La yerba mate contiene aproximadamente la mitad de la cantidad de cafeína en polvo de café y casi el doble de la cantidad de cafeína del té. Sin embargo, la mayoría de las personas reaccionan de manera muy diferente al nivel de la cafeína se encuentra en acoplamiento debido a otras xantinas (un compuesto cristalino, nitrógeno) que se encuentran en las hojas de las plantas.
Yerba Mate y Cafeína
Una taza de café contiene dondequiera a partir de 85 mg a más de 150 mg de cafeína. Algunos compañero variedades contener tan poco como 25 mg de cafeína, pero otros sólo contienen alrededor de 150 mg, como el café. Una taza de té por lo general no excede más de 70 mg de cafeína.
Cada persona reacciona de manera diferente a la cafeína. Esta gran fluctuación ocurre generalmente debido a las diferencias en el peso corporal. Partidarios y la investigación científica han estado trabajando para demostrar que las matemáticas proporciona muchos beneficios para la salud. Otros grupos están destinados sólo para mostrar cómo el contenido de cafeína en la yerba mate no funciona de la misma manera que el café.
Información de la Yerba Mate
La yerba mate tiene otras xantinas Además de la cafeína, que han demostrado para reducir los efectos negativos de la excesiva caffine beber. Otros antioxidantes que se encuentran en el tradicional bebida Sudamericana pueden ayudar a calmar el cuerpo y estimular el sistema nervioso central. Algunos estudios han relacionado la compañera con la pérdida de peso sostenida cuando se combina con una dieta saludable y ejercicio.
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