El aceite de linaza es altamente valorada por sus beneficios medicinales, es por eso que se llama un aceite curativo. Es muy eficaz contra varios problemas de salud tales como enfermedades del corazón, colesterol alto, problemas estomacales e incluso el cáncer. El aceite de linaza se carga con ácidos omega-3 y omega-6 ácidos grasos que el cuerpo necesita para la regeneración de las células del cerebro activo y en funcionamiento. Los minerales como el potasio, hierro, calcio, sodio, y zinc están presentes en el aceite de linaza. Además de estos componentes, el aceite de linaza también contiene las siguientes vitaminas esenciales:
1 - La vitamina
El aceite de linaza contiene bajos niveles de vitamina A, que promueve la buena visión, juega un papel vital para estimular el sistema inmunológico del organismo estimula el crecimiento y el papel. La vitamina A también tiene propiedades antioxidantes que eliminan los radicales libres que pueden causar daño a su cuerpo. Ayuda a prevenir el cáncer y retrasar el proceso de envejecimiento. La vitamina A también se usa para tratar condiciones de la piel como el eccema y la psoriasis.
2 - Vitamina E
La vitamina E es conocida como la vitamina anti-envejecimiento, ya que ayuda a que la piel joven sana y más. Cuando se combina con vitamina C, se dice que la vitamina E para proporcionar un tratamiento eficaz para las quemaduras y cicatrices. La vitamina E también tiene propiedades antioxidantes que erradiquen células cancerosas.
3 - La vitamina C
El aceite de linaza también contiene vitamina C, que ayuda en el desarrollo óseo y muscular. La vitamina C ayuda en la reparación de tejidos desgastados, y promueve las encías y dientes sanos. Cuando se combina con la vitamina E, que neutraliza cualquier daño a sus órganos internos a través de la renovación celular. La vitamina C también ayuda a mantener los niveles de colesterol en la sangre y previene la aparición de la enfermedad coronaria.
Vitaminas del complejo B - 4
El aceite de linaza es una buena fuente de vitaminas del grupo B, que apoya los procesos biológicos del cuerpo. La vitamina B1 (tiamina) contribuye a fortalecer la inmunidad frente a enfermedades, juega un papel en la promoción de funciones cerebrales tales como aumento de la memoria y ayuda a aliviar el estrés que puede causar enfermedades crónicas como la insuficiencia cardíaca. Vitamina B2 (riboflavina) ayuda a gestionar la capacidad de su cuerpo para descomponer los alimentos y convertirlos en energía. Vitamina B3 (niacina) reduce el colesterol y mejora la circulación sanguínea. La falta de niacina puede causar un desequilibrio hormonal e incluso depresión. La vitamina B6 aumenta el metabolismo y sistema inmune.
5 - La vitamina K
El aceite de linaza tiene un suministro abundante de vitamina K, que ayuda a producir protrombina, un compuesto necesario para la coagulación normal de la sangre. Por lo tanto, linaza ayudas de petróleo en la curación de las heridas. La vitamina K también atrae y se une a las proteínas de calcio, la promoción de la resistencia ósea.
El aceite de linaza en realidad proviene de lino, una planta que produce fibra utilizada para hacer la ropa, los detergentes, el peinado y los productos de papel e. Sin embargo, debido a los numerosos beneficios para la salud de semillas de lino, que se hizo tan popular que se puede comprar en realidad la semilla de lino de los suplementos en la mayoría de tiendas de salud de aceite. Defensores de la salud promueven el uso de aceite de semilla de lino, ya que promueve el bienestar general. Con todas las vitaminas esenciales que se encuentran en el aceite de linaza, en realidad puede ser una buena alternativa a las vitaminas sintéticas.
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Dejanos tus dudas y comentarios para seguir mejorando.