Um caminho natural para as mulheres a prevenir o câncer de útero

Protegerse de este cáncer femenino!

Aunque obtiene poca prensa, uterino-también llamado geométrico cáncer es el más común de cáncer ginecológico todos! ¿La buena noticia? Puede reducir dramáticamente el riesgo con unas medidas de prevención comprobada...

1. Añadir salvado a recetas Barre toxinas!

Integrales de fibra, como salvado y harina de avena, es tan efectiva para batir las toxinas medioambientales de su cuerpo, tomar más podría reducir el riesgo de cáncer endometrial en casi un tercio, sugieren los estudios preliminares de la USDA. "lazos de fibra a productos químicos en el tracto digestivo, obligándolos a ser excretados en vez de absorción," explica salud ambiental escocés experto Paula Billie-Hamilton, M.D., autor de la sobrecarga tóxica.

La dosis probada en estudio:

Por lo menos 15 gramos de fibra diariamente, informa The American Journal of Clinical Nutrition.

2. Tomando jugo de vegetales adelgaza su silueta y su riesgo!

Ligeramente pesadas mujeres tienen el doble de probabilidades de desarrollar cáncer de endometrio, y las mujeres obesas con triple el riesgo, dicen los investigadores en la Universidad de Carolina del norte. La razón: grasa corporal produce útero irritante estrógeno- y aumentar los niveles de grasa, se dispara la producción de estrógeno. Ahí es donde jugo vegetal entra: Sip diariamente antes de cada comida y según un reciente estudio, te consumen 136 menos calorías por día-suficiente para arrojar 14 libras cada año!

3. Tomar la píldora, detiene el cáncer a partir!

Tomando anticonceptivos orales durante al menos cinco años reduce el riesgo de cáncer de endonetrial en medio, estudios demuestran- y permanecer en ellos durante 12 años reduce el riesgo en un 72 por ciento! "La píldora apaga la ovulación e impide la acumulación mensual y desprendimiento del revestimiento uterino," explica la especialista en salud de la mujer Hester Sounder, M.D., un instructor clínico en la escuela de medicina de la Universidad de Filadelfia templo. "Prevenir estos riesgo dramático de células anormales que siempre se están formando."

¿Más allá de la edad 37? ¡ No dejes que eso te detenga! Siempre y cuando no fumas, usted puede poder tomar píldoras de baja dosis hasta la menopausia, los doctores dicen que.

4. Comer fruta reduce a la mitad las probabilidades de vida!

Según los investigadores de la Universidad de Loma Linda, las mujeres que consumen diariamente por lo menos dos porciones de fruta cortan su riesgo de mujer cáncer, incluyendo cáncer uterino-por tanto como un 50 por ciento!

¿En una dieta baja en carbohidratos? Simplemente elija frutas naturalmente baja en carbohidratos, tales como bayas, cerezas, peras y pomelo, sugiere el investigador de la nutrición UCLA David Heber, M.D., Ph.D, autor de ¿de qué Color es su dieta?

5. Parar en una bebida mantiene estrógeno en jaque!

Mujeres que disfrutan de una bebida alcohólica al día tienen la mitad de probabilidades de desarrollar cáncer uterino como mujeres que regularmente SORBO un segundo, revela un estudio reciente. El problema: Alcohol aumentar la producción de estrógeno en las células de grasa- y los investigadores dicen que altos niveles de esta hormona dañan el tejido pueden aumentar el riesgo de que se formen células anormales en el útero.

Consejos pour otra taza de café en su lugar. Beber tres tazas de este rico en antioxidantes incluso café descafeinado-diario reduce riesgo de cáncer endometrial en un 59 por ciento, informan investigadores.

6. Que va en retroceso de guayaba mantiene células saludables!

Se ven como un pequeño, suave piel cruzada entre un limón y Lima- y tienen un ligero sabor fresa-limón-sin embargo, los expertos dicen que cada guayaba pequeño paquetes de 1.000 meg. De licopeno, un cáncer prevención 10 veces más poderoso que los nutrientes se encuentra en el brócoli, la espinaca y la calabaza. Más de 60 estudios muestran que el licopeno bloquea la actividad de células uterinas anormales-al tiempo que también protege las células de pulmón, estómago y pecho contra cambios precancerosos.

7. Recortar trozos de reducir las sustancias cancerígenas!

¿Amor papas fritas y papas fritas? Millones de estadounidenses hacen, pero ahora los expertos recomiendan comer menos de ellos. "Contienen acrilamida, una sustancia que causa cáncer formado whwn feculentos se calientan a temperaturas muy elevadas,", explica el especialista en medicina interna Gina Solomon, M.D., senior research scientist en el Consejo de defensa de recursos naturales en San Francisco. De hecho una porción de 2 onzas de chips contiene por lo menos 39 veces más acrilamida que lo que la Organización Mundial de la salud considera segura en un vaso de agua potable! Deliciosas y seguros alternativas incluyen palomitas de maíz caseras o papas fritas al horno.

6 más alimentos de poder poner en su lista de compras!

Cada uno probado para ayudar a proteger contra cánceres femeninos:

Nueces de Brasil

Arroz integral

Col

Edamame (soja)

Uvas moradas

Cebollas

Próxima vez que estés en un supermercado...

recoger una caja de huevos enriquecidos con omega-3 preciosas. Potencia nutricional, cada uno de ellos contiene 350 mg.of omega-3 ácidos grasos en comparación con el 58 mg. En jardín-variedad huevos. Y francés estudios indican que las mujeres que consumen la mayoría omega-3 (ácidos grasos esenciales que ayudan a las células de cuerpo metabolizan correctamente estrógeno) hasta un 61% menos probable obtener cáncer endometrial y femenino que las mujeres que no consumen alimentos ricos en omega-3.

O que as mulheres precisam saber sobre os sintomas do câncer de próstata e tratamento

Las estadísticas muestran uno de cada seis hombres serán diagnosticados con cáncer de próstata en su vida; 220.000 hombres son diagnosticados cada año en los Estados Unidos. Eso es por qué es fundamental para los hombres a ser versado en los síntomas de la enfermedad y opciones de tratamiento.

Lo que puede ser aún más importante es el papel de esposas de hombres en asegurar que los hombres sean examinados regularmente. Es conocimiento común que los hombres no siempre son lo mejor en el cuidado y manejo de su salud. Parece que los hombres tienen toda excusa en el libro para ignorar las visitas regulares al médico. Pero aquí es donde un hombre mujer juega un papel crucial. En términos generales, las mujeres Asegúrese que los hombres en sus vidas van al médico. Y por eso es importante estar bien informados sobre el cáncer de próstata, a pesar de a menudo se conoce como "enfermedad del hombre."

¿Lo que deben saber sobre el cáncer de próstata la esposas?

En primer lugar, esposas deben saber que el cáncer de próstata es muy común. Además, suele ser un cáncer de crecimiento lento, que significa que a menudo no aparecen síntomas hasta que el cáncer es más estadios avanzado.

El cáncer de próstata también es curable, y cuanto más temprano se detecta, mayor será la posibilidad a largo plazo de curación. Por esta razón las mujeres deben alentar a los hombres en sus vidas para conseguir evaluados anualmente por cáncer de próstata, la detección temprana y la opción de tratamiento son las claves para la cura del cáncer de próstata.

Proyecciones incluyen un examen de sangre PSA (una pequeña cantidad de sangre es tomada y luego analizada), así como un examen Rectal Digital (DRE). La próstata es una glándula que existe sólo en los hombres y se encuentra debajo de la vejiga, adyacente al recto y la posición de la próstata por la mayoría de los hombres evita exámenes de próstata como la peste, el médico debe presionar contra el recto para sentir la próstata. No es cierto que es un muy "divertido" procedimiento; sin embargo, unos segundos de malestar son ciertamente digno de la vida de su esposo.

Muchos hombres no saben lo que es la próstata y por lo tanto no veo cómo podría ser un gran problema. Por eso es importante que las mujeres aprenden sobre el cáncer de próstata. Las mujeres que se preocupan por el bienestar de su familia conocen esta glándula pequeña y puede causar el cáncer de próstata de grandes problemas.

Guía de esposas a los síntomas del cáncer de próstata:

Puesto que la próstata se encuentra cerca de la vejiga, los síntomas del cáncer de próstata incluyen muchas dificultades urinarias, tales como:

-Dificultad para empezar a orinar

-Flujo de la orina débil

-Incapacidad para vaciar completamente la vejiga

-Frecuente micción nocturna

-Insta repentina de orinar

Reconocimiento de estos síntomas es muy importante para usted y su esposo. Piensa que su micción frecuente es debido a la "edad media avanzada" y puede despedir sus síntomas como precisamente eso. Tenga en cuenta que estos síntomas pueden ser muy graves.

Es mucho más común para un hombre que ha sido diagnosticado con cáncer de próstata a no presentar ningún síntoma en absoluto. De hecho, si un hombre tiene estos síntomas, más probables que no, su cáncer de próstata ha progresado. Esto ilustra más por qué es fundamental para un hombre que se proyectarán al año, recuerda, detección temprana y la opción de tratamiento son los dos factores más importantes en la cura de esta enfermedad.

Diagnóstico de cáncer de próstata:

Un cáncer de próstata, ya que es tan a menudo presente en los hombres, es generalmente cribado para en exámenes físicos para los hombres mayores de 50 años de edad. Pero los hombres en sus 40 años también pueden tener cáncer de próstata, así no creo que la edad de su esposo le impide necesariamente de desarrollar esta enfermedad. De hecho, los hombres negros y hombres que tienen una historia familiar de cáncer de próstata deben comenzar sus proyecciones anuales a los 40 años.

La prueba de sangre PSA y el DRE determinará si un hombre requiere pruebas adicionales. Un hombre es oficialmente diagnosticado con cáncer de próstata después de que se lleva a cabo una biopsia.

Si tu esposo es diagnosticado con cáncer de próstata, más que nada, necesita su apoyo y le ayudara a tomar una decisión informada acerca de cómo deben ser tratado para su cáncer de próstata. Investigar todas las opciones de tratamiento disponibles y luego ir y consultar con dos, tres, cuatro o más médicos que ofrecen esas opciones diferentes, hasta que usted y su esposo son seguros y cómodos con su decisión. No tomar una decisión de complemento sobre el curso del tratamiento; muchas de las opciones que hay llevan permanente efectos adversos, incluyendo impotencia e incontinencia. Un diagnóstico de cáncer es para todos, y los hombres especialmente pueden mostrarse reacia a la idea de la cirugía de cáncer de próstata y otros tratamientos debido a los temores de los efectos secundarios.

Lo que usted debe saber es que hay una gran variedad de tratamientos de cáncer de próstata disponibles que pueden ser muy eficaces.

Por desgracia, la perspectiva de la impotencia y la disfunción eréctil debido a la extirpación de la próstata llevar algunos hombres deciden vivir con y finalmente mueren, el cáncer de próstata. Sin embargo, las opciones de tratamiento de hoy son grandes avances y logros más sofisticados que puede recordar a su esposo. Ya no es el cáncer de próstata una sentencia a cuestiones sexuales.

Como mujer, es más probable a prestar atención a y cuidar de su salud de maridos. Con cáncer de próstata es un tema tan frecuente para los hombres, debería prestar especial atención a la salud de su esposo para cáncer de próstata no será un diagnóstico devastador.