Hace muchos años, un amigo me convenció para unirse a una bandera del equipo de fútbol recreativo. En el fútbol de la bandera, se toma la bandera de su oponente, que se adjunta a su cinturón, para ganar el control de la pelota, en lugar de frente a ellos en la tierra. Mi frágil auto nunca podría haber sobrevivido de combate! En una particularmente hermoso día de otoño, recuerdo que pensé que finalmente había entendido el concepto de fútbol americano. Hoy sería el día iba a subir por mis compañeros y revelar mi secreto talento flag football. No tenía ninguna duda de que lo lograría a los Juegos Olímpicos.
Si lo hubieran hecho de fútbol bandera en los Juegos Olímpicos.
Empezó muy bien. El mariscal de campo del equipo me lanzó la pelota y me atrapó milagrosamente. Seguí a correr como nunca corrí antes, dando Forrest Gump un plazo para su dinero. A través de mi visión periférica, me di cuenta de que nadie en el equipo contrario estaba cerca. Por supuesto, me di cuenta de que me estaba adelantando a todos.
Me preguntaba si me dejaran llevar la antorcha olímpica en los Juegos Olímpicos.
Momento del aterrizaje! Yo lo hice! Hasta hice una de estas plantillas que a veces se ven los jugadores hacen. Sin embargo, no pude dejar de notar que algo no estaba bien. Porque yo la única persona en este lado de la cancha? Nadie se apresura a felicitarme. ¿Dónde estaban las flores? De repente, me vi obligado a mirar en mi cinturón.
Mis banderas eran.
Al parecer, cuando cogí el balón, me desnudé inmediatamente de mis banderas y sin que me diera cuenta. Mis compañeros pensaron que sería divertido ver hasta dónde llegué antes de darme cuenta de que mis banderas eran.
Y así terminó mi ensueño olímpico.
Por desgracia, no me acaba de dejar de practicar deportes en equipo, pero también salí de la práctica en general. Me di cuenta de que debía dejar de hacer ejercicio para atletas profesionales, coordinados. Sólo tienes que pasar el mando a distancia. Como resultado, el peso penetrado.
Con el tiempo, al final tuve que aceptar que yo tenía que hacer algo para salir de esa rutina. Mi auto sedentaria iba por un camino a la obesidad y los problemas de salud relacionados. Ya era hora de un cambio. Mientras que la alimentación saludable es una parte importante de un estilo de vida saludable, también me di cuenta de que el ejercicio es demasiado. El hecho de que nunca llegaría a ser un atleta profesional, no quiere decir que no podía lograr los beneficios que trae el ejercicio.
Sin embargo, todavía era escéptico. Históricamente, nunca me ha gustado hacer ejercicio. ¿Qué hacer si está en su naturaleza de preguntarle a su esposo para pasar el control remoto del televisor, en lugar de hacerlo usted mismo?
Si algo de esto le suena familiar, no se desanime. Comience a hacer ejercicio pueden ser más fácil de lo que
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