Los suplementos de aceite de pescado a menudo se recomiendan durante el embarazo. Muchos peces son ricos en ácidos grasos omega-3, que son esenciales para el desarrollo del cerebro del bebé, junto con la salud de la madre. Debido a que comer una dieta que proporciona los ácidos grasos esenciales suficientes DHA y EPA a menudo es difícil con la típica dieta estadounidense, la suplementación es a menudo necesario.
Coordinación Babys
Cuando las madres complementan con EPA y DHA, los bebés tienen un mejor desarrollo de la coordinación mano-ojo. Un estudio de la Universidad de West Australia ha indicado que las mujeres que tomaron 4 g de aceite de pescado todos los días de 20 semanas hasta el nacimiento tenían niveles significativamente más altos de la coordinación mano-ojo y la estabilidad mental durante 2 1/2 años de edad.
Aumentar la inmunidad
Aceite de hígado de bacalao es beneficioso en la prevención de la alergia en los lactantes. Cuando las madres que tienen un historial de alergias, fiebre del heno o asma tomar aceite de pescado con regularidad durante el embarazo, los bebés son menos propensos a desarrollar estas enfermedades. El aceite se debe tomar durante la fase de desarrollo del bebé inmunológico. Las investigaciones muestran que el tomar aceite de la semana 25 hasta el tercer mes de la lactancia materna puede mejorar el sistema inmunológico reacciones alérgicas considerablemente menor.
Desarrollo fetal
Durante el embarazo, los ácidos grasos esenciales son necesarios para el buen desarrollo tanto del cuerpo del feto y, más importante, el cerebro. Los ácidos grasos omega-3 más importantes encontrados en el aceite de pescado es DHA. Este ácido graso hace que una gran parte de la grasa en el cerebro humano. Los bebés que tienen niveles más altos de DHA muestran un mejor desarrollo de la agudeza visual, la comprensión, vocabulario y un mejor desarrollo físico en general.
Aunque algunos creen que el tercer trimestre es el más importante para consumir aceite de pescado ya que el cerebro se desarrolla más significativamente, en esta ocasión, este período puede no ser así. En los bebés prematuros, los niveles de DHA puede ser baja desde hace tres meses enteros, no se le permitió desarrollarse. Tomando DHA durante el embarazo puede ayudar a prevenir estos niveles bajos para los bebés prematuros.
La prevención de los nacimientos prematuros
Los nacimientos prematuros pueden causar serios problemas de salud y retraso en el desarrollo de los niños. La suplementación con aceite de pescado puede ayudar a prevenir este trágico suceso se produce. Es la creencia de algunos nutricionistas prenatales que la actual epidemia de nacimientos prematuros es causada por una deficiencia de omega-3. Por esta razón, los embarazos de alto riesgo pueden beneficiarse enormemente de la administración de suplementos de aceites de pescado.
Las madres que están en riesgo de preeclampsia deben ser conscientes del hecho de que la toxemia es la principal causa de parto prematuro. Los estudios realizados en 1995 por el Centro Médico Sueco en Seattle encontró que la preeclampsia fueron inferiores en el grupo de madres que suplieron con ácidos grasos omega-3 durante el embarazo.
Beneficios para la madre
Dado que muchas mujeres embarazadas que ya tienen deficiencia de ácidos grasos esenciales que el cuerpo necesita, cuando los bebés vienen junto con las reservas que están presentes, los factores de riesgo de aumento de las madres. La suplementación puede ayudar a prevenir estos problemas en la bahía. Tomar aceite de pescado también puede ayudar a las madres después del parto para la prevención de la depresión postparto.
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