Aquí es una pregunta que se le diariamente, ¿qué es el cáncer de próstata, cáncer de mama, los niveles de colesterol, quimioterapia, antioxidantes, radicales libres, té verde, la prevención del cáncer, betacaroteno, pérdida de peso y arándanos tienen en común?
Los arándanos son el superalimento del siglo! Los estudios muestran que los arándanos de todos los alimentos son los más altos en antioxidantes (antioxidantes luchar contra enfermedades como el cáncer de próstata, cáncer de mama y cáncer de pulmón). Media taza de arándanos tiene tanto como cinco veces el poder antioxidante de otras frutas y verduras. Los arándanos también son altos en fibra y contienen pigmentos que también ayudan a prevenir el cáncer y pueden ayudar en la pérdida de peso. No convencido aún, los investigadores en el centro de nutrición humana de USDA (HNRCA) han encontrado que en comparación con 40 otras frutas frescas y hortalizas arándanos rango #1 de actividad antioxidante.
Así que ¿qué pasa si los arándanos son ricos en antioxidantes? Los antioxidantes ayudan a neutralizar los radicales libres son las cosas desagradables de la basura en su cuerpo que quedan después de que su cuerpo toma lo que necesita. Es esos radicales libres dando vueltas dentro de TI que puede causar cáncer y otras enfermedades.
Ahora, si usted es un bebedor de té puede obtener los mismos beneficios de antioxidantes que una taza de arándanos por beber una taza de té verde, pero personalmente no he nunca me importó para té y mucho amor mis frutas. Ah y no te preocupes si no tienes un arbusto arándano en su patio trasero. Los estudios han demostrado que cualquier forma es igual cuando se trata de arándanos: frescas, congeladas o secas todo ayuda en la prevención de cáncer, reducir el colesterol y pérdida de peso.
No es el final de la historia aunque, junto con ayudar a prevenir el cáncer de arándanos también ayudan a reducir el colesterol. Se ha informado en estudios que los arándanos contienen también un producto natural que es especialmente útil para las personas que no pueden para alguna razón u otro uso convencional colesterol drogas. Con todos los recientes hablar de colesterol creo que sabemos que el colesterol es malo y puede conducir a la obesidad y enfermedades del corazón. Cualquier persona que ha intentado perder peso puede decirle, una de las primeras cosas que el médico va a decirle es reducir su colesterol.
¿Todavía están los arándanos en la parte superior de su lista de compras? Si conoce a alguien que está recibiendo tratamiento de quimioterapia, en lugar de enviar flores puede enviar una taza de arándanos. Ahora hay un rumor sometidos a estudios que este super alimento puede ayudar a combatir las náuseas que está comúnmente asociada con tratamientos de quimioterapia. También es lógico pensar que si ayudan en el alivio de náuseas que muy bien podrían ayudar con otro estómago relacionadas con preocupaciones.
Prevención del cáncer, reductor del colesterol y pérdida de peso son todas buenas razones para comer arándanos. Si aún no tienes corriendo a la tienda a stock en arándanos aquí son algunos de los beneficios más de comer arándanos: ayudan a revertir la pérdida de memoria a corto plazo, como los arándanos pueden prevenir infecciones del tracto urinario y por último pero no menos importante pueden mejorar la visión nocturna y aliviar la fatiga ocular. Comer arándanos también debido a sus propiedades antioxidantes alta nos puede proteger de estrés relacionados con enfermedades, retardar el proceso de envejecimiento, prevenir enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares y envolverlo hasta mejorar el equilibrio y coordinación.
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Dejanos tus dudas y comentarios para seguir mejorando.