Si te molesta con una ganancia reciente de algunos kilos no deseados, usted sabe que la berenjena de agua puede ayudar a perder peso? Arrojar unas pocas libras es más fácil de lo que crees. Es una meta que se puede lograr mediante el derramamiento de la retención de líquidos en exceso, lo cual también alivia incómoda sensación de vientre hinchado. Las verduras en general son conocidos como diuréticos naturales. Usted puede reconocer que el término, porque he visto que se usa para describir píldoras de agua que se venden en las farmacias, que están diseñados para expulsar el exceso de líquidos del cuerpo. Planta de agua potable se puede lograr el mismo objetivo, por supuesto.
Los alimentos naturales son beneficiosos en la eliminación de los líquidos retenidos. Durante años, las personas que sólo quieren eliminar las toxinas de su cuerpo para el bienestar general trataron de beber el líquido por encima de los verdes, remolacha, zanahoria o la col. Beber agua de berenjena también está atrayendo la atención, ya que no sólo actúa como un diurético, pero es tan baja en calorías y nutritivos.
Hervir y Guardar
La berenjena es un vegetal popular entre los chefs de todo el mundo (conocido en Francia y en otros lugares, como la berenjena). Chino, francés, italiano, griego y turco son sólo algunos de los platos que hacen un uso generoso de esta hortaliza, el gusto y la belleza que se prepara fácilmente cuando al horno, a la plancha o al horno.
¿Qué es exactamente la berenjena agua? El agua es simplemente el subproducto de la ebullición de la berenjena. Piense en el proceso en lugar de jugar. La mayoría del tiempo se hierve las verduras y tire el agua. Esta vez, va a extraer el vegetariano y ahorrar agua.
Esto es lo que debe hacer: lavar la berenjena, cortada en trozos pequeños y dejar hervir durante unos cinco minutos. Cuando se hace esto, deje que se enfríe. Luego colar toda el agua y mantener el agua. (En lugar de descartar la berenjena, pero recuerde que su riqueza en fibra, ácido fólico, niacina y baja en calorías (sólo 33 calorías para una taza llena de berenjena en dados). Poner el agua en el refrigerador hasta que esté listo para usarlo.
Recomendaciones
¿Cuántos vasos se debe beber? Un vaso de 8 onzas de agua al día a menudo se recomienda la berenjena, berenjena algunos entusiastas afirman que prosperan en el agua en siete a ocho vasos al día. El mejor curso de acción podría ser para usted para hacer que su cuerpo se sienta cómodo. Pruebe una taza al día para iniciar y ajustar al alza según sus necesidades.
Pero recuerda: por el agua potable berenjena como ayuda para la dieta, usted no está perdiendo grasa, incluso si la escala demuestra que son unos cuantos kilos más ligeros. Usted acaba perdido líquidos, no de grasa, y la pérdida es sólo temporal. Por último, siempre es mejor preguntar a su médico si usted tiene alguna pregunta o duda antes de comenzar cualquier nuevo régimen para perder peso.
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