La leche es una sustancia que tiene una muy mala reputación en campos de cáncer. Muchos lo señalan como un posible culpable de la formación del cáncer de mama y otras enfermedades similares. Sin embargo, investigadores, están descubriendo que la exacta misma bebida realmente puede prevenir la propagación del cáncer una vez que se forma y ayuda en la prevención de otros.
El problema con leche
La leche es un tema bastante nefasto en los círculos de cáncer. No es debido a la bebida real, sin embargo. El verdadero problema con la leche viene en debido a las hormonas de crecimiento que se utiliza en la producción de vacas lecheras en los países desarrollados, especialmente Estados Unidos. Hormonas genéticamente como rBGH y sustancias como IGF-1 se han relacionado con la formación del cáncer. Mama, colon y próstata específicamente pueden ver un mayor riesgo de formación si estas sustancias químicas están presentes en el cuerpo.
Los investigadores han descubierto que estas hormonas también son altas en contenido en otros productos lácteos de vacas tratadas. Esto significa queso, helado y crema también pueden ser una preocupación para algunos.
La otra cara de la moneda
Mientras que las hormonas de crecimiento en la leche podría estar relacionadas con el cáncer, otra sustancia que se encuentra en la bebida está fuertemente asociado con propiedades contra el cáncer. Investigadores de la Universidad de Cornell apuntan a ácido lineoic conjugado o CLA como un posible agente preventivo. Este ácido se ha encontrado para suprimir carcinógenos e incluso inhibir el crecimiento de mama, colon y próstata. También parece lento crecimiento de cáncer de ovario y leucemia. Los investigadores sugieren hacer pequeños cambios en la dieta en las dietas de las vacas para aumentar la cantidad de CLA en la leche. Una dieta rica en grasas insaturadas tiende a permitir vacas para producir leche que tiene un mayor contenido CLA.
Otro estudio fuera de Australia encontró que el leche realmente puede ayudar a prevenir la propagación del cáncer de mama. Aunque esta sustancia está vinculada en algunas investigaciones a la formación de cáncer, es vital para detener el cáncer de mama de metástasis en los huesos. Cuando los huesos son fuertes y están bien fortificados con vitamina D, realmente puede bloquear la diseminación del cáncer.
Alimentación y cáncer
La fuerte conexión entre la formación del cáncer, prevención y alimentos durante mucho tiempo ha sido estudiada y divulgado en. Hay un gran cuerpo de evidencia que demuestra que comer bien puede marcar una diferencia en los riesgos de cáncer. Para disfrutar de las protecciones de cáncer y otras enfermedades, es útil si comen una dieta integral que incluya:
-Las frutas y verduras: consigue al menos cinco porciones al día de frutas y verduras puede reducir los riesgos de cáncer y mejor combustible del cuerpo para la salud en general. Brócoli, arándanos, fresas, verduras de hoja verde, zanahorias, tomates y otros son todos ingredientes esenciales en una dieta contra el cáncer.
-Conjunto de granos: una dieta alta en fibra que es rica en granos enteros como salvado, trigo y avena puede hacer una diferencia en cáncer que prevenga. También es esencial para la salud del corazón debido a su capacidad de colesterol malo de la batalla en el sistema.
-Productos lácteos baja en grasa: mientras que productos lácteos tienen alguna relación con la formación del cáncer, también se ha demostrado ser vital para el cuerpo y prevención incluso. Opciones de bajo contenido de grasa que alimentan los huesos suelen ser los mejores a considerar.
La leche tiene una reputación mixta cuando se trata a la lucha contra el cáncer, pero la investigación está demostrando que sus propiedades son todavía requeridas por el organismo para el correcto crecimiento y mantenimiento.
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