Café, Café valor nutritivo y el valor nutricional

La droga que mantiene al país FUNCIONANDO

Es innegable, inevitable, barato y agradable, y se pone de pie en la línea de 10 minutos para llegar alto de su día ".

Pero, ¿qué pasa con café que hace que la gente necesita esa taza de mañana y tarde?

Nutricionista Sarah Greenaway dijo porque el café es un estimulante que nos encantó la carrera y no podemos ayudarte.



Uno crece con él en su cara. Usted ve a sus padres beben cada mañana como un niño, y piensas que te hace sentir lleno de energía que va a hacer lo mismo para usted. Dijo que a medida que envejecen y se acostumbran a beber, sólo se convierte en algo que usted comience a hacer. Ella dijo que la cafeína es una droga, te hace adicto. Después de un tiempo no tener la taza de la mañana no es una opción.

Es la misma razón por la que la gente fuma. Comience los deseos, las drogas entran en juego, y ese es el fin de todo. Usted puede comer, pero luego te súper grasa, es más fácil de fumar o beber una taza de café.

Actualmente, el café es la principal bebida para adultos canadienses, con un 63 por ciento el consumo de café a diario, según un estudio de 2.500 personas realizado por la Asociación de Cafés de elección Canadá.

El estudio también encontró que en el 63 por ciento, un promedio de 2,6 tazas de café se consume diariamente.

Greenaway le dice que es más una cosa social, ir a tomar un café con los amigos mientras que las compras o reunión. Pero dijo que también se convirtió en una rutina y los hábitos son difíciles de romper.

Siento que me voy a despertar, pero tal vez es todo en mi cabeza. Probablemente soy tolerante hasta ahora.

Azules cafeína, un libro escrito por el Dr. Stephen Cherniske explica la tolerancia a una mayor cantidad de fármaco necesaria para producir la misma estimulación. Él escribe que las personas que beben café todos los días se vuelven dependientes de la cafeína, y el 75 por ciento de las personas dependientes para que sea la gente tolerante.

Psicólogo Karen Shue dijo ella bebe el café, pero ella realmente no le gusta.

Es horrible, no sé por qué empecé a beber en el primer lugar. Ella dijo que el café es algo que se llama un Estado dependiente, cualquier estado que se encuentre al momento de empezar a beber es lo que sentimos cada vez que bebemos.

Si usted bebe café y estudiar para una prueba que pase, que son más propensos a beber café cada vez que estudies porque crees que ayudó a la primera vez, ella explica.

Usted dice que parece que tienen mejor cuando bebo café ", por lo que haces. Los cigarrillos hacen lo mismo.

Dr. Shue dijo que las personas beben café debido a los efectos positivos en el cerebro después de las salas recuerda.