ACTITUD POSITIVA: Los beneficios de desarrollar una actitud positiva

ACTITUD POSITIVA: Los beneficios de desarrollar una actitud positiva POR: Dr. R RajeswariCategory: Self ImprovementPost Fecha: 30/07/2009

AUTOR: Dr. (Sra.) R. Rajeswari, Principal, Lector y HOD del Departamento de Comercio,

Sri Sarada Colegio para la Mujer (Autónoma), Salem - 16.

Actitud positiva, pensamiento positivo y el optimismo son conocidos por ser una de las causas de muchos beneficios positivo la vida-la buena vida y bienestar. Uno puede vivir más tiempo y ser más saludable y más feliz con una actitud positiva hacia la vida. Además, es más probable que tenga éxito que él / ella. Tenemos que aprender a usar el poder del pensamiento positivo, la adopción de actitudes positivas y afirmaciones para obtener beneficios importantes de la vida.

¿Cuál es la actitud?

La actitud es una posición mental con respecto a una forma de pensar o ser, una inclinación hacia lo que usted cree. Una actitud positiva es, por lo tanto, la inclinación a ser generalmente en un estado de ánimo optimista, esperanzadora.

El desarrollo de una actitud positiva

La forma de pensar, día tras día, afecta a todos los aspectos de su vida. Aprender a ser consciente de su interior-el diálogo-le ayudará a reconocer los patrones de pensamiento y cómo puede estar afectando a la forma de manejar las situaciones de la vida diaria. Muchas personas han encontrado que, cuando se sintonizan con su diálogo interno, gran parte de ella es negativo. Pensamientos como,-yo nunca podría hacer eso-y-¿Y si fracaso - pueden afectar seriamente la forma en que se comportan. Esto, a su vez, afecta a todos los aspectos de su vida.

El Poder de la Actitud Positiva

Actitud positiva ayuda para hacer frente con mayor facilidad con los asuntos cotidianos de la vida. Aporta optimismo en su vida, y hace que sea más fácil evitar la preocupación y el pensamiento negativo. Si usted adopta como una forma de vida, que traerá cambios constructivos en su vida y lo hace más feliz, más brillante y más éxito. Con una actitud positiva a ver el lado bueno de la vida, se convierten en optimistas y esperar lo mejor para pasar. Sin duda, es un estado de ánimo que vale la pena desarrollar y fortalecer.

Actitud positiva se manifiesta en las siguientes maneras:

- El pensamiento positivo.

- Pensamiento Constructivo.

- El pensamiento creativo.

- Contar con éxito.

- Optimismo. La motivación para lograr sus metas.

- Estar inspirado.

- La elección de la felicidad.

- No darse por vencido.

- En cuanto a fallos y problemas como bendiciones disfrazadas.

- Creer en ti mismo y en sus habilidades.

- Visualización de la autoestima y la confianza.

- En busca de soluciones.

- Al ver las oportunidades.

Una actitud positiva lleva a la felicidad y el éxito y puede cambiar toda tu vida. Si nos fijamos en el lado bueno de la vida, su vida entera se convierte lleno de luz. Esta luz no sólo afecta a usted y la forma de ver el mundo, sino también a todo su entorno y las personas que te rodean. Si es suficientemente fuerte, se convierte en contagiosa.

Los beneficios de una actitud positiva:

- Ayuda a alcanzar las metas y lograr el éxito.

- El éxito alcanzado más rápidamente y con mayor facilidad.

- Más de la felicidad.

- Más energía.

- Mayor potencia y fuerza interior.

- La capacidad de inspirar y motivar a ti mismo ya los demás.

- Menos dificultades encontradas en el camino.

- La capacidad para superar cualquier dificultad.

- La vida te sonríe.

- La gente te respeta.

El desarrollo de una actitud positiva que le llevará a la felicidad y al éxito:

- Elige ser feliz.

- Mira el lado bueno de la vida.

- Elige ser y permanecer optimista.

- Encontrar razones para sonreír con más frecuencia.

- Ten fe en ti mismo y en el Poder del Universo.

- Reflexiona sobre la inutilidad del pensamiento y las preocupaciones negativas.

- Asociar a ti mismo con la gente feliz.

- Lea historias inspiradoras.

- Leer citas inspiradoras.

- Repetir afirmaciones que inspiran y motivan.

- Visualiza sólo lo que quiere que suceda.

- Aprende a controlar tus pensamientos.

- Aprender la concentración y la meditación.

Sin la adopción de medidas, todo el positivismo en el mundo no va a producir los resultados que usted está realmente después. Usted tiene que asegurarse de que usted está dispuesto a pagar el precio que sea necesario para conseguir lo que sea que usted desee. Y lo más positivo que sobre este enfoque, el mejor de usted será.

Hay mucha gente por ahí que tratan de decir que sólo tener una actitud positiva es todo lo que usted necesita, pero esto es sólo uno de los ingredientes necesarios. Tienes que ser capaz de seguir adelante y tomar un papel activo en acercarse a sus metas y sus sueños en la vida. Tomar medidas y mantenga siempre su punto de vista sobre los aspectos positivos, pero recuerde siempre hacer más!

Cuando somos positivos, nos encontramos con que nuestras interacciones con el mundo y de nosotros mismos se hacen más brillantes, más productivo y perpetúan el "sentirse bien" factor. Esto a su vez nos hace más saludables y más pacífico.

Pero ¿cómo podemos desarrollar este positivismo. La respuesta se puede encontrar en el Yoga 'Actitud'. De acuerdo con este concepto de yoga, el camino hacia una actitud positiva se puede encontrar a través de un enfoque de 3 pasos, a saber, la conciencia, la aceptación y la actitud.

Conciencia:

El primer paso es ser consciente de qué y cómo pensamos. Debemos entrenarnos para estar al tanto en todo momento de cómo nuestra mente está trabajando - los pensamientos, patrones de pensamiento y tendencias. Haga de esto un hábito.

Aceptación:

Conciencia, sin embargo, da lugar a una mayor sensibilidad a las cuestiones. Tendemos a ser prejuiciosos y críticos de nosotros mismos o de otros. Esto tiene el peligro de enviarnos en un círculo vicioso de negatividad a menos que aprendamos de aceptar lo que vemos y entendemos.

Tener una actitud que-está bien-pensar cómo somos. Apenas sea testigo de este hecho, y creo que Dios nos quiere por lo que somos nosotros. Esta aceptación conduce a un verdadero amor y la compasión, que forma la base del pensamiento positivo. Con la práctica, se encuentra que esto ayuda en la superación de la negatividad en su mayor parte.

Actitud:

Una vez que hemos aceptado lo que se encuentra dentro de nuestros pensamientos, podemos realmente empezar a trabajar en la forma en que 'quiere' a mirar a esa persona, situación o cosa. Siempre estar en la naturaleza de una declaración positiva - como-me estoy volviendo más positiva cada día. Tales insumos introducidos en la ayuda en la formación de la mente nuestra actitud en uno de positivismo.

Echemos un vistazo a cambiar la actitud con el siguiente ejemplo. Supongamos que usted tiene una actitud negativa hacia alguien. Tanto es así que se le pone de mal humor en el momento que lo veas. Por un momento, encuentra sólo una pequeña cosa o la calidad de lo que te gusta. Ahora recuerde que una cosa positiva siempre que se encuentre o interactuar con él. Poco a poco, se verá que su sentimientos hacia él serán más positivos y las cosas empiezan a levantar la vista.

Después de estos tres lineamientos y se encontrará cada vez más positiva. En última instancia, el pensamiento positivo afecta a las vibraciones del cuerpo de una manera positiva. Esto, a su vez, afecta a las vibraciones que nos rodean, que a su vez, afectan a las situaciones que nos rodean. Esto ayuda a aliviar el sufrimiento y llevar una vida armoniosa.