Candida Dieta: ¿Qué esperar cuando se hace una limpieza de Candida Dieta: ¿Qué esperar cuando se hace una limpieza de Candida

Una dieta candida es una forma importante para mejorar la salud, tales como la candidiasis o aftas, paso puede interferir con el sistema inmune y otros sistemas corporales importantes. Es un largo y no siempre fácil camino, sin embargo, que la comprensión de cuanto más se tenga, mejor. Es importante entender cómo funciona Candida y lo que está sucediendo durante una limpieza, para ayudarle a sentirse capacitados para hacer frente a sus síntomas para sentirse motivado para continuar con el proceso.

Este artículo le dará una breve introducción a la candidiasis y discutir experiencias comunes durante una limpieza. También explorará las habilidades de afrontamiento a aquellas experiencias.

Una introducción a la Candida

Candida o candidiasis, se produce cuando hay un crecimiento excesivo de los hongos y las bacterias dañinas en el intestino. Las bacterias, el bien y el mal, se produce naturalmente en el cuerpo. Si usted tiene candida, esta bacteria perjudiciales más allá de las bacterias y los tiros del cuerpo fuera de la trayectoria de equilibrio. La levadura hostil colonizar el intestino y envía toxinas en todo el cuerpo. Las toxinas de los hongos que viven en el intestino son la causa de los síntomas de la candidiasis.

Candida puede ser causada por el uso de antibióticos de amplio espectro sin un séquito de dosis alta, probióticos de alta calidad. Las hormonas y otras sustancias que matan las bacterias amistosas son a menudo el culpable. Candida es entonces perpetuada por comer algo de azúcar. La levadura se alimenta de hidratos de carbono, incluso saludables, tales como frutas y granos enteros.

Los síntomas de Candida

Los síntomas de un crecimiento excesivo de levadura son muy variables. Los síntomas se presentan en la parte del cuerpo que ha sido sometido a las toxinas desechados de la levadura. Esto puede afectar a cualquier sistema o cualquier parte del cuerpo. Las personas con Candida suelen presentar distintos síntomas que no tienen sentido mucho más lógico en términos de cualquier otro procedimiento enfermedad. Los síntomas más comunes incluyen problemas de la piel tales como eczema y erupciones cutáneas, dolor y debilidad muscular, sensación de confusión mental o una sensación de mareo o distracción. Los problemas de atención, fatiga excesiva, la depresión y la ansiedad a menudo puede manifestarse.

Su dieta, mientras que la limpieza

Aunque existen medicamentos que pueden matar la cándida, de manera saludable para restablecer el equilibrio es por medio de la dieta y suplementos. Durante la fase aguda de la limpieza, es necesario a morir de hambre la levadura de todo el azúcar. Eso significa cortar todo el azúcar blanco, la fructosa o agregados de azúcar. También es importante limitar la fruta entera y fruta sólo a dos porciones por día. Pegue las fresas y el kiwi, que son los más bajos de azúcar. También tiene que cortar camino de regreso en carbohidratos y comer sólo la quinua, el trigo sarraceno o amaranto en términos de grano. Verduras crudas y los vegetales de hoja verde y proteínas magras, con algo crudo, sin procesar y será la más grande en su dieta.

¿Qué esperar?

Cuando usted comienza a morir de hambre y matar a la levadura no deseada, será expulsado del cuerpo antes de ser purgada. Esto puede causar muchos de los síntomas mencionados anteriormente y aún mayor intensidad. En realidad se puede sentir peor durante las primeras semanas, incluso hasta los 2 meses de la limpieza. Pero recuerde, esto es una respuesta de curación y una señal de que su cuerpo se está restaurando el equilibrio.