Los secretos de la curación desde dentro

La medicina moderna se basa en la noción de batalla. Luchamos los gérmenes y luchamos por la vida. Tan pronto como nos sentimos dolor o molestia, tratamos de inmediato para evitar que suceda, buscar alguna manera de calmar que estamos atravesando. Sentimos que debemos cambiar nuestra enfermedad o problemas, dominarlos con nuestra experiencia. Pero esto nos lleva a una batalla sin fin, al cabo de un problema es conquistada, otro surge.

Sanando desde dentro trae paz interior de la misma. Surge de una manera diferente. Se nos enseña a detener, prestar atención y respetar todo lo que viene a nosotros. No consideramos que el dolor es tan malo, como algo que debe ser eliminado a toda costa. El dolor aparece por la falta de equilibrio y trae muchos mensajes junto con él. Cuando vemos a nuestro dolor como mensajero y aprender a escuchar a él, la curación comienza en todo tipo de formas.

El primer paso para la curación desde el interior es ver el dolor como un aliado, para aprender a "dialogar" con él. Al principio esto requiere un giro completo alrededor. En vez de tensar y preparándose para la batalla, aprendemos a hacer una pausa y entendemos que es una lección que tenemos que aprender. Cuando hacemos esto, nos encontramos con el dolor o problema a menudo viene con un regalo en sus manos.

La enfermedad a menudo viene cuando nos sentimos derrotados. Podemos no querer luchar más. Algunas personas se enferman cuando están demasiado cansados. La enfermedad es la única manera que pueden darse permiso para parar, descansar y hacer cambios muy necesarios en sus vidas. Cada enfermedad tiene su propia historia.

Cuando alguien está en el dolor físico y de repente entiende lo que les está preocupando, el dolor físico a menudo se desploma. Para la recuperación total se lleve a cabo, puede ser importante para hacer cambios en la vida total del uno. Durante la enfermedad el cuerpo se rebela. Se está exigiendo que se presta atención a todo lo que ha sido desatendida. Es posible que hayamos estado presionando a nosotros mismos por mucho tiempo. Ahora, nuestro cuerpo está harto. Parar y escúchame, aboga. Cuando aprendemos a escuchar ya cómo responder, comienza una vida completamente nueva. Entonces el dolor y la enfermedad se convierten en una oportunidad de cambio vital.

Aprender a escuchar

Solemos escuchar sólo a una parte de nosotros mismos. El resto es rechazado. Pero no importa lo que estamos rechazando, tarde o temprano tenemos que tropezar con él y enfrentarlo de frente. Rechazando algo una y otra no lo hace desaparecer. Viene de nuevo a usted después una y otra vez sólo para ser aceptado .. Todo necesita ser amado y aceptado, incluyendo nuestra enfermedad y el dolor. La mejor manera es hacer amigos con el dolor. Si somos capaces de relajarse en ella y explorarla, surgen muchas posibilidades. Cuando dejamos ir, y nos permitimos escuchar lo que el dolor nos está diciendo. Cambios increíbles pueden suceder a continuación.

Para ello, basta con cerrar los ojos, dejar de luchar, y pedir que el dolor lo que le está diciendo a usted, ¿qué necesita de usted en este momento? Entonces llegar a ser muy tranquilo y escuchar profundamente. Una respuesta no puede venir de inmediato. Se necesita paciencia. Respuestas vienen en diferentes formas. Algunos oyen respuestas dentro. Otros ven las imágenes, algunas tienen sueños. Cierto sentido una nueva forma de hacer frente a la enfermedad. Comienza una exploración verdadera.

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Ejercicio: Hacer amistad con el dolor

Mire a su enfermedad. Imagina y darle algún tipo de forma. ¿Qué te parece a ti? Describe o dibuja. ¿Qué es esta imagen diciendo a usted acerca de ti mismo y de la vida que llevas?

A continuación, pedir a la imagen a cualquier pregunta que pueda tener y deja que te conteste. (Pregunta lo que quiere de ti y lo que tendría que irse). Vea si usted puede darle lo que necesita.

Esta actitud se le llama hacer amigos con el dolor. Cuando hacemos esto ee convertirse en mejores condiciones de entender cuáles son las verdaderas causas. Por ejemplo, si sentimos que la vida no tiene sentido, nuestros cuerpos pueden comenzar a expresar esto marchitarse y morir. Si nos hemos aferrado a actitudes difíciles, nuestros cuerpos soportar la carga de los mismos. Actitudes negativas persistentes vuelven heridas sobre todo nuestro ser.

Nuestras actitudes son mensajes que damos a nuestro cuerpo. Una vez que comenzamos el trabajo crucial de tomar la responsabilidad y cambiar nuestras actitudes, nuestro cuerpo puede comenzar a experimentar en curso facilidad en lugar de la enfermedad. Debemos mirar las actitudes básicas con las que convivimos y nos preguntamos si son propicias para nuestra salud, o es lo que contienen las mismas semillas de dolor?

Con el fin de sanar desde dentro, es fundamental para cambiar las actitudes y patrones negativos, a los que son positivos y producen bienestar. Salud viene con aprender a decir "sí" a toda nuestra experiencia. Wellness surge del equilibrio y la armonía de todas las partes de nosotros mismos. Cuando estamos bien, nos sentimos la aceptación y en armonía con nosotros mismos y el mundo entero. Este estado de ser aporta frescor y días de curación por día.

Cc / Dr. Brenda Shoshanna/2007