Rebaudiana efectos Efectos 8 8 en Side Stevia

Stevia está recibiendo mucha atención últimamente. Es el último de una línea de edulcorantes para satisfacer a los golosos, la promoción de una mejor salud que el aspartamo o azúcar simple y llano. Para gurús de la salud, la Stevia aceptación como un producto alimenticio seguro por la FDA significa que el establecimiento finalmente está recibiendo la cadera a esta alternativa de azúcar. Pero los observadores más cautelosos preguntarse si la hierba tiene algunos efectos secundarios negativos que pesan más que su utilidad como un edulcorante. ¿Quién tiene razón? Hay algunos comunes y no tan comúnmente reportado efectos secundarios uso de Stevia. Aquí hay ocho efectos secundarios que pueden ocurrir al consumir Stevia:

Mareo

Algunos usuarios de Stevia informó de mareos, aunque esto no parece ser un riesgo a largo plazo.

Distensión abdominal y náuseas

Las náuseas, distensión abdominal y gases encienden los efectos secundarios más comunes muy divertidos y no reportados por los usuarios de la stevia.

Dolores musculares leves

Otros usuarios han informado dolores musculares leves, también.

Entumecimiento

Algunos usuarios han informado de entumecimiento, aunque esto no es de larga duración también.

Esterilidad

Algunos estudios han demostrado que la Stevia es, de hecho, tienen un efecto anticonceptivo en el cuerpo, aunque otros estudios han demostrado que esto no sucede.

Cáncer

Esto es particularmente polémico porque, en un estudio, la Stevia se hizo en un compuesto mutagénico, es decir, uno que causa cáncer. Sin embargo, este estudio ha sido criticado por ser mal gestionado. Otros estudios sugieren que no tiene ningún efecto cancerígeno en el cuerpo.

Interfiere con el azúcar en la sangre

Los estudios han demostrado que la Stevia puede en realidad reducir el azúcar en la sangre, lo que significa que se debe utilizar con precaución en personas con diabetes.

Reduce la presión arterial

Los estudios también muestran que la Stevia puede jugar un papel en la reducción de la presión arterial. Las personas que tienen la presión arterial baja deben evitar tener que utilizar el edulcorante como sustituto del azúcar.

Stevia fue introducido por primera vez en los Estados Unidos a mediados de 1990 como parte de la locura de la dieta baja en carbohidratos, ya que no tiene calorías ni carbohidratos. Sin embargo, sólo fue vendido como un suplemento herbal. Con el tiempo, y sólo después de mucha controversia, el cual fue aprobado por la FDA y ahora está disponible como un producto alimenticio.

Un producto de seguro por la FDA, basándose en los resultados de 1500 mg por día consume dos años es designado. A pesar de ser nuevo en los EE.UU., ha sido utilizado por muchas culturas, sobre todo en América del Sur como endulzante durante siglos. Algunas personas piensan que ya que es totalmente natural y se ha utilizado en otros países, sin cara vista a largo plazo, lo que es perfectamente seguro para los propósitos de uso. Sin embargo, se recomienda para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia que decir que no edulcorante, al menos hasta que se haya realizado más investigación a largo plazo.

Como siempre, si tiene alguna duda sobre la seguridad de Stevia o cualquier hierba, consulte a su médico de atención primaria. Ella será puesta al día sobre las últimas investigaciones y será capaz de aconsejarle sobre lo que debes usar edulcorantes.