La mayoría de las personas les gusta el sexo, al menos a veces. Sabemos que, cuando se hace bien, el sexo es bueno y es una experiencia agradable. Lo que muchos de nosotros no se dan cuenta es que hay una serie de beneficios a los que tienen relaciones sexuales con regularidad. Mientras que la ciencia no es todo lo que hay, sin embargo, una serie de estudios que sugieren que las relaciones sexuales dos o más veces a la semana pueden mejorar un montón de diferentes partes de nuestra salud!
Ejercicio.
Todos sabemos que hacer ejercicio de sexo. Sin embargo, pocos de nosotros nos damos cuenta de lo bueno que es. Quemamos al menos 85 calorías por hora sexo 1/2 y algunos programas de investigación que podrían ser tanto como 200 calorías que 1/2 hora. Mientras que usted está quemando calorías que también están mejorando la fuerza y ??la flexibilidad, aumentar el tono muscular y acondicionar su corazón. Con todos estos beneficios, el sexo puede ser la clave para perder peso y sentirse mejor!
Aumenta la inmunidad.
El sexo aumenta la cantidad de inmunoglobulina A (Ig A) que ayuda a combatir resfriados, la gripe y otras enfermedades de menor importancia. De hecho, hay varios estudios que muestran que las personas que tienen relaciones sexuales con regularidad se enferman con menos frecuencia, acuda menos al médico, y son más propensos a mejorar más rápido. Además recuperarse de enfermedades graves y cirugías más rápido con el hospital más corta.
Mejora la salud cardiovascular.
El sexo también reduce la presión arterial y mejora la salud cardíaca. Parte de esto es los beneficios del ejercicio, sino que va más allá de eso. Los que están en un grupo de edad en situación de riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular se puede reducir el riesgo, posiblemente hasta en un 50%, tener relaciones sexuales dos o más veces a la semana.
Desintoxicación.
Sexo obtiene el bombeo de la sangre. Esto permite que más sangre pase hacia los órganos, incluyendo el cerebro y permite que el oxígeno se mueva más libremente a través del cuerpo. Ambos ayudan a desintoxicar el cuerpo y deshacerse de las toxinas en el sistema.
Reduce el dolor.
Si usted está sufriendo de un dolor de cabeza, síndrome premenstrual, el sexo o algún otro dolor de menor importancia puede ser su respuesta. Tener sexo libera una hormona llamada oxitocina en el cerebro. La oxitocina tiene un montón de beneficios para la salud y una de ellas es que es un analgésico natural. Por supuesto, usted no puede sentir completamente bien cuando haya terminado, pero está obligado a mejorar. Tiempo para la estimada Tengo un dolor de cabeza para hacer una oración para que en lugar de una pena, no!
Fuente de la Juventud.
Pasamos mucho tiempo en busca de la fuente de la juventud. Lo que la mayoría de nosotros no se dan cuenta es que el sexo puede ser una sola fuente. El sexo libera DHEA (dehidroepiandrosterona), que estimula el sistema inmunitario, el tejido de reparación, mejorar la cognición, mantener la piel sana,
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