La taurina es un aminoácido no esencial que se concentra en gran medida en el hígado, corazón, músculo esquelético, y el sistema nervioso central. Es un componente estructural de ácido biliar, que es necesaria para metabolizar la grasa y absorber los ácidos y vitaminas solubles en grasa. Baja concentración de taurina puede conducir a la acumulación de grasa en la sangre, el hígado y los tejidos. La taurina es también afecta a la producción y liberación de neurotransmisores y su ayuda a regular los canales de calcio en sus membranas celulares. Se requiere Taurina adecuado equilibrio en su cuerpo por la osmorregulación correcta, la función de los músculos esqueléticos, conducción del impulso nervioso y el rendimiento cardiovascular.
Presión arterial
Una de las características más notables de la taurina es el control de la presión arterial. La taurina es un diurético. Reglamento bombas de magnesio, de sodio, manteniendo el magnesio y potasio de sodio en el interior de la célula y por fuera, y mantiene el equilibrio osmótico de sus tejidos y la sangre. A altas concentraciones de taurina, acceder a cualquier líquido en la sangre y los tejidos de tu corazón se vacía, lo que conduce a la presión arterial reducida y el estrés cardíaco.
La taurina también inhibe la acción de la angiotensina II, una hormona que mejora la constricción de los vasos sanguíneos. Aumento de la concentración de taurina permite que los vasos sanguíneos se expanden reduciendo aún más la presión arterial y el riesgo de accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca coronaria.
Colesterol
La taurina debe estar presente para el ácido biliar, que permite que el metabolismo de la grasa y el colesterol. Los estudios han demostrado que los altos niveles de taurina pueden bloquear con eficacia la absorción de colesterol y el transporte en el torrente sanguíneo. Aumentar la concentración de taurina puede dar lugar a niveles más bajos de a la formación de colesterol malo, LDL e placa de VLDL. La suplementación de taurina se ha utilizado en combinación con la coenzima Q10 para la prevención y el tratamiento de la hiperlipidemia y la aterosclerosis.
Músculos del corazón
Taurina se encuentra en abundancia en el miocardio del corazón. Se ayuda a modular la tensión dependiente de los canales de calcio, que permite la transmisión de los potenciales de acción mediante el cual causando la contracción de los músculos del corazón. Los niveles bajos de taurina pueden reducir la fuerza de contracción del músculo del corazón y el gasto cardíaco. Deficiencia sostenida puede aumentar el riesgo de miocardiopatía. Algunos estudios han demostrado que la administración de taurina suplementaria puede ayudar a reducir la severidad de la condición y, a menudo puede conducir a una recuperación completa. La taurina también se asociará con el magnesio para mantener el ritmo cardíaco apropiado y se ha utilizado como un tratamiento efectivo para la arritmia cardiaca.
Por otra parte, la taurina puede ayudar a proteger el corazón y las células de los vasos sanguíneos de los radicales libres de oxidación y la exposición a toxinas. Ayuda a eliminar el plomo y el cadmio, y
Los peligros potenciales de las bebidas energéticas
Aunque numerosos beneficios de la taurina llevaron a la creciente popularidad de las bebidas a base de la energía taurina como Red Bull y la estrella del rock, también hay evidencia de que el consumo excesivo de estas bebidas puede causar más daño que bien. Un estudio encontró que el consumo de Red Bull puede incrementar su viscosidad de la sangre y aumentar el riesgo de coágulos de sangre. Otro estudio indicó que las bebidas energéticas pueden causar daño al corazón. Debido a estas posibilidades negativas, no se recomiendan las bebidas energéticas para los adultos mayores y las personas con enfermedad cardíaca preexistente.
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