Dentista en errores Silver Spring The Ten toothbrushing Común mayoría PARTE 1

ByRud Thomassonin topicDental Care

Usted ha estado cepillando los dientes, ya que puede recordar y lo han estado haciendo dos veces al día (con suerte) todos los días desde entonces. Usted debe saber cómo cepillarse los dientes, ¿no? Bueno, de acuerdo con el dentista en Silver Spring, es bastante obvio que la gente no se cepillan los dientes correctamente! Si lo fueran, problemas como caries, caries e infecciones de las encías no serían tan comunes como lo son. En esta serie de artículos en tres partes, hablamos con un dentista cualificado y con experiencia acerca de la salud thedental de Plata Springand cómo esto se puede mejorar al evitar 10 errores comunes de cepillado de dientes.

Error común # 1: El uso incorrecto del cepillo de dientes

"Para cada individuo, hay un cepillo de dientes que se ajuste mejor a la boca", explica adentist en Silver Spring. "Por lo tanto, cuando usted está haciendo compras para un cepillo de dientes, tratar de coincidir con el tamaño de su cabeza a su boca para que sea capaz de llegar a cada centímetro cuadrado, incluyendo detrás de los dientes posteriores. Usted nunca debería tener que esforzarse, a fin de limpiar cada diente y si es así, la cabeza de su cepillo de dientes es probablemente demasiado grande ".

"Además, usted debe optar por un cepillo de dientes con una manija cómoda - quizás con un mango de goma. Si usted lucha para mantener su cepillo de dientes cuando el cepillado, el control será pobre y lo más probable es no llegan a los dos minutos recomendados ", dice el dentista de Silver Spring. "Ya sea que elija un cepillo eléctrico o manual es totalmente de usted - uno no es mejor que el otro, si se utilizan correctamente."

Error común # 2: La elección de las cerdas incorrectas

Sólo una breve lectura del departamento de higiene oral de cualquier tienda de comestibles revela una asombrosa variedad de cepillos de dientes que vienen en casi cada forma, tamaño y color. Incluso las cerdas se cortan de forma diferente - algunos cepillos de dientes viene con cerdas rectas y otros con cerdas anguladas ... algunas de ellas con una combinación! ¿Qué es mejor?

"Una vez más, lo que es más importante es cómo un paciente utiliza su cepillo de dientes en lugar de la forma o el estilo de las cerdas se han reducido en", explica el dentista en Silver Spring. "Además, se mantenga alejado de los cepillos de cerdas duras como estas, en realidad puede contribuir a la erosión apresurada de su esmalte dental. Ellos también pueden irritar las encías y provocar su recesión de las coronas de los dientes, dejando al descubierto la raíz sensible por debajo ".

Error común # 3: No se cepillaron lo suficiente o con la suficiente frecuencia

Usted debe cepillarse los dientes al menos dos veces al día y preferiblemente tres. La salud dental de Silver Spring podría mejorado mucho más que aumentar la cantidad de tiempo que nos cepillamos para y con qué frecuencia. El más largo es el período de tiempo entre las escobillas, las bacterias más tiempo se le da a multiplicarse. Esto conduce a una acumulación de la placa y una exposición más larga de los dientes a los ácidos bacterias producen. El cepillado frecuente elimina la placa y neutraliza el PH de la boca, mantener sus dientes limpios y sanos.

"Desafortunadamente, la mayoría de la gente sólo se cepillan por una fracción del tiempo recomendado. Dedicar 30 segundos de tiempo para el cepillado de cada cuadrante de la boca y tener la certeza de que limpiar cada diente (pero no demasiado dura) ", aconseja el dentista en Silver Spring. "Si usted está aburrido con facilidad, trate de lavarse los dientes mientras ve la televisión o leyendo un artículo de la revista!"

Manténgase en sintonía para la parte 2

Para leer más acerca de los errores de cepillado de dientes comunes residentes en Silver Spring hacen, permanezca atento a la segunda entrega de esta serie de artículos en tres partes.

Rud Thomasson está trabajando con un renowneddentist en Silver Spring. Él está ayudando a la gente a ganar sobre el miedo a los dentistas. Él está compartiendo su visión ondental salud de Plata Springand discute sobre el diente común cepillado errores.