Es razonable dudar de que hay alimentos muy anti cáncer. Puesto que el cáncer es una enfermedad del sistema inmunológico y el sistema inmune está ahí para luchar por ti, una mejor idea sería apoyar el sistema. Por mi parte, quisiera considerar la comida como la crianza y no luchar, por ejemplo, la alimentación puede alimentar el sistema inmunológico para que sea en la mejor forma para hacer su trabajo de vigilante vigilar y destruir los invasores extranjeros, así como las células errantes en su cuerpo.
Incluso la idea de que agonizando sobre la posibilidad de una lucha contra el cáncer puede poner su sistema inmunológico en un manojo de nervios preguntando lo que te molesta. Esta es una de las funciones del sistema, y esta pequeña idea puede iniciar una reacción prematura a nivel celular, ya que trata de entender lo que hay que hacer. Éstos se llaman las reacciones autoinmunes. Por lo tanto, es mejor considerar siempre apoyar el sistema.
Esto es fácil. El sistema inmune tiene requerimientos nutricionales específicos. Un sistema inmune bien alimentado tiene un mejor rendimiento que un héroe de la guerra mundial de clase, tratando de encontrar la vida y la función de los invasores a una velocidad impresionante. Este proceso es apoyado por la confianza y la vigilancia en la elección de comer los alimentos frescos que continuamente apoya a las tropas.
En el momento de adoptar la idea de un "programa de crianza de mi sistema inmunológico", el sistema se animarse!
El siguiente paso es elegir los alimentos adecuados recomendados por asociaciones como el Instituto Americano de Investigación del Cáncer, cuyo único propósito es profundizar en la relación de la actividad de la dieta, el peso y la física en su relación con el cáncer.
Aquí está mi selección de los diez alimentos.
10. Las verduras crucíferas - Mi favorita es la col rizada. Es barato, fácil de cocinar y tiene un sabor limpia y saludable. Es un alimento principal para la dieta humana, ya que tiene el beta caroteno y luteína, dos antioxidantes que ayudan al cuerpo a resistir el estrés oxidativo. Este estrés es perjudicial para el cuerpo, disminuye la eficiencia del sistema inmunológico, y por lo tanto lo pueden exponer a la posibilidad de tener que luchar contra el cáncer.
9. El té verde - ¿qué puedo decir! Si usted desea seriamente para reducir el riesgo de la enfermedad y la edad, sin fanfarria médica, desarrollar el hábito de beber té verde cada vez que desee. Sus listas de beneficios y los efectos contra el cáncer hará que usted quiere rendir homenaje a las enzimas de desintoxicación que son realzadas por los efectos de fitonutrientes vigilantes del té verde, como la epigalocatequina-3-galato (EGCG). Su cuerpo tendrá la ayuda de antioxidantes en resistencia a las infecciones virales y bacterianas. Esto permitirá que su sistema inmune funcione correctamente. Su estado general de salud no se verá comprometida en su sistema inmunológico olfatea las células cancerosas antes de que proliferen, y causar daños graves e irreversibles a los órganos y tejidos del cuerpo.
8. El ajo es conocido sobre todo para proteger contra el cáncer de estómago. También se puede regular la cantidad de actividad inflamatoria en las células del cuerpo. El ajo tiene alil - sulfuros que están involucrados en ayudar al cuerpo a prevenir la formación de células cancerosas, ayudando a las células normales responden al estrés oxidativo.
7. Los tomates son ricos en licopeno un antioxidante que ayudará a vigilante en el ataque de la producción de células errantes de la próstata. Llamadas errantes tienen una mente propia y pueden convertirse en cancerosos. El licopeno también ha sido relacionado con la salud de los huesos que necesitan mayor atención a medida que envejece. Los tomates se pueden utilizar para hacer la salsa y una sopa de cocido de las Naciones Unidas-llamada Gazpacho, que contiene la siguiente comida contra el cáncer - el ajo
6. Ghee-también conocido como el aceite Royal - Este es el antiguo nombre dado a la mantequilla clarificada. Con la invención de los impostores, como la margarina y los aceites de todo tipo de manipulados en nombre de la ahorrando dinero y promesas de una mejor salud, manteca cayó de su elevada posición. Sin embargo, ninguna de las propiedades para la salud de ghee ha cambiado. Y sigue siendo la primera opción de aceite en la cocina mundial, especialmente de la India. Ghee todavía encabeza la tabla para la promoción de la salud y la longevidad.
5. Los plátanos para el apoyo de potasio de su cerebro y sangre. Los plátanos se pueden comer solos como aperitivo y suele ser un ingrediente principal en algunos batidos. La mayor parte de su sistema inmunológico es el apoyo en la sangre.
4. Frutos secos y semillas o alimentos con la vitamina B, como la mantequilla de semillas de sésamo también se conoce como tahini, huevos y pescado. Estos ayudan al cuerpo a producir anticuerpos que realmente mantienen la lucha va hasta que gane su lucha contra el cáncer.
3. Yogures y productos lácteos contienen vitamina D. Los alimentos que son altos en la absorción de calcio ayuda D y mantener el apoyo estructural del cuerpo. El yogur se puede comer sola o se puede utilizar como un ingrediente en algunos productos tales como panecillos de pasteles.
2. El perejil es mi elección. Es barato y lleno de vitamina C, se ha documentado como un soporte de primera línea del sistema inmunológico. Tener la vitamina C en el torrente sanguíneo a estimular la función inmune y proteger sus pulmones. Usted puede esperar a la preservación de la vista y copias de seguridad de las infecciones. Haga un pesto de perejil y un aperitivo de distancia.
1. El camote y chile en polvo - Los alimentos que son ricos en carotenoides de vitamina A y beta están relacionadas con la protección del cáncer de pulmón. Ejemplos de ello son la papa dulce y chile en polvo. Buscar una receta para el Chili y se come con una batata al horno y que debe ser fortalecido.
Incluso la idea de que agonizando sobre la posibilidad de una lucha contra el cáncer puede poner su sistema inmunológico en un manojo de nervios preguntando lo que te molesta. Esta es una de las funciones del sistema, y esta pequeña idea puede iniciar una reacción prematura a nivel celular, ya que trata de entender lo que hay que hacer. Éstos se llaman las reacciones autoinmunes. Por lo tanto, es mejor considerar siempre apoyar el sistema.
Esto es fácil. El sistema inmune tiene requerimientos nutricionales específicos. Un sistema inmune bien alimentado tiene un mejor rendimiento que un héroe de la guerra mundial de clase, tratando de encontrar la vida y la función de los invasores a una velocidad impresionante. Este proceso es apoyado por la confianza y la vigilancia en la elección de comer los alimentos frescos que continuamente apoya a las tropas.
En el momento de adoptar la idea de un "programa de crianza de mi sistema inmunológico", el sistema se animarse!
El siguiente paso es elegir los alimentos adecuados recomendados por asociaciones como el Instituto Americano de Investigación del Cáncer, cuyo único propósito es profundizar en la relación de la actividad de la dieta, el peso y la física en su relación con el cáncer.
Aquí está mi selección de los diez alimentos.
10. Las verduras crucíferas - Mi favorita es la col rizada. Es barato, fácil de cocinar y tiene un sabor limpia y saludable. Es un alimento principal para la dieta humana, ya que tiene el beta caroteno y luteína, dos antioxidantes que ayudan al cuerpo a resistir el estrés oxidativo. Este estrés es perjudicial para el cuerpo, disminuye la eficiencia del sistema inmunológico, y por lo tanto lo pueden exponer a la posibilidad de tener que luchar contra el cáncer.
9. El té verde - ¿qué puedo decir! Si usted desea seriamente para reducir el riesgo de la enfermedad y la edad, sin fanfarria médica, desarrollar el hábito de beber té verde cada vez que desee. Sus listas de beneficios y los efectos contra el cáncer hará que usted quiere rendir homenaje a las enzimas de desintoxicación que son realzadas por los efectos de fitonutrientes vigilantes del té verde, como la epigalocatequina-3-galato (EGCG). Su cuerpo tendrá la ayuda de antioxidantes en resistencia a las infecciones virales y bacterianas. Esto permitirá que su sistema inmune funcione correctamente. Su estado general de salud no se verá comprometida en su sistema inmunológico olfatea las células cancerosas antes de que proliferen, y causar daños graves e irreversibles a los órganos y tejidos del cuerpo.
8. El ajo es conocido sobre todo para proteger contra el cáncer de estómago. También se puede regular la cantidad de actividad inflamatoria en las células del cuerpo. El ajo tiene alil - sulfuros que están involucrados en ayudar al cuerpo a prevenir la formación de células cancerosas, ayudando a las células normales responden al estrés oxidativo.
7. Los tomates son ricos en licopeno un antioxidante que ayudará a vigilante en el ataque de la producción de células errantes de la próstata. Llamadas errantes tienen una mente propia y pueden convertirse en cancerosos. El licopeno también ha sido relacionado con la salud de los huesos que necesitan mayor atención a medida que envejece. Los tomates se pueden utilizar para hacer la salsa y una sopa de cocido de las Naciones Unidas-llamada Gazpacho, que contiene la siguiente comida contra el cáncer - el ajo
6. Ghee-también conocido como el aceite Royal - Este es el antiguo nombre dado a la mantequilla clarificada. Con la invención de los impostores, como la margarina y los aceites de todo tipo de manipulados en nombre de la ahorrando dinero y promesas de una mejor salud, manteca cayó de su elevada posición. Sin embargo, ninguna de las propiedades para la salud de ghee ha cambiado. Y sigue siendo la primera opción de aceite en la cocina mundial, especialmente de la India. Ghee todavía encabeza la tabla para la promoción de la salud y la longevidad.
5. Los plátanos para el apoyo de potasio de su cerebro y sangre. Los plátanos se pueden comer solos como aperitivo y suele ser un ingrediente principal en algunos batidos. La mayor parte de su sistema inmunológico es el apoyo en la sangre.
4. Frutos secos y semillas o alimentos con la vitamina B, como la mantequilla de semillas de sésamo también se conoce como tahini, huevos y pescado. Estos ayudan al cuerpo a producir anticuerpos que realmente mantienen la lucha va hasta que gane su lucha contra el cáncer.
3. Yogures y productos lácteos contienen vitamina D. Los alimentos que son altos en la absorción de calcio ayuda D y mantener el apoyo estructural del cuerpo. El yogur se puede comer sola o se puede utilizar como un ingrediente en algunos productos tales como panecillos de pasteles.
2. El perejil es mi elección. Es barato y lleno de vitamina C, se ha documentado como un soporte de primera línea del sistema inmunológico. Tener la vitamina C en el torrente sanguíneo a estimular la función inmune y proteger sus pulmones. Usted puede esperar a la preservación de la vista y copias de seguridad de las infecciones. Haga un pesto de perejil y un aperitivo de distancia.
1. El camote y chile en polvo - Los alimentos que son ricos en carotenoides de vitamina A y beta están relacionadas con la protección del cáncer de pulmón. Ejemplos de ello son la papa dulce y chile en polvo. Buscar una receta para el Chili y se come con una batata al horno y que debe ser fortalecido.
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