Moda de ByDeepak jhain topicWomen
Ropa se ha convertido en una forma esencial de la obtención de una buena atención de los demás en todo lugar. Profesional requiere ropa especial para impresionar y crear una buena imagen de ellos a los demás. La gente va a la entrevista en la oficina necesitan ropa especial y el código de conducta para impresionar al entrevistador. Es un factor importante de la selección en varios puestos de trabajo en las industrias. Esto se debe a que la gente juzga a los rasgos de una persona por la ropa que lleva. Anteriormente, fue utilizado para cubrir el cuerpo, pero hoy se ha convertido en una parte integral de nuestro estilo de vida. La gente asocia con otra con buena ropa, no importa de su conocimiento o su apariencia personal. Especialmente las mujeres son más conscientes de la moda y les gusta impresionar a sus parejas con el vestido. Vamos a encontrar los vestidos que ayuda a conseguir una buena apariencia de las mujeres en todo lugar.
Sari es un vestido especial para las mujeres en la India, mientras que trabajan en el hogar y la oficina. Es un paño de cuatro patio que se cuelgue alrededor del cuerpo para ocultar la parte del cuerpo. Se ha utilizado en el subcontinente indio desde el inicio de la civilización antigua. Incluso se menciona en la literatura antigua del poeta sobre sus usos. Hoy en día, los diseñadores contemporáneos están creando sari especial que es durable, colorido, y los últimos diseños. Se lleva a cabo mediante el empleo de la tecnología moderna en los métodos de fabricación y los dispositivos. Anteriormente, los fabricantes sari indio fueron muy populares en todo el mundo por sus cualidades especiales. Hoy en día, todo puede ser comprado en línea y en paz sin tener que ir al mercado a buscar las diferentes vestidos en las tiendas. Por esta razón, saris de diseño en línea son cada vez más popular entre las mujeres en la India y el mundo. Los diseñadores son más favoritos entre las mujeres, debido al hecho de que se crea después de la observación de las figuras y el color del cuerpo. Hacen un montón de experimentación en su taller para sacar el mejor vestido en el mercado. Ahora, las mujeres pueden comprar vestido de diseñador de mirar más bonita y llena de glamour en los lugares públicos. Las divas de Bollywood están promoviendo estos vestidos en el evento internacional y lograr que más atenciones del director en todo el mundo.
India cuenta con diferentes culturas y tradiciones que surgen de diversas personas que viven en el país. Casi en todos los estados hay diferentes tipos de vestidos que usan las mujeres. Uno de los vestidos más populares es la quintaesencia trajes Anarkali. Fue muy popular durante el periodo mogol y el nombre del famoso bailarín de la corte, Anarkali. Artesanal y tejedora durante el periodo mogol eran populares en el mundo por su técnica de la excelencia y la calidad de la tela producida en la India. El uso de esta tela le da un aspecto de la reina a las mujeres. Hoy en día, las mujeres están exigiendo estos trajes para lucir bella y la reina de las fiestas. Por lo tanto, los diseñadores contemporáneos están creando esta tela rica en su sala de exposición para que coincida con la demanda y las preferencias de las mujeres. Así, las mujeres están comprando esta tela de la tienda en línea a precios competitivos del mercado.
Autor está trabajando actualmente en Splashsys Company como un escritor de contenido. Le gusta escribir sobre el turismo, la educación, los temas de SEO, la ciencia y la tecnología. En este artículo, que ha escrito sobre el vestido decente que está disponible en thisonline sareesstore diseñador a precios razonables en el mercado.
Temas Centrados en la enfermedad del Cancer - Sus Diagnosticos, Los tratamientos y los sintomas
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miércoles, 25 de diciembre de 2013
martes, 24 de diciembre de 2013
Pendientes indios - Muchos Convertirse estilos para adaptarse a la manera de las mujeres conscientes de
Byvikram Kumarin topicBusiness
No todo el mundo puede permitirse el lujo de usar aretes de diamante tachonado. Esto no debería suponer un problema ya que hay muchos parecidos en el mercado que se ven mejor que los auténticos pendientes indios. Esto se debe a que la joyería de moda ha tomado un nuevo giro en los últimos años. Las últimas tecnologías se utilizan para la fabricación de muchos estilos inusuales y únicos. Fashionistas que compiten entre sí para adaptarse a cualquier tipo de vestido de indio o trajes occidentales. Todos somos conscientes de que el cambio de un par de moda puede hacer que el vestido que lleva puesto. Se añade elegancia, sofisticación cuando te pones un sari o un choli lehenga a una boda. Si usted está usando un vestido, añadirá que la finura y el estilo que se desea lograr. Para una fiesta, usted puede usar alarde publicitario que le dará una mirada cobarde y sin preocupaciones.
Hoy en día muchas mujeres usan sólo una pieza de joyería más que el desgaste de todo el conjunto de collar y colgantes o espárragos a juego. Se ha señalado que una paz atractiva de joyería, como una cadena con un colgante grande o colgantes largos pondrá en marcha un equipo caro. Las mujeres que usan un solo artículo de la joyería y calzado a juego con un hermoso bolso de noche puede hacer que las cabezas vueltas cuando ella entra en una habitación. Ella puede usar un sin respaldo o una línea V hundiendo y complementar el vestido con una cadena de oro blanco y un enorme zafiro. Ella será el centro de atracción de muchos ojos cuando ella se acerca a su mesa. Los estilos disponibles en la actualidad son muchas y es necesario tomar un tiempo para hacer la selección correcta.
Los pendientes son parte muy importante del ajuar de novia. Muchas novias usan los largos con piedras preciosas en varios colores para que coincida con su atuendo. Llevan las extensiones que tienen bucles circulares y estos pueden ser entrelazadas en el cabello y se fija con horquillas.
El mejor lugar para encontrar una variedad de joyería de la India es buscar en Internet. Muchas tiendas en línea de joyas se han multiplicado al mismo ritmo que la demanda a medida que más y más personas están recurriendo a la joyería artificial y joyeria en oro laminado que no son precisamente baratos. Sin embargo, en comparación con el oro es definitivamente asequible y la elección ha aumentado considerablemente. Muchas diversas piedras de colores se añaden a intrincados diseños para mejorar el aspecto de la persona usuaria.
Es importante tener en cuenta la forma de la cara de una hora de seleccionar los elementos ornamentales, ya que hace una gran diferencia cuando se usa. Si usted tiene una cara redonda, se puede usar gotas en óvalos, rectángulos y colgantes o desgaste pernos que se ven igual de inteligente. No lleve grandes los gruesos.
Use pendientes a juego de la India con sus trajes tradicionales. Si usted está pensando en casarse, se puede iniciar la búsqueda de cosas interesantes de la joyería próximos meses, cuando usted planea sus diversos trajes de diseñador para la ocasión propicia. Mezclar y combinar artículos de joyería y comenzar a recoger muchos estilos diferentes para usar en cualquier ocasión. Bombay joyería tiene una sobresaliente colección de elementos que harán que usted desea estirar su presupuesto. Tómese su tiempo y hacer una elección consciente.
La forma de la cara es una consideración importante al decidir onEarrings. Bombay joyería tiene muchos interesante Earringsthat india será el marco para diferentes formas y tamaños de rostros.
No todo el mundo puede permitirse el lujo de usar aretes de diamante tachonado. Esto no debería suponer un problema ya que hay muchos parecidos en el mercado que se ven mejor que los auténticos pendientes indios. Esto se debe a que la joyería de moda ha tomado un nuevo giro en los últimos años. Las últimas tecnologías se utilizan para la fabricación de muchos estilos inusuales y únicos. Fashionistas que compiten entre sí para adaptarse a cualquier tipo de vestido de indio o trajes occidentales. Todos somos conscientes de que el cambio de un par de moda puede hacer que el vestido que lleva puesto. Se añade elegancia, sofisticación cuando te pones un sari o un choli lehenga a una boda. Si usted está usando un vestido, añadirá que la finura y el estilo que se desea lograr. Para una fiesta, usted puede usar alarde publicitario que le dará una mirada cobarde y sin preocupaciones.
Hoy en día muchas mujeres usan sólo una pieza de joyería más que el desgaste de todo el conjunto de collar y colgantes o espárragos a juego. Se ha señalado que una paz atractiva de joyería, como una cadena con un colgante grande o colgantes largos pondrá en marcha un equipo caro. Las mujeres que usan un solo artículo de la joyería y calzado a juego con un hermoso bolso de noche puede hacer que las cabezas vueltas cuando ella entra en una habitación. Ella puede usar un sin respaldo o una línea V hundiendo y complementar el vestido con una cadena de oro blanco y un enorme zafiro. Ella será el centro de atracción de muchos ojos cuando ella se acerca a su mesa. Los estilos disponibles en la actualidad son muchas y es necesario tomar un tiempo para hacer la selección correcta.
Los pendientes son parte muy importante del ajuar de novia. Muchas novias usan los largos con piedras preciosas en varios colores para que coincida con su atuendo. Llevan las extensiones que tienen bucles circulares y estos pueden ser entrelazadas en el cabello y se fija con horquillas.
El mejor lugar para encontrar una variedad de joyería de la India es buscar en Internet. Muchas tiendas en línea de joyas se han multiplicado al mismo ritmo que la demanda a medida que más y más personas están recurriendo a la joyería artificial y joyeria en oro laminado que no son precisamente baratos. Sin embargo, en comparación con el oro es definitivamente asequible y la elección ha aumentado considerablemente. Muchas diversas piedras de colores se añaden a intrincados diseños para mejorar el aspecto de la persona usuaria.
Es importante tener en cuenta la forma de la cara de una hora de seleccionar los elementos ornamentales, ya que hace una gran diferencia cuando se usa. Si usted tiene una cara redonda, se puede usar gotas en óvalos, rectángulos y colgantes o desgaste pernos que se ven igual de inteligente. No lleve grandes los gruesos.
Use pendientes a juego de la India con sus trajes tradicionales. Si usted está pensando en casarse, se puede iniciar la búsqueda de cosas interesantes de la joyería próximos meses, cuando usted planea sus diversos trajes de diseñador para la ocasión propicia. Mezclar y combinar artículos de joyería y comenzar a recoger muchos estilos diferentes para usar en cualquier ocasión. Bombay joyería tiene una sobresaliente colección de elementos que harán que usted desea estirar su presupuesto. Tómese su tiempo y hacer una elección consciente.
La forma de la cara es una consideración importante al decidir onEarrings. Bombay joyería tiene muchos interesante Earringsthat india será el marco para diferentes formas y tamaños de rostros.
miércoles, 5 de diciembre de 2012
El cáncer de mama ser conscientes y cuidado
Con la rápida industrialización y urbanización, la incidencia del cáncer de mama está aumentando rápidamente entre las mujeres indias. Conocimiento adecuado y un tratamiento adecuado bajo orientación adecuada pueden ayudar a millones para reducir el peso de esta amenaza. El cáncer de mama es el cáncer más frecuente entre las mujeres urbanas en la India. Según el registro nacional de cáncer, más 1 lakh mujeres son diagnosticadas con cáncer de mama cada año. el 60% de estos diagnósticos presentes en una etapa avanzada con menos del 15% probabilidad de supervivencia. Si estas mujeres han sido diagnosticadas temprano, sus posibilidades de supervivencia pueden ser más del 90%.
Consejo Indio de investigación médica (ICMR) coloca la incidencia de la enfermedad en 30 a 33 por cada 100.000 mujeres en la India urbana. El número de nuevos casos de cáncer de mama en la India es aproximadamente 100.000 mujeres cada año y ICMR predice habrá aproximadamente 250.000 nuevos casos de cáncer de mama en la India en el año 2015. Se informó que uno de 22 mujeres en la India es probable que sufren de cáncer de mama durante su vida, mientras que la cifra es definitivamente más en América con uno de cada ocho, siendo víctima de este tipo de cáncer mortal.
La tasa de curación del cáncer de mama si se detecta temprano es de 97 por ciento, pero, desgraciadamente, menos del 10 por ciento de todos los 100.000 nuevos cánceres de mama diagnosticados en la India cada año entran en esta categoría. En la India, el cáncer de mama presenta una década antes que afectan a las mujeres jóvenes entre 30 y 40 años. A diferencia de en el oeste donde normalmente las mujeres después de 50 años conseguir temprana enfermedad de etapa, cáncer de mama en las mujeres indias se produce a una edad más temprana y es normalmente presentado y diagnosticado en una etapa posterior debido a la baja conciencia sobre la detección de mama y auto examen.
Factores de riesgo:
No hay ninguna causa específica sola conocida para la enfermedad. Urbanización ha comprado su propia cuota de dolor con la contaminación en el agua, aire, alimentos etc.. Plaguicidas en vegetales y otros alimentos son conocidos carcinógenos que están creando estragos. En un informe W.H.O que se dijo los indios consumen plaguicidas 40 veces superiores a los niveles permisibles en sus alimentos.
Causas como la herencia, mutaciones genéticas, toxinas ambientales, ciertos riesgos físicos y químicos, consumo de productos alimenticios genéticamente modificados, factores de estilo de vida como el estrés, tabaco, alcohol, comiendo comida basura, la obesidad y la falta de ejercicio son atribuidas al cáncer de mama.
Síntomas:
Los principales síntomas que uno debe buscar son un bulto en el pecho o axila, descarga de los pezones, retracción de piel o pezón, engrosamiento, ulceración y enrojecimiento de la piel.
Diagnóstico:
Examen clínico adecuado por un especialista de cáncer es el primer paso. La mamografía es la herramienta más fiable y más barato diagnóstico y detección para la detección de cáncer de mama. Uno debe hacerse un mamograma realizado una vez cada dos años después de 40 años de edad. Esto debe hacerse una vez al año después de los 50 años. Fina aguja aspiración citología (FNAC) y la biopsia se hacen en el caso de una proyección de mamografía sospechosa o positiva para confirmar la enfermedad. Se llevan a cabo otras pruebas para evaluar la propagación de la enfermedad - metastásico workup - una vez que se confirma el diagnóstico de cáncer. Pruebas genéticas para mutaciones de genes BRCA1 y BRCA2 pueden ayudar a determinar la posibilidad de desarrollar cáncer de mama y el cáncer de ovario, si hay historia familiar fuerte.
Autoexamen de mama mensual (EEB):
La detección temprana es la clave para sobrevivir el cáncer de mama. Las mujeres del grupo de alto riesgo deben ir para mama pruebas después de 30 años de edad de detección. Mensual de mama auto examen es una simple y efectiva manera detectar el cáncer que cada mujer debe ser consciente de. Los principales síntomas del cáncer de mama como un bulto en el pecho o la axila, descarga de los pezones, retracción de piel o pezón, engrosamiento o ulceración puede detectarse a tiempo si una mujer no auto examen periódicamente. Hacer el auto examen de mamas y axilas (brazo pozos) en posición de pie delante de un espejo y en posición recostado en la cama puede salvar muchas vidas (ver imagen).
Resultado del tratamiento:
Gestión del cáncer de mama ha tenido un cambio de paradigma debido a los avances más recientes en el campo de la medicina. Mientras que la esperanza de vida era baja hace unos veinte años, se ha mejorado mucho ahora debido a la mayor conciencia de las mujeres de hoy en día, mejores las técnicas de diagnóstico y nuevas modalidades de avanzada de tratamientos como cirugía, quimioterapia, radioterapia y terapia hormonal. Incluso viven más de dos décadas después de diagnóstico y tratamiento.
Prevención:
Cuatro pilares de la salud, ejercen, actitud positiva, un descanso adecuado y adecuada nutrición juega papel importante ganar buena salud, así como en la prevención de enfermedades de estilo de vida como cáncer, diabetes, hipertensión y enfermedades cardiovasculares etc.. Consumo de dieta con suficiente macro y micronutrientes, ricos en antioxidantes son probados para ayudar. Comer frutas y verduras de diferentes colores es la clave. Color de alimentos orgánicos naturales como comer verduras, brócoli, coliflor y col, extractos de semilla de uva, semillas de lino, hierba de trigo y aceite de oliva se creen que son preventivas. PHYTO-estrógenos como en la leche de soja y tofu se recomiendan como buenas alternativas para la terapia de reemplazo hormonal. Esto ayudará a prevenir la prevenibles y retrasar lo inevitable.
DETECCIÓN DE CÁNCER DE MAMA CUANTO ANTES MEJOR
Todas las mujeres > 20 años deben recurrir a pruebas de detección para el cáncer de mama. Las diversas opciones disponibles para la detección de cáncer de mama y sus méritos & idoneidad han sido enumeradas a continuación.
1. Mama auto examen (EEB)
La EEB implica la ejecución del examen serial y sistémica de la mama por individuos cada mes después de cada ciclo de menustral & puede ayudar en la detección precoz de los cánceres de mama pequeña. Todas las mujeres > 20 debe realizar examen sistemático regular cada mes. Aprender la técnica correcta de la EEB.
2. Examen de mama clínico (CBE)
Examen clínico de mama realizado por un personal capacitado puede ayudar en la detección precoz de los cánceres de mama y es probablemente el mejor método en nuestro país.
La sensibilidad de CBE inferior a la de la mamografía & es 1Menor en premenopáusicas (70%), 2intermediate en perimenopáusicas (87%), 3highest en posmenopáusicas (93%)
CBE tiene una mayor sensibilidad en 40-49 años que el método más factible de 50-59 años de masa proyección India donde los cánceres se producen en los grupos de edad más joven con los senos más densos y proyección mammographic es costoso.
3. Mamografía
1Mammography SIDA detección de cánceres muy pequeños
2Useful más a menudo en grupos de edad postmenopáusicas
3No recomendado para 4Is costoso
5 De mayo se pierda algunos tipos de cáncer que pueden ser detectadas por CBE
6Mammography no es una prueba confirmative pero puede detectar pequeñas anomalías en la mama que además puede ser diagnosticada con confirmación por biopsia o citología.
7Mammographic biopsia puede hacerse por pequeñas lesiones.
4. FNAC / aguja biopsia/Core biopsia
Todas las lesiones sospechosas deben ser confirmadas con una citología de aguja o biopsia. Esta prueba es obligatoria para confirmar la existencia de cáncer y es necesaria antes de da cualquier otro tratamiento.
AUTO EXAMEN DE MAMA LA TÉCNICA CORRECTA
Paso 1
Comenzar mirando sus senos en el espejo con los hombros rectos y los brazos en las caderas. Aquí es lo que debe buscar:
1breasts que son su tamaño habitual, forma y color.
2breasts que son uniformemente en forma sin distorsión visible o hinchazón.
3If ves cualquiera de los siguientes cambios, llevarlos a la atención de su médico:
4dimpling, arrugamiento o abultadas de la piel.
5a pezón que ha cambiado de posición o un pezón invertido 6 (empujado hacia adentro en lugar de apegarse).
7redness, dolor, erupciones en la piel o hinchazón 8
Paso 2
Ahora, levantar los brazos y buscar los mismos cambios.
Paso 3
Mientras esté en el espejo, suavemente apriete cada pezón entre sus dedos y pulgar y buscar aprobación de pezón puede ser líquido o sangre.
Paso 4
A continuación, sentir sus senos mientras acostado, utilizando la mano derecha para sentir su pecho izquierdo y luego la mano izquierda para sentir el pecho derecho. Utilice un toque suave y firme con los primeros pocos dedos de tu mano, manteniendo los dedos juntos y planos.
Cubrir el pecho todo desde:
1Principales a clavícula inferior a la parte superior de su abdomen & 2side a sidefrom su axila a su escote
Siguen un patrón para estar seguros que cubren el pecho entero.
; 1Puede puede comenzar en el pezón, moviéndose en círculos más y más grandes hasta el borde exterior de la mama.
2You también puede mover los dedos hacia arriba y abajo verticalmente, en filas, como si se cortar un césped.
Asegúrese de sentir todo el tejido mamario: justo debajo de la piel con un toque suave y abajo más profundo con un toque más firme. Comenzar a examinar cada área con un toque suave muy y, a continuación, aumentar la presión para que se sientan el tejido más profundo, hasta sus costillas.
La correcta de la técnica de palpación es con el plano de los dedos y no la punta de los dedos
Paso 5
Por último, sentir sus senos mientras están de pie o sentado. Muchas mujeres encuentran que la manera más fácil de sentir sus senos es cuando su piel es húmeda y resbaladiza, por lo que les gusta realizar este paso en la ducha. Cubrir el pecho todo, utilizando los mismos movimientos de mano que se describe en el paso 4. También siento por glándulas en sus axilas.
Autor de varios temas para el cáncer, Oncología Radioterápica, servicios afines, salud, hospitales y temas de salud.
Para obtener más información pueden visitar India Cancer Hospital
Consejo Indio de investigación médica (ICMR) coloca la incidencia de la enfermedad en 30 a 33 por cada 100.000 mujeres en la India urbana. El número de nuevos casos de cáncer de mama en la India es aproximadamente 100.000 mujeres cada año y ICMR predice habrá aproximadamente 250.000 nuevos casos de cáncer de mama en la India en el año 2015. Se informó que uno de 22 mujeres en la India es probable que sufren de cáncer de mama durante su vida, mientras que la cifra es definitivamente más en América con uno de cada ocho, siendo víctima de este tipo de cáncer mortal.
La tasa de curación del cáncer de mama si se detecta temprano es de 97 por ciento, pero, desgraciadamente, menos del 10 por ciento de todos los 100.000 nuevos cánceres de mama diagnosticados en la India cada año entran en esta categoría. En la India, el cáncer de mama presenta una década antes que afectan a las mujeres jóvenes entre 30 y 40 años. A diferencia de en el oeste donde normalmente las mujeres después de 50 años conseguir temprana enfermedad de etapa, cáncer de mama en las mujeres indias se produce a una edad más temprana y es normalmente presentado y diagnosticado en una etapa posterior debido a la baja conciencia sobre la detección de mama y auto examen.
Factores de riesgo:
No hay ninguna causa específica sola conocida para la enfermedad. Urbanización ha comprado su propia cuota de dolor con la contaminación en el agua, aire, alimentos etc.. Plaguicidas en vegetales y otros alimentos son conocidos carcinógenos que están creando estragos. En un informe W.H.O que se dijo los indios consumen plaguicidas 40 veces superiores a los niveles permisibles en sus alimentos.
Causas como la herencia, mutaciones genéticas, toxinas ambientales, ciertos riesgos físicos y químicos, consumo de productos alimenticios genéticamente modificados, factores de estilo de vida como el estrés, tabaco, alcohol, comiendo comida basura, la obesidad y la falta de ejercicio son atribuidas al cáncer de mama.
Síntomas:
Los principales síntomas que uno debe buscar son un bulto en el pecho o axila, descarga de los pezones, retracción de piel o pezón, engrosamiento, ulceración y enrojecimiento de la piel.
Diagnóstico:
Examen clínico adecuado por un especialista de cáncer es el primer paso. La mamografía es la herramienta más fiable y más barato diagnóstico y detección para la detección de cáncer de mama. Uno debe hacerse un mamograma realizado una vez cada dos años después de 40 años de edad. Esto debe hacerse una vez al año después de los 50 años. Fina aguja aspiración citología (FNAC) y la biopsia se hacen en el caso de una proyección de mamografía sospechosa o positiva para confirmar la enfermedad. Se llevan a cabo otras pruebas para evaluar la propagación de la enfermedad - metastásico workup - una vez que se confirma el diagnóstico de cáncer. Pruebas genéticas para mutaciones de genes BRCA1 y BRCA2 pueden ayudar a determinar la posibilidad de desarrollar cáncer de mama y el cáncer de ovario, si hay historia familiar fuerte.
Autoexamen de mama mensual (EEB):
La detección temprana es la clave para sobrevivir el cáncer de mama. Las mujeres del grupo de alto riesgo deben ir para mama pruebas después de 30 años de edad de detección. Mensual de mama auto examen es una simple y efectiva manera detectar el cáncer que cada mujer debe ser consciente de. Los principales síntomas del cáncer de mama como un bulto en el pecho o la axila, descarga de los pezones, retracción de piel o pezón, engrosamiento o ulceración puede detectarse a tiempo si una mujer no auto examen periódicamente. Hacer el auto examen de mamas y axilas (brazo pozos) en posición de pie delante de un espejo y en posición recostado en la cama puede salvar muchas vidas (ver imagen).
Resultado del tratamiento:
Gestión del cáncer de mama ha tenido un cambio de paradigma debido a los avances más recientes en el campo de la medicina. Mientras que la esperanza de vida era baja hace unos veinte años, se ha mejorado mucho ahora debido a la mayor conciencia de las mujeres de hoy en día, mejores las técnicas de diagnóstico y nuevas modalidades de avanzada de tratamientos como cirugía, quimioterapia, radioterapia y terapia hormonal. Incluso viven más de dos décadas después de diagnóstico y tratamiento.
Prevención:
Cuatro pilares de la salud, ejercen, actitud positiva, un descanso adecuado y adecuada nutrición juega papel importante ganar buena salud, así como en la prevención de enfermedades de estilo de vida como cáncer, diabetes, hipertensión y enfermedades cardiovasculares etc.. Consumo de dieta con suficiente macro y micronutrientes, ricos en antioxidantes son probados para ayudar. Comer frutas y verduras de diferentes colores es la clave. Color de alimentos orgánicos naturales como comer verduras, brócoli, coliflor y col, extractos de semilla de uva, semillas de lino, hierba de trigo y aceite de oliva se creen que son preventivas. PHYTO-estrógenos como en la leche de soja y tofu se recomiendan como buenas alternativas para la terapia de reemplazo hormonal. Esto ayudará a prevenir la prevenibles y retrasar lo inevitable.
DETECCIÓN DE CÁNCER DE MAMA CUANTO ANTES MEJOR
Todas las mujeres > 20 años deben recurrir a pruebas de detección para el cáncer de mama. Las diversas opciones disponibles para la detección de cáncer de mama y sus méritos & idoneidad han sido enumeradas a continuación.
1. Mama auto examen (EEB)
La EEB implica la ejecución del examen serial y sistémica de la mama por individuos cada mes después de cada ciclo de menustral & puede ayudar en la detección precoz de los cánceres de mama pequeña. Todas las mujeres > 20 debe realizar examen sistemático regular cada mes. Aprender la técnica correcta de la EEB.
2. Examen de mama clínico (CBE)
Examen clínico de mama realizado por un personal capacitado puede ayudar en la detección precoz de los cánceres de mama y es probablemente el mejor método en nuestro país.
La sensibilidad de CBE inferior a la de la mamografía & es 1Menor en premenopáusicas (70%), 2intermediate en perimenopáusicas (87%), 3highest en posmenopáusicas (93%)
CBE tiene una mayor sensibilidad en 40-49 años que el método más factible de 50-59 años de masa proyección India donde los cánceres se producen en los grupos de edad más joven con los senos más densos y proyección mammographic es costoso.
3. Mamografía
1Mammography SIDA detección de cánceres muy pequeños
2Useful más a menudo en grupos de edad postmenopáusicas
3No recomendado para 4Is costoso
5 De mayo se pierda algunos tipos de cáncer que pueden ser detectadas por CBE
6Mammography no es una prueba confirmative pero puede detectar pequeñas anomalías en la mama que además puede ser diagnosticada con confirmación por biopsia o citología.
7Mammographic biopsia puede hacerse por pequeñas lesiones.
4. FNAC / aguja biopsia/Core biopsia
Todas las lesiones sospechosas deben ser confirmadas con una citología de aguja o biopsia. Esta prueba es obligatoria para confirmar la existencia de cáncer y es necesaria antes de da cualquier otro tratamiento.
AUTO EXAMEN DE MAMA LA TÉCNICA CORRECTA
Paso 1
Comenzar mirando sus senos en el espejo con los hombros rectos y los brazos en las caderas. Aquí es lo que debe buscar:
1breasts que son su tamaño habitual, forma y color.
2breasts que son uniformemente en forma sin distorsión visible o hinchazón.
3If ves cualquiera de los siguientes cambios, llevarlos a la atención de su médico:
4dimpling, arrugamiento o abultadas de la piel.
5a pezón que ha cambiado de posición o un pezón invertido 6 (empujado hacia adentro en lugar de apegarse).
7redness, dolor, erupciones en la piel o hinchazón 8
Paso 2
Ahora, levantar los brazos y buscar los mismos cambios.
Paso 3
Mientras esté en el espejo, suavemente apriete cada pezón entre sus dedos y pulgar y buscar aprobación de pezón puede ser líquido o sangre.
Paso 4
A continuación, sentir sus senos mientras acostado, utilizando la mano derecha para sentir su pecho izquierdo y luego la mano izquierda para sentir el pecho derecho. Utilice un toque suave y firme con los primeros pocos dedos de tu mano, manteniendo los dedos juntos y planos.
Cubrir el pecho todo desde:
1Principales a clavícula inferior a la parte superior de su abdomen & 2side a sidefrom su axila a su escote
Siguen un patrón para estar seguros que cubren el pecho entero.
; 1Puede puede comenzar en el pezón, moviéndose en círculos más y más grandes hasta el borde exterior de la mama.
2You también puede mover los dedos hacia arriba y abajo verticalmente, en filas, como si se cortar un césped.
Asegúrese de sentir todo el tejido mamario: justo debajo de la piel con un toque suave y abajo más profundo con un toque más firme. Comenzar a examinar cada área con un toque suave muy y, a continuación, aumentar la presión para que se sientan el tejido más profundo, hasta sus costillas.
La correcta de la técnica de palpación es con el plano de los dedos y no la punta de los dedos
Paso 5
Por último, sentir sus senos mientras están de pie o sentado. Muchas mujeres encuentran que la manera más fácil de sentir sus senos es cuando su piel es húmeda y resbaladiza, por lo que les gusta realizar este paso en la ducha. Cubrir el pecho todo, utilizando los mismos movimientos de mano que se describe en el paso 4. También siento por glándulas en sus axilas.
Autor de varios temas para el cáncer, Oncología Radioterápica, servicios afines, salud, hospitales y temas de salud.
Para obtener más información pueden visitar India Cancer Hospital
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