3 cocina saludable para sus aperitivos partido luego 3 meriendas saludables para su partido después de cocinar

Una fiesta de cocinar es una gran manera de conseguir todos sus amigos juntos y aprender acerca de algunas nuevas recetas saludables. Al planear una fiesta, asegúrese de que usted tiene un número de bocadillos saludables que pueden ser servidos a los invitados. Las recetas a continuación están seguros de satisfacer los gustos de cualquier amante de la comida.

1 - Strawberry Cheesecake

Uno de los mejores aperitivos que usted debe hacer para su próxima fiesta es cocinar pastel de queso de fresa saludable. Mientras que los pasteles de queso puede ser delicioso, a menudo se cargan con grandes cantidades de grasa, calorías y sodio. Para hacer una versión más saludable de los deliciosos postres, intente intercambiar el queso crema con el relleno de yogur de vainilla. Comience por la combinación de las migas de galleta con mantequilla, sal y un poco de canela. Presione la mezcla en el fondo de los mini moldes para muffins que han sido forradas con papel y hornee a 400 grados durante unos cinco minutos. Retire las cortezas de queso a partir de los moldes para muffins y fresco. A continuación, preparar pudín de vainilla de acuerdo a las instrucciones de la caja. Añadir una cucharadita de fécula de maíz a la mezcla de la mezcla y el té hasta que espese. Vierta la mezcla en cada una de las cortezas preparadas. Por último, cubrir con una fresca, fresa limpia.

2 - parrilla Espárragos con jamón

Espárragos a la plancha con jamón es otro gran aperitivo que es fácil de preparar para cualquier parte de la cocina. Espárragos hace un gran aperitivo, ya que es baja en calorías, y contiene grandes cantidades de fibra. La fibra se ha encontrado que es útil para las personas que están a dieta debido a su capacidad de promover un efecto saciante. Empezar a cocinar los espárragos en agua hirviendo. Una vez que el espárrago es un tenedor, retirar del agua, y se envuelve con una capa delgada de jamón. Frotar los condimentos de su elección y coloque en una parrilla que se ha planteado a fuego medio. Grill durante al menos 5 minutos por cada lado.

3 - Crostini con aceite de oliva y tomate

Para los huéspedes que disfrutan de su comida con un poco de una crisis, trate Crostini con aceite de oliva y tomates. Crostini es un aperitivo italiano que consiste en pequeños trozos de pan que fueron cubiertos con verduras, patés y otros alimentos de su elección. Tomates hacen una gran opción, ya que como el espárrago, que contiene altas cantidades de fibra. Aunque el aceite puede ser alta en calorías, grasa que se encuentra en el aceite se encuentra para ser eficaz en el tratamiento y la prevención de un número de problemas de salud graves, incluyendo enfermedad cardiovascular, accidente cerebrovascular y algunos tipos de cáncer de accidente cerebrovascular. Para crear este plato, comience con un cuchillo afilado para cortar lonchas finas de alta calidad italiana. Coloque las rodajas cortadas en una bandeja para hornear y poner bajo un pollo durante cinco minutos por cada lado. Retire el pan del horno, rociar con aceite de oliva y cubrir con los tomates picados y los condimentos. Tus amigos estarán rogando por la receta.