Pasos para prevenir la TVP o el síndrome de la clase turista en un desplazamiento largo vuelo

Sin categorizar

Pasos para prevenir la TVP o el síndrome de la clase turista en un desplazamiento largo vuelo

Por: Lucy Tucker

Hay simples precauciones de seguridad que deben tomarse durante largo viaje en avión plazo.

1.- Evite pastillas para dormir antes o durante el vuelo

2.- Evite largos períodos de sueño durante el vuelo

3.- Haga ejercicios asiento, como rollos tobillo y toe señalador. Ejercer la pantorrilla y el muslo músculos contrayendo y relajando, así como la rotación de los tobillos!

4. Música Beba mucho líquido para evitar la deshidratación

5.- Levantarse y moverse periódicamente, pero por lo menos cada hora.

6.- Limite equipaje de mano así que hay mucho espacio para las piernas

7. - Obtener un puesto con tanto espacio para las piernas como sea posible, como en la cabina de primera clase, en un pasillo, o detrás de un mamparo

8.- Hable con su médico acerca de tomar aspirina por sus propiedades anticoagulantes. Una tableta de aspirina puede ser tomado a menos que usted es menor de 16, o si tiene antecedentes de úlceras gástricas, presión arterial alta o antecedentes de sensibilidad a la aspirina

9.- Camine alrededor del aeropuerto antes y entre los vuelos.

10.- Use ropa suelta y cómoda para todos los viajes en avión.

11.- El alcohol debe tomarse con moderación

12.- Una combinación de dos vasos de vino tinto, la aspirina y una gran cantidad de bebidas alcohólicas es una manera perfectamente aceptable para mantenerse saludable, así como ayudar a un viaje largo viaje en avión para pasar!

SI USTED TIENE UNA HISTORIA DE TROMBOSIS el uso de medias de compresión es una precaución esencial.

¿Cómo gradiente de compresión Calcetines y medias ayudan a prevenir la TVP durante el transporte aéreo?

Medias de compresión gradiente ayudan a prevenir las venas de las piernas se convierta en más de lleno de sangre (congestionada).

Las venas que se congestionan con sangre hacen que tus piernas se sienten pesados.

Pueden doler y fatiga fácilmente.

Estas medias de actuar para prevenir la hinchazón de la pierna al contrarrestar las presiones en el interior de la pierna y promover el flujo de sangre hacia el corazón en lugar de permitir que la sangre se acumule en las piernas.

Compresión aprieta las piernas. Medias de compresión gradiente (a menudo llamadas medias elásticas) se recomienda para controlar la hinchazón de la pierna y la molestia en la pierna y para evitar cambios en la piel.

¿Qué es el "gradiente de compresión?"

Medias y calcetines que se hacen más estrechos en el tobillo y disminuyen gradualmente en estanqueidad, ya que ir por la pierna son llamadas medias de gradiente.

Tenga en cuenta que ahora es posible que se proyectarán para identificar si genéticamente tiene una mayor probabilidad de una trombosis venosa profunda.

Por ejemplo, un hombre que tiene un tratamiento hormonal para el cáncer de la próstata y tiene un problema de factor de coagulación genéticamente identificable tiene un incrementado dramáticamente la probabilidad de desarrollar una trombosis venosa profunda.

Lo mismo podría ser cierto para una señora tomando HRT con el mismo perfil genético.

Si usted está preocupado por su susceptibilidad a la TVP durante los viajes en avión y luego usted puede conseguirse un examen de detección

en una fracción del dinero que ahora vivimos.