Prepárese para combatir el calor este verano con estos Trucos prácticos

Byjohnydaniel332in topicElectronics

Cuando la primavera se nos ordena adiós, nos preparamos para las temperaturas más cálidas. Aunque el verano es recibida de manera diferente en diferentes partes del mundo, que ofrece algo en común. La temporada de verano es ampliamente conocido como la temporada de crecimiento, ya que despierta la tierra del sueño invernal y restablece el flujo de la vida atrofiado temporalmente por el invierno. Aunque el verano nos da calor tan necesario, puede obtener difícil de soportar el calor sofocante a veces.Mientras que todo el mundo trata de esconderse en sus casas para evitar la furia del sol, se puede combatir el calor por ser creativo. Modifique su patio trasero con estas ideas inteligentes, y aprovechar al máximo los veranos.

Patio

No se puede disfrutar de los veranos de pie bajo el sol. Sin embargo, es posible que reconsiderarlo con una cubierta sobre su cabeza. Construya un patio en su patio trasero y usted estará listo para disfrutar de la brisa fresca de verano bajo la sombra. La mejor parte acerca de la utilización de su patio trasero es que se quede cerca de la naturaleza. Que sea lo suficientemente grande como para dar cabida a toda la familia y un par de invitados, y sus niveles de entretenimiento, se a un máximo histórico.

Ocioso

Con un patio construido en su patio trasero, su próximo paso debe ser hacer algunos arreglos de asientos. Se puede considerar un conjunto de sofás o una tumbona, pero abstenerse a sí mismo de la compra de muebles caros y delicados. Dado que se van a utilizar para una sala de estar al aire libre, muebles delicados corre el riesgo de quedar bronceada. Su color real puede incluso desaparecer a causa de los rayos directos del sol que cae sobre ellos. Elija sus muebles bien, y usted estará disfrutando de la brisa del verano sin riesgos.

Pantalla plana de televisión al aire libre

Aunque encuentros están destinados a ser entretenido, puede que le resulte tedioso a veces, a causa del calor y el sudor. ¿Qué hacer en situaciones como éstas? ¿Os renunciar a socializar durante el verano? La respuesta es 'No'. Mantener una opción de entretenimiento en su patio le ayudará en estas situaciones. Sin embargo, no cometa el error de utilizar su televisor cubierta a la intemperie. Hay televisores al aire libre para entretener a usted, sin embargo, usted debe recordar para cubrirlo bien cuando no esté en uso, para protegerlo del polvo y la suciedad.

Piscina

Nos encanta estar cerca de agua durante los veranos. Sin embargo, las personas con pequeños patios siempre han sido privados de los placeres de una piscina. La buena noticia es que los diseños modernos han superado los problemas de espacio, y ahora la gente puede tener una piscina junto a un jardín incluso en pequeños patios. Aunque estos fondos no son tan amplias y anchas como las piscinas tradicionales, que sirven para chapotear y tener una bebida fría en un día caluroso. Estas piscinas se llaman las piscinas de natación o piscinas dependiendo de sus diseños, especialmente construidas para caber en los pequeños patios.

Estas son las cosas más increíbles que puede hacer este verano, para vencer el sol en su propio juego. Reúnase, entretener y socializar, y usted tendrá un verano lleno de acontecimientos.

Las televisiones son caros, así como dispositivos frágiles. No te olvides de useoutdoor tv coversif usted tiene un televisor para el entretenimiento al aire libre. Para saber más sobre el sitio web coversvisitour tv.

Descubra Top Diez maneras de combatir el estrés y la ansiedad

Gestión ByMajun Osain topicStress

Todos los días nos enfrentamos a varias situaciones que pueden ser muy estresante. Pero el arte de mantener la calma en estas situaciones de estrés puede hacer que las cosas funcionen más adecuadamente. Esto no sólo va a resolver sus problemas, sino que también le ayudará a guiar y más sano y más feliz la vida.

Todos los días nos enfrentamos a varias situaciones que pueden ser muy estresante. Pero el arte de mantener la calma en estas situaciones de estrés puede hacer que las cosas funcionen más adecuadamente. Esto no sólo va a resolver sus problemas, sino que también le ayudará a guiar y más sano y más feliz la vida. En este artículo usted aprenderá algunos consejos para mantener la calma cuando la presión aumenta.

1. Identificar lo que le está causando estrés

Trate de tomar una pausa y averiguar lo que está provocando el estrés. La correcta identificación de la causa es el primer paso hacia la solución del problema.

2. Decida Tu respuesta

A veces no es bajo su control para eliminar la causa de su estrés, pero usted puede decidir su respuesta. Si realmente se puede controlar su situación, entonces es una buena idea para hacer frente a ella y encontrar la solución. Por otro lado, si usted no puede hacer nada acerca de su problema entonces se aconseja ignorar el problema y no dejes que eso te moleste.

3. Haga un plan para resolver el estrés

Hay momentos en que una situación de estrés se puede resolver en un corto tiempo. Pero a menudo es necesario un enfoque paso a paso para superar un problema. Haga una lista de metas alcanzables y tomar fijar una línea de tiempo para alcanzar sus metas.

4. Preparar con anticipación

Varias situaciones de estrés pueden ser fácilmente evitadas por ser proactivo. Usted puede fácilmente hacer frente a estrés por estar preparado de antemano. Así que es una buena idea estar preparado para eventos importantes.

5. Centrarse en metas pequeñas

Tome pequeños pasos para resolver un problema complejo. Trate de concentrarse en un pequeño paso a la vez.

6. Aprender de su experiencia pasada

Don `t utilizar viejos métodos para lidiar con el estrés. Siempre hay que aprender de las experiencias pasadas y los errores.

7. Hable con un amigo

Pasa algún tiempo con un amigo o familiar de confianza. Hablar de los problemas tan pronto como sea posible. La mayoría de los problemas se pueden resolver haciendo discusiones civilizadas.

8. Aprender a relajarse

Ejercicios de respiración, yoga y meditación han demostrado ser muy eficaces en el control del estrés y la ansiedad. Tómese un momento y despejar su mente de pensamientos negativos.

9. Sé amable con los demás

Ayudar a alguien con sus problemas le ayudará a obtener su mente fuera de sí mismo

10. Descanse lo suficiente

Don `t perder el sueño. Pérdida de sueño dificulta su rendimiento. Tome dormir lo suficiente para deshacerse del estrés y la ansiedad excesiva.

Si el estrés y la ansiedad están interfiriendo en su vida personal o en el trabajo, entonces es recomendable buscar ayuda profesional.

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Elegir a los ganadores, a combatir el cáncer durante March Madness

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Noticias »Filed under: Advocacy

Elegir a los ganadores, a combatir el cáncer durante March Madness

Fecha del artículo:

17 de marzo 2011

Ganadores de la cosecha en el torneo de baloncesto universitario NCAA pueden hacer más que aumentar su perfil en la piscina de la oficina este año. Este año, ese toque de oro también se puede recaudar dinero para combatir el cáncer.

Es todo gracias a una colaboración entre las Society'sCoaches Americana del Cáncer vs Cancerprogram y theCBS Ronda por ronda Plataforma Soporte presentado por Infiniti. Para cada elección correcta de un ventilador hace cuando esta página bracket, Infiniti hará una donación a Coaches vs Cancer, hasta $ 500.000. Y si sus selecciones de primera ronda no pueden avanzar, se puede empezar de cero con la siguiente ronda.

"No hay nada más valioso que la lucha contra el cáncer", dice la Universidad de Kansas, el entrenador en jefe Bill Self. Tanto él como otros entrenadores Coaches vs Cancer aparece en un video en la Ronda de la página entre paréntesis que describe su compromiso con la lucha contra el cáncer a través de este programa.

Coaches vs Cancer es un programa de la Sociedad Americana del Cáncer y la Asociación Nacional de Entrenadores de Baloncesto. Participar universidad y entrenadores de escuelas secundarias y sus equipos de concienciar sobre el cáncer, promotehealthy lifestylesthat puede ayudar menor riesgo de cáncer y recaudar fondos para lifesavingprograms y servicios de la American Cancer Society. También abogan por una mayor financiación federal de la investigación del cáncer. Muchos de los entrenadores participantes han perdido familiares o amigos para el cáncer, o incluso tenía los mismos la enfermedad.

Aprenda más acerca de los esfuerzos para combatir el cáncer de entrenadores que participan en theCoaches vs sitio Web del Cáncer. Asegúrese de que sus soportes cuentan por llenarlos atCBSSports.com / infiniti.



Comentado por: Los miembros del Personal Médico contenido ACS

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La leche puede combatir la propagación del cáncer

La leche es una sustancia que tiene una muy mala reputación en campos de cáncer. Muchos lo señalan como un posible culpable de la formación del cáncer de mama y otras enfermedades similares. Sin embargo, investigadores, están descubriendo que la exacta misma bebida realmente puede prevenir la propagación del cáncer una vez que se forma y ayuda en la prevención de otros.

El problema con leche

La leche es un tema bastante nefasto en los círculos de cáncer. No es debido a la bebida real, sin embargo. El verdadero problema con la leche viene en debido a las hormonas de crecimiento que se utiliza en la producción de vacas lecheras en los países desarrollados, especialmente Estados Unidos. Hormonas genéticamente como rBGH y sustancias como IGF-1 se han relacionado con la formación del cáncer. Mama, colon y próstata específicamente pueden ver un mayor riesgo de formación si estas sustancias químicas están presentes en el cuerpo.

Los investigadores han descubierto que estas hormonas también son altas en contenido en otros productos lácteos de vacas tratadas. Esto significa queso, helado y crema también pueden ser una preocupación para algunos.

La otra cara de la moneda

Mientras que las hormonas de crecimiento en la leche podría estar relacionadas con el cáncer, otra sustancia que se encuentra en la bebida está fuertemente asociado con propiedades contra el cáncer. Investigadores de la Universidad de Cornell apuntan a ácido lineoic conjugado o CLA como un posible agente preventivo. Este ácido se ha encontrado para suprimir carcinógenos e incluso inhibir el crecimiento de mama, colon y próstata. También parece lento crecimiento de cáncer de ovario y leucemia. Los investigadores sugieren hacer pequeños cambios en la dieta en las dietas de las vacas para aumentar la cantidad de CLA en la leche. Una dieta rica en grasas insaturadas tiende a permitir vacas para producir leche que tiene un mayor contenido CLA.

Otro estudio fuera de Australia encontró que el leche realmente puede ayudar a prevenir la propagación del cáncer de mama. Aunque esta sustancia está vinculada en algunas investigaciones a la formación de cáncer, es vital para detener el cáncer de mama de metástasis en los huesos. Cuando los huesos son fuertes y están bien fortificados con vitamina D, realmente puede bloquear la diseminación del cáncer.

Alimentación y cáncer

La fuerte conexión entre la formación del cáncer, prevención y alimentos durante mucho tiempo ha sido estudiada y divulgado en. Hay un gran cuerpo de evidencia que demuestra que comer bien puede marcar una diferencia en los riesgos de cáncer. Para disfrutar de las protecciones de cáncer y otras enfermedades, es útil si comen una dieta integral que incluya:

-Las frutas y verduras: consigue al menos cinco porciones al día de frutas y verduras puede reducir los riesgos de cáncer y mejor combustible del cuerpo para la salud en general. Brócoli, arándanos, fresas, verduras de hoja verde, zanahorias, tomates y otros son todos ingredientes esenciales en una dieta contra el cáncer.

-Conjunto de granos: una dieta alta en fibra que es rica en granos enteros como salvado, trigo y avena puede hacer una diferencia en cáncer que prevenga. También es esencial para la salud del corazón debido a su capacidad de colesterol malo de la batalla en el sistema.

-Productos lácteos baja en grasa: mientras que productos lácteos tienen alguna relación con la formación del cáncer, también se ha demostrado ser vital para el cuerpo y prevención incluso. Opciones de bajo contenido de grasa que alimentan los huesos suelen ser los mejores a considerar.

La leche tiene una reputación mixta cuando se trata a la lucha contra el cáncer, pero la investigación está demostrando que sus propiedades son todavía requeridas por el organismo para el correcto crecimiento y mantenimiento.

Si sientes mas curiosidad por el tema del cancer puedes visitar curemoselcancer.blogspot.com

Selenio realmente combatir el cáncer

El mineral selenio es uno de los mayores nutrientes para mover alrededor de la categoría de lucha contra el cáncer. De todas las noticias de salud de cáncer y vitaminas o minerales, esta reina el bien supremo o cerca de Suprema. Pero no todos los estudios dicen lo mismo. Algunos dicen ayuda a defender contra el cáncer, otros dicen que no. Pues bien, tenemos un nuevo estudio que ha vadearon en la discusión de selenio. Y dice que, básicamente, depende de qué tipo de selenio que está tomando.

Los científicos informan que la controversia que rodea si selenio puede combatir el cáncer en los seres humanos llegara hasta la forma de los micronutrientes esenciales toman personas. Como sucede, no todas las versiones de selenio son equivalentes. Encontraron que un tipo de suplemento de selenio puede producir una sustancia posible prevención de cáncer más eficiente que otra forma de selenio en células cancerosas humanas. El estudio aparece en la revista - bioquímica. - básicamente, que los resultados han sido dispares en cuanto a las posibilidades de cáncer-preventivo de selenio. Selenio se utiliza por el cuerpo humano para producir glutatión peroxidasa, que forma parte del sistema de defensa antioxidante. De esta forma, ayuda a selenio desvío daños que pueden ocurrir de moléculas potencialmente peligrosas conocidas como - radicales libres.-está continuamente siendo estudiados por posibles efectos terapéuticos contra el cáncer.

En el estudio clínico - prevención nutricional del cáncer-, los investigadores encontraron que el selenio reduce el riesgo de cáncer. Pero entonces un estudio posterior llamado el selenio y la vitamina E ensayo de prevención de cáncer no mostró un beneficio. Una diferencia importante entre los ensayos fue la forma de selenio que se utilizó. Es estos dos tipos, el nuevo estudio investigó en las células de cáncer de pulmón humano. Son - SeMet- y - MeSeCys.-los investigadores encontraron que los MeSeCys asesinados más células de cáncer de pulmón que SeMet. También, las células de cáncer de pulmón tratadas con MeSeCys procesan el selenio forma diferente que las células tratadas con SeMet. Estos hallazgos, dicen, podrían explicar por qué estudios sobre los beneficios de salud de selenio a veces tienen resultados contradictorios.

SeMet significa - selenometionina, - un aminoácido que contiene selenio. MeSeCys significa -Se-metilselenocisteína - y es un compuesto orgánico que contiene selenio. Es considerado un precursor más prometedor de fármacos anticancerígenos. Así que la próxima vez que estás en el pasillo de suplemento, revise las etiquetas primero.

Prensa de salud de los médicos es una principal fuente de noticias de salud y consejos de salud. Nuestro boletín de salud proporciona asesoramiento naturalhealth y remedios herbales para diferentes enfermedades y condiciones.

Usted puede ayudar a combatir el cáncer de mama

Miles de mujeres cada año en todo el mundo comienzan la batalla más difícil que nunca encontrarán. Estas mujeres pasan más tiempo con los médicos y en hospitales y luego pasa la mayoría de nosotros en toda una vida. Que tienen que soportar las sustancias tóxicas en sus cuerpos de forma regular con la esperanza de slim que se guardará sus vidas. Estoy hablando de los millones de mujeres que son diagnosticadas con cáncer de mama.

El cáncer de mama es uno de los más frecuentemente diagnosticado de todos los cánceres en las mujeres. Ha habido mucho dinero contribuido a la investigación para la cura, pero quedan miles de mujeres que recibirán este diagnóstico devastador. Esta enfermedad afecta no sólo a la paciente a sí misma pero su familia y amigos que sufrirán junto con ella.

Muchos de nosotros conoce a alguien con cáncer de mama y conocer de primera mano Cuánto dolor causa todos los involucrados. Es increíblemente difícil de stand by y ver a un ser querido en tanto dolor y ser incapaz de ofrecer cualquier ayuda. La desesperanza que uno siente es indescriptible como miran sus seres queridos uno pasar por el estrés físico y mental inherente en los pacientes con cáncer de mama.

Mayoría de las mujeres es naturalmente fijadores. Es parte de su maquillaje femenino. Así, muchos de nosotros es difícil Aléjese y no hacer nada cuando alguien por que nos preocupamos está sufriendo. Lamentablemente, no podemos onda nuestras varitas mágicas y hacerlo todo mejor. Como la mayoría de nosotros son personas promedio y no científicos o investigadores, nunca encontraremos la cura para el cáncer. Pero, podemos apoyar a aquellos que buscan respuestas.

Todos nosotros tenemos la habilidad de hacer una diferencia en las vidas de las mujeres que sufren de cáncer de mama. Donar a la investigación de cáncer positivamente afecta los esfuerzos para crear mejores medicamentos y posibles curas. Con suficiente financiación, científico líder en todo el país puede dedicar su tiempo y recursos a la causa. Donar es fácil y diferentes. Usted puede apoyar la investigación sobre el cáncer a través de donaciones monetarias o donando su tiempo y talento a los aspectos más administrativos de recaudación de fondos. Por supuesto, algunas personas Únete a Race de Susan G. Koman for the Cure, otros simplemente envían en tapas de Yoplait rosa.

Las personas que donan dinero para la investigación son Ángeles. Hay otras formas de calificar como un ángel. Las mujeres con cáncer de mama acumular enormes cuentas médicas que pueden quebrar a sus familias. Si usted conoce a alguien con cáncer de mama y quiere ayudar, deje de algunos comestibles o lasaña o scones caseros. Pregúnteles lo que más necesitan que puede ayudar con e iniciar una cruzada de barrio para hacer una diferencia positiva a una familia en su propio bloque.

El cáncer de mama afecta a millones de mujeres y sus familias. Afortunadamente, debido a todo el dinero y tiempo donados para la investigación del cáncer, han producido avances en el tratamiento del cáncer de mama. Sin embargo, todavía hay muchas mujeres que no sobreviven. He conocido a dos mujeres que han sido diagnosticadas con cáncer de mama. Uno beat it e inspira a mucha gente por contar su historia. Lamentablemente, mi otro amigo no lo hizo. Dejó detrás de una hermosa hija de tres años y un marido increíble. Ella fue una de las mujeres más increíbles que he tenido el placer de conocer y de apoyo a la investigación de cáncer de mama en honor a ella. Aliento encarecidamente a otros a hacer lo mismo porque quiero poner fin a la pena. Si todos juntos del equipo, podría ser una cura permanente para el cáncer de mama a la vuelta de la esquina.

Utilizar café para combatir el cáncer de piel

Café ha sido ampliamente investigado últimamente para proporcionar numerosas evidencias que nos da más beneficios para la salud que nos dimos cuenta nunca. Es una noticia fantástica para el amante del café, que no hace mucho se dijo que café puede ser potencialmente perjudicial para su salud. Esos estudios fueron realmente resultó falsos cuando fue descubierto que los participantes en los estudios también eran fumadores pesados, que tuvieron un efecto negativo en los resultados. Café pues resulta que es extremadamente beneficiosa para todas las áreas de su bienestar debido a que proporciona poderosos antioxidantes. Otra cosa que puede agregar a la lista es que puede ser útil en la lucha contra el cáncer de piel, beberla o incluso lo frote sobre su piel.

Los estudios han demostrado que cuando la cafeína se coloca directamente sobre la piel que tiene una células potencialmente cancerosas, fue contrarrestada por el 72% en ratones. Los resultados muestran que el café puede combatir el cáncer de piel no melanoma, y también puede ser capaz de alterar los daños a la piel que se ha hecho por el sol. Una cosa que ha sido conocida desde hace tiempo es el hecho de que la cafeína es un vasodilatador, por lo que puede emplearse para constreñir la piel y reducir el enrojecimiento. También se puede utilizar un remedio casero de aplicar motivos de café directamente a las áreas de su cuerpo que tienen celulitis porque el contenido de cafeína se vuelva a vasodilate la piel y minimizar su apariencia. La predicción de estos estudios es que habrá nuevos filtros solares en el mercado que pueda estar utilizando la cafeína en el café para reparar las células de la piel y lucha contra el cáncer de piel. El uso de café para la piel es proteger y, a continuación, reparar los daños que puede obtener del sol.

Como he mencionado anteriormente, hay ciertos productos de cuidado de la piel que ya tienen la cafeína en el mercado con el fin de reafirmar y suavizar la piel. Estos productos en particular actualmente no combatir el cáncer de piel, pero con los nuevos estudios que se encuentra el uso de café sobre la piel, que podría rápidamente estar cambiando. Otro beneficio principal de beber café para su aparición es el hecho de que contienen muchos poderosos antioxidantes. Cuando se comienza a integrar más antioxidantes en su dieta, entonces será contrarrestar el efecto de radicales libres de daños en sus células y proteger su apariencia. Gran parte del daño que se ve que provoca la aparición de edad a tu piel proviene de factores estresantes ambientales externas, como la contaminación y el sol. Es importante que ya se llevaba un diario SPF para proteger sus células de ser dañado, pero es maravilloso saber que el Java que encanta beber cada día también puede colocarse directamente sobre la piel para suprimir el desarrollo de células cancerosas. Esta investigación es algo que es una noticia maravillosa para la comunidad de café porque siempre es emocionante ver el uso de su bebida favorita en tecnologías avanzadas que se proteja su salud y bienestar general.