplementos vitamínicos

Usted puede obtener todos los nutrientes que tu cabello necesita por comer verduras, frutas y carnes magras. Pero si usted no está tomando en las cantidades adecuadas de nutrientes de los alimentos, para que pueda tomar una multivitamina lugar. Estos suplementos pueden proporcionar los nutrientes que faltan en su dieta diaria y se necesita su cabello.

3 - Aceites

Un remedio a base de hierbas que usted puede utilizar para su cabello es el aceite de linaza. Se ha sabido conservar la humedad del cabello y cuero cabelludo, mantenerlos secos. El aceite de linaza contiene ácido alfa-linolénico, ácidos grasos omega-3 los ácidos grasos esenciales, magnesio y fitoquímicos que no sólo son buenos para su cabello, sino también para su piel. Cuando su cuerpo no tiene ácidos grasos omega-3 suficiente, el cabello tiende a secarse y aparecerá cojera. Como el aceite de linaza contiene grandes cantidades de este ácido graso, la textura de su cabello mejorará en gran medida si se agrega este aceite a su dieta diaria. También puede aplicar este aceite directamente sobre el cuero cabelludo para evitar la picazón leve y descamación.

Los aceites de pescado son también buenas fuentes de nutrientes que pueden ayudar a mejorar la textura del cabello. El consumo regular de pescado, como el atún, la caballa, el salmón y otros pescados grasos, puede proporcionar a su cuerpo con una carga de ácidos grasos omega-3. Sin embargo, si usted no come mariscos fantasía la mayor parte del tiempo, entonces usted puede tratar de tomar los suplementos en vez de conseguir su dosis regular de ácidos grasos omega-3.