Viajando durante el embarazo

Viaje general

Viajando durante el embarazo

Por: John Morris

Existen consideraciones especiales que tienen que tomar cuando se viaja si está embarazada. El momento en el que se viaja es muy importante tener en cuenta antes de planificar su viaje. Además, el mantenimiento de su salud durante el viaje es fundamental. Hay una serie de consejos para ayudar a garantizar su salud durante las vacaciones. Aquí hay algunas precauciones que debe tomar cuando se viaja durante el embarazo.

1.- Agenda

La seguridad de su bebé siempre debe ser lo primero, así que si usted planea volar durante sus vacaciones usted puede querer comprobar las políticas de la aerolínea con respecto a las mujeres embarazadas antes de obtener sus boletos de vuelo. Algunas compañías aéreas no permiten que las mujeres que están más allá de 36 semanas para volar. Algunas aerolíneas también pueden requerir que usted presente una nota del doctor si tiene más de 28 semanas de embarazo. Si no está seguro de las políticas de su aerolínea con un representante de servicio al cliente para preguntar acerca de si o no usted será elegible para viajar. Además de la normativa aérea, su comodidad personal debe ser considerado en la planificación de unas vacaciones durante el embarazo. Muchas mujeres encuentran su segundo trimestre el momento ideal para los viajes. Muchas mujeres se ven afectadas por las náuseas del embarazo durante el primer trimestre y muy cansado durante su tercer trimestre. Por supuesto, antes de cumplir dos enfermedades trimestre mañana ha disminuido por lo general, pero la fatiga todavía no ha puesto en hacer de éste un gran momento para viajar. Cada mujer es diferente y aunque usted puede sentirse listo para viajar en un momento diferente.

2.- Circulación

Su circulación de la sangre puede llegar a ser deficiente al momento de una cierta altitud, así que asegúrese de tomar muchos líquidos. Hacer un punto de ponerse de pie y caminar la longitud del avión una vez o dos veces cada hora de su vuelo. Si vas en coche a su destino vacaciones, estar preparado para hacer paradas frecuentes para salir del coche y caminar un poco

El mantenimiento de niveles adecuados de hidratación también es importante cuando se va a viajar durante el embarazo. Muchos viajeros se olvide de beber agua mientras están de vacaciones, pero las mujeres embarazadas no pueden permitirse el lujo de hacerlo. Lleve agua embotellada con usted dondequiera que vaya y mantener tus niveles hidrataciones mientras está de viaje.

Una nutrición adecuada en un viaje también es importante para las mujeres embarazadas. No es raro para aquellos de vacaciones a comer grandes comidas. Trate de no hacer esto y en lugar de viajar con refrigerios saludables, no perecederos por lo que usted puede comer comidas pequeñas durante el día para mantener sus niveles de glucosa.

3.- Debido Fechas

Si usted está cerca de su fecha de parto, asegúrese de investigar a los médicos en el lugar que usted está volando a. Trabajo puede venir temprano y de forma inesperada, por lo que siempre tiene un plan. Algunos seguros médicos no cubren mientras usted está de vacaciones así que asegúrese de comprobar si su seguro cubrirá sus cuentas del hospital.

en una fracción del dinero que ahora vivimos.