Cuidado con los alimentos que manchan los dientes

ByDr Sunitha Prasadin topicDental Care

Sus dientes blancos como perlas se están convirtiendo poco a poco marrón. Usted está haciendo todo lo posible para mantenerlos limpios. De hecho, se cepilla los dientes dos veces al día, usar el hilo dental sus dientes e incluso se usa un enjuague bucal. Sin embargo, nada parece ayudar, y sus hermosos dientes blancos se están convirtiendo en un caos de color marrón oscuro.

¿Qué está causando el problema?

Según los dentistas, la dieta podría una de las principales razones por qué los dientes cambian de color. Alimentos y tintados de colores son los delincuentes más grandes, ya que tienden a colorear los dientes poco a poco, pero de manera permanente en el tiempo. El color en los alimentos y bebidas teñido proviene de cromógenos o moléculas intensamente pigmentadas. Estas moléculas tienen una tendencia a aferrarse a esmalte dental que causa el cambio de color. Por otra parte, de higiene y ácidos alimentos pobres orales también pueden dañar el esmalte en un nivel microscópico el aumento de la tinción dental.

Alimentos a evitar

1. Bebidas ácidas color - té, vino, café, bebidas deportivas y refrescos de cola son los delincuentes primarios en esta categoría. Estas bebidas son ácidas y se graban la superficie del esmalte dental rugosidad ella. La superficie rugosa luego toma las manchas rápidamente y estas manchas son muy difíciles de eliminar.

2. Salsas - Salsas de color como la salsa de soja, salsa de tomate, salsa de curry, etc también están profundamente coloreados y de naturaleza ácida. Tienen el potencial de tinción significativa pero enjuagarse la boca después de las comidas deben ayudar en el control de las manchas. También puede tratar de cambiar a salsas blancas no coloreadas para disminuir el potencial de tinción.

3. Bayas de color - fresas, granadas, arándanos, etc son muy nutritivos pero contienen moléculas altamente coloreadas que están muy atraídos por el esmalte dental. Estas bayas también son muy ácidas y esto puede aumenta las manchas que se forman en la superficie de los dientes. Asegúrese de cepillarse y usar hilo dental para prevenir un daño permanente.

Las medidas preventivas

No es realista posible cortar todos estos alimentos de su dieta. Disfrute de bebidas como el té, café y refrescos de cola con una pajita para evitar el daño dental y enjuagarse la boca inmediatamente después. No deje que los alimentos y bebidas de colores para permanecer en la boca durante mucho tiempo, sino que tragar rápidamente y enjuáguese la boca inmediatamente. Le recomendamos que comas de colores-items con moderación y cepillarse los dientes inmediatamente después. Si es posible, cambiar a los alimentos de colores neutros como el coliflor, pomelo y melón para prevenir el daño dental. Para asegurar los dientes limpios y sanos, también le recomendamos que visite a su dentista cada seis meses. Su dentista realizará un procedimiento llamado raspado y pulido, lo que eliminará las manchas superficiales y pula la superficie del esmalte dental para eliminar la rugosidad inducida por el ácido.

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