Debido a que los niveles de estrógeno en su cuerpo están flotando, diabetes menopausia puede presentar desafíos reales en la gestión de la diabetes para las mujeres. Sin embargo, hay maneras de hacer frente y minimizar las fluctuaciones de la glucosa en la sangre durante los años de la menopausia.
La clave para una gestión eficaz
No es raro que las mujeres tienen que cambiar su medicamento o la dosis de insulina durante la peri-menopausia y la menopausia. Seguimiento de los niveles de glucosa en sangre es crucial para la gestión de los niveles de azúcar en la sangre durante la menopausia
Cuando el monitor
Compruebe su nivel de azúcar en sangre con más frecuencia durante el día, al acostarse, antes y después del ejercicio, una vez o dos veces durante la noche, alrededor de las 02:00 y de nuevo a las 05:00 o 06:00. Estos son buenos tiempos para vigilar, hasta que el médico determina la forma en que su cuerpo está respondiendo a los cambios hormonales. Mantenga un registro de lectura de azúcar en la sangre le ayudará a su médico a ver los patrones. La hipoglucemia puede ser uno de los primeros signos de la menopausia en un paciente con diabetes.
Continúe practicando estilos de vida saludables, como los hidratos de carbono que controlan. Después de una dieta baja en grasas saturadas y colesterol ayuda a mantener verse y sentirse lo mejor posible. También estará en mayor riesgo de enfermedad cardiovascular en la menopausia, el control del colesterol es aún más importante que nunca.
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