A menudo se dice que el agua potable es muy importante, sin embargo, cuando le preguntas a la gente cuáles son los beneficios, muchos están perplejos. Desde el comienzo de agua embotellada, el consumo diario se ha incrementado considerablemente, sobre todo cuando otras opciones, tales como refrescos, café y jugo de frutas, incluso fueron criticados negativamente. Más y más personas están llegando para el agua embotellada, filtrada o contenedores se adaptan a su casa para purificar el agua del grifo. Entender la razón por la que muchos de nosotros ir a estos extremos a agua potable limpia hará que el viaje sea mucho más la pena.
Re-hidratación
Muchos estadounidenses están deshidratados, con números que alcanzan alrededor del 70 por ciento. La deshidratación es el punto de partida de una espiral descendente en la salud que pueden conducir a enfermedades como la piel seca, fatiga, dolor en las articulaciones, ciertos tipos de cáncer, y algunos estudios sugieren que la falta de consumo de agua, posiblemente, puede contribuir a la causa de la enfermedad de Alzheimer.
Pérdida de Peso
Hacer dieta es un duro camino que es especialmente difícil para el cuerpo para adaptarse. Junto con la eliminación de la liberación de la grasa tiene muchas toxinas ligadas a perder el torrente sanguíneo. Estos radicales libres pueden convertirse en potencialmente peligroso a menos que se lava por el consumo de agua. Cuando usted no bebe agua, su cuerpo retiene porque piensa que no está recibiendo mucho más. Toxinas en común en estas áreas y el peso se añade también. Usted debe beber agua para deshacerse del agua. Además, incluso un pequeño brote de la deshidratación puede retardar el metabolismo de una persona tanto como 3.5 por ciento. Esto significa que si usted está tratando de perder peso y beber principalmente refrescos de dieta, será mucho más difícil deshacerse de esos kilos. Además, la Universidad de Washington tiene un estudio que indica que una sola taza de agua puede reducir y, en algunos casos evitar el hambre durante varias horas.
GI
El tracto gastrointestinal es un sitio importante para la buena salud. Aquí es donde la absorción de vitaminas y minerales combustibles nuestras vidas y mantiene nuestro sistema inmunológico. El agua mantiene borrar el tracto gastrointestinal de bacterias dañinas y las paredes intestinales libres de residuo que puede retrasar la capacidad de absorción. El agua potable también se mantendrá la eliminación saludable y confortable.
Voluminizador celular
Cuando se hidrata a diario, las células de la piel se han sabido para conseguir el tono de piel grasa dando, brillo y un aspecto saludable.
De Depresión materiales
El agua es esencial para la producción de serotonina, un neurotransmisor importante que permite que el cerebro para mantener la salud general y el estado de ánimo particularmente unidad. Neurotransmisores que el fuego al azar debido al bajo nivel de agua es la causa principal de la depresión y otras afecciones mentales.
Ver para creer
La córnea del ojo humano se compone de 80 por ciento de agua. Por lo tanto, el consumo diario de agua beneficios para la salud de los ojos considerablemente con crema hidratante y lubricante. El síndrome de ojo seco es más común entre las mujeres que se cree que sufrirán debido a las fluctuaciones hormonales que también pueden ser aliviados por el agua potable.
Calambres musculares
Los músculos necesitan agua para mantenerse palpable y elástica. Si usted hace esto regularmente, van a sufrir calambres causando mucho dolor, incluyendo la espalda siempre está enfermo. La ingesta de agua sola puede ayudar.
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