¿Cómo trabajar su dieta alrededor de sus finanzas Cómo funciona su dieta alrededor de sus finanzas

Usted está tratando de dieta, pero preguntándose cómo trabajar su dieta alrededor de sus finanzas? El dinero es poco para un montón de gente y la comida saludable es a menudo más caros que la comida basura procesada. ¿Cómo se puede comer bien, pero no ir por encima del presupuesto? Estos son algunos consejos simples que pueden ayudarle a mantenerse dentro de su plan de dieta y su plan financiero, tanto al mismo tiempo.

Compre a granel

Usted puede ahorrar dinero mediante la compra de grandes cantidades de artículos que pueden ser congelados por largos períodos de tiempo, como la carne. Pollo y mariscos son fuentes saludables de proteínas, ya menudo se pueden comprar en un ahorro sustancial cuando se compran a granel. Tienda de comestibles se ejecuten periódicamente las ventas en lo que llaman sus envases familiares de carne, ofreciendo grandes descuentos para compras grandes.

Se puede congelar estos alimentos crudos o que pueda cocinar y compartirlos en forma conveniente con las comidas congeladas cocidas. Si usted es artículos de la formación de hielo crudo o cocido, una unidad de sellado al vacío barato puede ser un gran activo en la compra de alimentos a granel para su uso posterior.

Echa un vistazo a los mercados de su granjero local

Para las frutas y verduras frescas, los mercados de agricultores son un activo fabuloso. El producto es por lo general más fresco y puede ser muy baja en comparación con su red supermercados locales. Algunos pequeños agricultores locales emplean métodos orgánicos de cultivo sin aumentar sus precios, ya que los grandes productores suelen hacer. El único inconveniente es que muchos de estos mercados cerraron en los meses de invierno.

Fresh no siempre es mejor

Las frutas frescas son fabulosos, pero a menudo son muy caros cuando fuera de temporada. Frutas congeladas pueden ser una buena alternativa. En lugar de comprar costosos fruta fresca en la temporada baja, usted puede ahorrar dinero mediante la compra de congelados, que puede funcionar muy bien en batidos y tazas de fruta cuando se descongela.

También puede obtener buenas ofertas en las bolsas de carnes pre-congelados, tales como pollo. Una gran bolsa de pechuga de pollo congelado puede ser más asequible de pollo fresco. Asegúrese de leer las etiquetas, sin embargo, como un poco de carne congelada puede contener grandes cantidades de sodio y conservantes. Hay algunas carnes congeladas saludables por ahí, si usted es consciente de lo que está comprando.

La fabricación de sus propias comidas

Debido al estilo de vida agitado, muchas personas optan por utilizar las comidas congeladas convenientes. Hay un montón de marcas diferentes para todos los gustos y preocupaciones de salud. Si su dieta es baja en sodio, baja en grasas, baja en carbohidratos o baja en calorías, simplemente, usted puede encontrar comidas congeladas para ajustarse a lo que usted necesita. Sin embargo, estos alimentos pueden ser muy caros, incluso cuando compró a la venta.

Una mejor inversión sería comprar algunos contenedores de almacenamiento con secciones y hacer sus propias comidas frescas para congelar y recalentar. Si una parrilla de pollo o pescado, cocinar un poco de arroz y verduras y ponerlas en estos contenedores. Usted puede hacer estallar en el congelador para más adelante.

Haz tus propias comidas saludables también ahorrar dinero y ayudar a mantenerlo en su dieta si usted trabaja fuera del hogar. Usted puede hacer una comida muy saludable al trabajo, haciendo caso omiso a la tentación de salir a almorzar, y el ahorro de dinero a ti mismo también.