Directrices dieta Dirección, ejercicio, y control del peso para los sobrevivientes de cáncer

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Pautas de la dieta Dirección, ejercicio, y control de peso para los sobrevivientes de cáncer

Fecha del artículo:

26 de abril 2012

Por Stacy Simon

Las nuevas pautas de la Sociedad Americana del Cáncer recomienda que las personas que viven con cáncer a mantener un peso saludable, hacer suficiente ejercicio y una dieta saludable. Cada vez más, la evidencia científica demuestra que la nutrición saludable y comportamiento de la actividad física después del diagnóstico pueden reducir las posibilidades de que el cáncer regrese, y puede mejorar las posibilidades de supervivencia libre de enfermedad. La Nutrición actualizada y directrices sobre actividad física para sobrevivientes de cáncer se publicó la madrugada de hoy Inca online: A Journal Cancer para los médicos.RECURSOS:

Detrás del video científico: Nutrition Expert Colleen Doyle habla sobre las nuevas directrices

Colleen Doyle MS RD, director de la Sociedad Americana del Cáncer sobre nutrición y actividad física y co-autor de las directrices, dijo: "Si bien hemos publicado informes previos que describen la evidencia sobre el impacto de la nutrición y la actividad física en la recurrencia del cáncer y la supervivencia, esta es la primera vez que la prueba ha sido lo suficientemente fuerte como para lanzar directrices formales para la supervivencia, como lo hemos hecho para la prevención del cáncer. Vivir un estilo de vida físicamente activo y comer una dieta saludable debe ser absolutamente superior de la mente para cualquier persona que ha sido diagnosticada con cáncer. "

Doyle explica, además, en la American Cancer Society'sExpert Voicesblog.

Entre las recomendaciones: 1. Alcanzar y mantener un peso saludable.

Evitar el aumento de peso durante el tratamiento del cáncer, si usted está en un peso saludable o sobrepeso.

La pérdida de peso después de la recuperación del tratamiento puede beneficiar a los sobrevivientes que tienen sobrepeso o son obesos.

2. Manténgase físicamente activo.

Los estudios demuestran que el ejercicio es seguro durante el tratamiento del cáncer, y pueden mejorar muchos aspectos de la salud, incluyendo la fuerza muscular, el equilibrio, la fatiga y la depresión.

La actividad física después del diagnóstico está relacionado con la longevidad y un menor riesgo de reaparición del cáncer entre las personas que viven con el cáncer, como el de mama, colorrectal, próstata y cáncer de ovario.

3. Consuma una dieta saludable, con énfasis en las frutas, verduras y granos enteros.

La mayoría de los beneficios para la salud están asociados con una dieta rica en frutas, verduras, granos integrales, aves y pescado, y baja en granos refinados, la carne roja y carne procesada (por ejemplo, perros calientes), postres, productos lácteos altos en grasa y francés papas fritas. La mayoría de los estudios sobre el cáncer y la dieta se han centrado en el cáncer de mama.

Los estudios demuestran que el consumo de vitaminas, hierbas y otros suplementos nutricionales a menudo no ayuda a los pacientes con cáncer viven más tiempo, e incluso pueden acortar la vida. Antes de tomar cualquier suplemento, hable con su proveedor de atención médica.

Las recomendaciones también incluyen pautas específicas para las personas diagnosticadas con cáncer de mama, colon, endometrio, ovario, pulmón, próstata, cabeza y cuello y cáncer de la sangre. Incluye una sección withanswers al alcohol questionsabout común, alimentos orgánicos, el azúcar, suplementos y otras áreas de interés.

Comentado por: Los miembros del Personal Médico contenido ACS

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Cita: Nutrición y directrices de actividad física para los sobrevivientes de cáncer. Publicado en línea 26 de abril 2012 Inca: Un diario del cáncer para los médicos. Primer autor: Cheryl L. Rock, PhD, RD, de la Universidad de California, San Diego, La Jolla, California

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