Mucha gente conoce al menos una persona en su vida que tiene una mecha corta y mal genio. Esta persona puede ser uno mismo. Si usted asiste a una fiesta en uno de los episodios de su temperamento, es posible darse cuenta de que en realidad tienen una reacción física a un mal estado de ánimo. Tu cara o las orejas pueden ser muy rojo, ellos empiezan a temblar, o pueden comenzar a sudar. La observación de estos signos puede ser angustiante, no sólo para el temperamento de la persona, pero para los que le rodean también. Mal humor puede llevar a varios efectos negativos para la salud y un mayor riesgo de problemas de salud. A continuación se muestra una lista de algunos de los riesgos de tener un mal carácter.
Aumento del riesgo de ataque al corazón - 1
Una de las más grandes riesgos de un mal estado de ánimo es un mayor riesgo de un ataque al corazón. Aquellos con la ira y el estrés constante se ha demostrado para desencadenar un ataque al corazón y en el largo plazo, esto puede conducir a enfermedades del corazón. Esto es principalmente debido al hecho de que la ira y la ansiedad conduce a la hipertensión arterial en la mayoría de las personas. Y la presión arterial alta es siempre muy peligroso para la salud del corazón.
2 - Aumento del riesgo de accidente cerebrovascular
Los estudios han demostrado que el aumento de la tensión, la ira y el mal humor constante se puede dejar a una persona en riesgo de una carrera más larga, cerebral, incluso en algunos casos causando un accidente cerebrovascular. Este es un efecto secundario muy grave de mal humor y no debe tomarse a la ligera. Los derrames cerebrales pueden ser fatal o puede dejar a una persona sin movilidad completa o la actividad cerebral.
Aumento del riesgo de úlceras - 3
Es bien sabido que el aumento de estrés puede conducir a úlceras. Las personas con mal humor parecen estar bajo un mayor estrés durante la mayor parte del día. El desarrollo de la úlcera puede tener efectos adversos en su salud y su vida día a día. Úlceras sangrantes puede ser muy perjudicial y puede causar problemas de salud.
4 - Los problemas estomacales
Las personas con mal humor se observó a tener una mayor tasa de otros problemas estomacales, también. Estos incluyen problemas digestivos, síndrome del intestino irritable (IBS), indigestión, ardor de estómago y malestar estomacal.
5 - Aumento del riesgo de enfermedad común
El aumento del estrés puede tener un efecto enorme en su sistema inmunológico. Su sistema inmune trabaja para luchar contra los resfriados y otras enfermedades. Las personas con presión arterial alta, debido a un mal estado de ánimo están en mayor riesgo de enfermarse con más frecuencia debido a la disminución de la actividad del sistema inmunológico.
6 - Dolores de cabeza
Los estudios han demostrado que las personas que tienen mal carácter son más propensos a dolores de cabeza. Debido a su temperamento puede elevar la presión arterial, que son más propensos a desarrollar un dolor de cabeza como resultado. El control de su ira es una forma de disminuir el número de dolores de cabeza que tiene.
7 - Depresión
Los estudios han encontrado una correlación entre las personas con exceso de estrés y mal humor, y una mayor tasa de depresión. La depresión es una enfermedad grave que puede obstaculizar su día a día y, si no se trata, puede empeorar progresivamente.
Si usted o alguien que usted conoce tiene un mal carácter, debe trabajar para disminuir el estrés de la persona a través de opciones como la meditación, la terapia o ejercicios.
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