5 5 Aplicaciones Aplicaciones Nutrición Nutrición

IPhone apps nutrición hizo palillo a su dieta y la nutrición en la palma de sus manos. Aquí hay cinco aplicaciones de nutrición que le mantendrá informado ya la derecha cuando se trata de ser una manera consciente de la nutrición. Todas las aplicaciones mencionadas son compatibles con los iPods y iPads.

1 - Selector Smoothie

La aplicación Selector Smoothie contiene más de 100 recetas de batidos. Usted puede buscar todos y haga su selección en función de su objetivo específico de la salud. Por ejemplo, puede elegir batidos que son buenas para la pérdida de peso o la construcción de músculo. Cada receta incluye toda la información nutricional que necesita para ayudarle a tomar una decisión informada en forma de carbohidratos, proteínas o de la elección de la fibra. También puede aprender a crear tus propios batidos y guardarlos para su posterior consulta.

2 - Calorie Tracker

Contar las calorías es muy importante si usted está mirando para perder peso o ganar músculo. Tiene un método empírico de hacer el seguimiento le ayudará a alcanzar sus metas rápidamente. La aplicación contiene una extensa base de datos de alimentos todos los días y los alimentos del restaurante también. Usted no tiene que estar en línea para usar con la aplicación tampoco. Cualquier artículo que has alineada antes estarán disponibles para usted mientras usted está fuera de línea. También puede seguirlos partidos de su proteína, carbohidratos, grasas, colesterol, sodio, azúcar y la ingesta de fibra.

3 - Salud Cubby

La tecnología ha evolucionado hasta convertirse en una criatura muy social y tiene como objetivo incrementar la interacción entre los usuarios. Salud Cubby se basa en una premisa semejante y le permite unirse a un máximo de siete amigos para compartir su progreso de pérdida de peso. Su progreso puede ser asignada a un individuo y un equipo de diseñadores gráficos. Usted no tiene que mostrar su peso real, quiere, usted puede mostrar sólo un porcentaje de peso perdido, si lo prefiere. Esta es una fantástica manera de mantenerse responsable y le permite compartir el viaje con otros que tienen objetivos similares.

4 - Casa de la Moneda de Nutrición

Menta nutrición es otra gran aplicación con una amplia oferta de información nutricional, pero se centra en la comida de restaurantes. Incluye las etiquetas de nutrición con toda la información que necesita para asegurarse de que usted puede pedir comida que está en línea con las directrices de la dieta en cualquier restaurante que vaya. También puede añadir sus propias recetas a la aplicación y se puede calcular las calorías. Muchos encuentran que la planificación de sus comidas le anima a seguir su dieta. El uso de la menta nutrición en tu iPhone, también puede crear platos de sus comidas favoritas. Usted puede utilizar esto como una manera de crear un plan de comidas. Las comidas se pueden asegúrese de guardar su ir-a las comidas para la semana.

5 - Lose It

Lose It le permite establecer objetivos nutricionales. Usted fija su ingesta de calorías meta y obtener su ingesta nutricional y el ejercicio progreso durante todo el día. Esto le permite mantenerse dentro de su presupuesto de calorías. Él tiene una extensa base de datos de alimentos, pero también se puede añadir sus propios alimentos. Usted puede incluso agregar amigos y compartir su progreso en las redes sociales de apoyo y motivación.