"Mami, Empate Estrellas en mi panza"

"Mami: Saca estrellas en mi panza"

Masaje infantil para niños y padres

Por Martine Groeneveld

Publicado originalmente InBody Sensemagazine, Otoño / Invierno 2010. Copyright 2010. Carrocería Asociados y profesionales del masaje. Todos los derechos reservados.

Muchos niños les encanta ser alimentado por sus padres con un pequeño masaje. Se siente bien y la atención de mamá o papá es la guinda del pastel. El masaje puede ser una maravillosa parte de una rutina de la hora de acostarse o de la siesta, pero también puede ser divertido durante el tiempo de juego. Combinado con historias, canciones y juegos, el masaje es una manera maravillosa para que los padres aprecian a sus hijos con amor tacto y atención.

Un pequeño masaje va un largo camino. Nutrir contacto durante la niñez temprana ha demostrado ser beneficioso para el desarrollo del niño sano. Las investigaciones han demostrado los beneficios del masaje en muchos aspectos diferentes.

Masaje mejora los patrones de sueño saludables

Masaje antes de acostarse aumenta la melatonina (hormona del sueño) la excreción por la noche. En un estudio de dos semanas, esto dio lugar a la adaptación de los bebés duermen toda la noche y la actividad física durante el día antes de lo que los bebés que no recibieron masaje.

Masaje alivia la ansiedad y el estrés psicológico

El masaje ha demostrado disminuir los niveles de cortisol (la hormona del estrés) en los bebés y los niños sanos y enfermos, y para aumentar los niveles de dopamina y serotonina (hormonas relajación).

Masaje ayuda a construir una imagen corporal saludable

La imagen corporal es una "imagen mental" que un niño tiene de su propio cuerpo y es esencial para el sentido de sí mismo. La fundación de una imagen corporal saludable se desarrolla durante la infancia y la primera infancia, en un principio, en respuesta a las caricias, tenencia, o la crianza táctil de los padres. Se necesita una buena base para evitar futuras distorsiones corporales.

Masaje mejora el rendimiento cognitivo y Relajación

Los niños de preescolar que reciben masajes cortos veces a la semana durante un estudio de cinco semanas recibieron mejores calificaciones en el estado de ánimo, el habla, la actividad, y la cooperación que los que no recibieron masaje. También se durmieron más rápido durante la siesta.

Masaje Fosters vínculo y apego entre padres e hijos

La investigación muestra que toque crianza es importante para el proceso de unión. Promueve el desarrollo de las interacciones positivas entre padres e hijos. Esto incluye la comprensión de las señales del niño, el respeto recíproco, vínculos seguros y saludables, desarrollo del lenguaje verbal y no verbal y la comunicación.

Es asombroso saber que podemos estimular todo este desarrollo con un masaje sencillo y divertido.

Consejos para el masaje a su hijo

Para sentir lo que se necesita tipo de presión para dar masajes a su hijo, haga lo siguiente. Coloque dos dedos (índice y medio) en los párpados cerrados y presione suavemente sobre sus ojos. Sentirá que sólo se puede usar un poco de presión antes de que se siente incómodo. Esa es la cantidad de presión que se utilizará para el bebé y el masaje infantil.

Si desea utilizar un lubricante, un vegetal o aceite de semillas prensados ??en frío es mejor (como el girasol o aceite de semilla de uva). Es suave, incluso para las pieles más sensibles, e inofensivo al ser ingerido (por ejemplo, cuando las manos aceitosas se meten en la boca).

Trazos hacia el corazón durante el masaje se consideran estimulante. Trazos de distancia del corazón son considerados de relax. Un masaje antes de acostarse, por ejemplo, mejor podría consistir de golpes desde el corazón.

Nunca trate de hacer un masaje contra la voluntad de su hijo. Puede haber ocasiones en que su hijo no está en el estado de ánimo y le disgusta la actividad. Incluso un niño pequeño le dará indicaciones para hacerle saber que no es el momento adecuado, por ejemplo, tirando de lejos, llorando, o en busca de ti. Sea sensible a estas señales. Esto hará que su niño se sienta respetado.

Por último, deja que tus manos queden suaves y amorosas. Haz lo que se siente bien a su hijo y natural para usted. Usted y su hijo entonces será capaz de relajarse y disfrutar del momento completamente.

Martine Groeneveld es una enfermera, un terapeuta de masaje con licencia, instructora certificada de masaje infantil y la ofMommy autora, dibujar estrellas en mi panza: rimas, canciones y Touch-Play actividades para mantenerse en contacto (PT Book Publishing, 2009). Para obtener más información, visitwww.mommydrawstarsonmytummy.com.

- Rhymes masajes y juegos

Artículos relacionados:

- Campamento TLC para niños Enfermedad Terminal

- Desarrollo Infantil

- Los niños y masaje

- Trabajo de Energía para los Niños

- Pequeñas dosis: aromaterapia para niños

- La meditación alivia Kids 'Stress

- Brain Gym

- Meditar con su hijo

- Los beneficios del masaje frecuente

- Maximizar su Masajes

- Terapia de Masaje

- Masajes, la Ciencia y su salud

- Terapia craneosacral

- Masaje y la imagen corporal

- ¿Qué lista usted vive por aquí?

- Baby Your Back

- La Mente-Cuerpo Enlace

- Al revés de la trama

- Deje que su flujo Fascia

- Curar Dolor Mindfully

- Los efectos curativos de "Mind Massage"