Dolor de espalda baja y quiropráctica

ByDr James R Fedichin Equipo topicFitness

¿Qué pueden hacer los quiroprácticos para el dolor lumbar? Bueno, vamos a empezar por el principio. ¿Por qué los estadounidenses tienen tantos problemas de espalda? Se dice que 8 de cada 10 personas en este país tendrá un ataque de dolor de espalda baja. Hace que los días más perdidas de trabajo, y es el problema de salud más caro en este país. Es una condición debilitante que puede causar discapacidad, años de dolor, sufrimiento innecesario, incluso el abuso de medicamentos de uso de analgésicos e incluso la muerte. Es un gran problema en este país. Las razones son muchas, pero algunas de las mayores razones para el dolor de espalda baja es: nuestra posición vertical sobre una trama que estaba destinado a ser en cuatro patas, el sedentarismo y la mala salud.

Sin entrar demasiado en la anatomía, vamos a hablar acerca de la columna vertebral. La columna vertebral humana tiene tres curvas, te darás cuenta de las curvas centro de la espalda y el cuello y la curva de vuelta en por así decirlo. Ahora, podemos conseguir más técnico, pero que está muy bien para nosotros. Si usted mira a su perro o gato, usted verá que su columna vertebral es una curva suave. Esta es básicamente la misma anatomía como nuestra columna vertebral, sólo caminan a cuatro patas. Caminando en 2 piernas con una espina significó para 4 hace que las curvas, lo que causa una gran cantidad de presión sobre nuestra columna vertebral!

La siguiente razón para la mala salud es la columna vertebral de nuestro estilo de vida sedentario. Nos sentamos. Nos sentamos en el coche de conducción a trabajar, nos sentamos en el trabajo todo el día, a continuación, sentarse en el coche, ahora sus 11 horas sentado, nos sentamos y cenamos, y luego nos sentamos frente al televisor. Nos sentamos demasiado! Esto provoca todo tipo de problemas de salud, pero la columna no se mueve, no funciona bien, además de la ganancia de peso y sólo la presión sobre la columna vertebral, los discos de la columna vertebral en realidad sólo reciben nutrientes cuando nos movemos. No hay suministro de sangre a los discos, por lo que necesitan nutrientes, la única manera de conseguir los líquidos saludables es moviendo. Son como una dona de jalea, si dejas que el interior se seque, no hay colchón para la columna vertebral. Esto hace que una gran cantidad de problemas de salud.

Por último, pero no menos importante es sólo nuestra mala salud en general. 3 de cada 4 adultos estadounidenses cada tienen sobrepeso o son obesos. Por supuesto que lleva este peso extra hace que la presión extra en la columna vertebral, y causa más dolor de espalda. Además, la mala salud significa la mala circulación, el flujo sanguíneo malo y mala cicatrización. Asimismo, la moderna dieta americana es muy inflamatoria. La dieta promedio está llena de granos, pasta y pan, que son altos en ácidos grasos omega 6. Todos hemos oído hablar de cómo los ácidos grasos omega 3 son buenos para la lucha contra la inflamación, como el aceite de pescado. Bueno, Omega 6 es el contrario. Un cuerpo sano tiene la misma cantidad de ácidos grasos omega 6 y omega 3, el estadounidense promedio contiene 20 a 1. Esto promueve la inflamación en el cuerpo y causa problemas

Entonces, ¿cuál es la respuesta. No todos podemos dejar de trabajar y caminar todo el día, no conduzca, y caminar en cuatro patas? Algunos problemas de espalda se pueden mejorar con un mejor ejercicio, una mejor nutrición y los cambios de estilo de vida. Sin embargo, porque caminamos sobre dos piernas, y se ven obligados a sentarse todo el día, vamos a necesitar un poco de ayuda! Es por eso que tiene que conseguir un quiropráctico para ayudarle! El cuidado quiropráctico le permitirá a su columna vertebral para moverse adecuadamente, liberando la presión. Incluso si su columna vertebral se siente bien, lo mantiene en movimiento con la atención quiropráctica. Si el que tiene un problema, el primer lugar al que debe ir es a un quiropráctico. Una vez que pasan, sigue así y ve regularmente. Corremos la clínica quiropráctica más activo y mejor en el noroeste de Nueva Jersey, que ofrece la descompresión espinal, láser frío, varios médicos, la terapia de vibración, fisioterapeuta y más.

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