Acai es una fruta de la palmera de acai se encuentra en América Central y América del Sur La baya es real alrededor de una pulgada de largo, de color rojo púrpura, y en su forma más pura, se dice que tiene varios beneficios para la salud.
Acai Berry Suplemento
La baya del acai se relaciona con la familia de arándano y frambuesa y se utiliza en todo el mundo para promover la buena salud. La baya Acai está disponible en una variedad de formas, incluyendo tabletas y jugos, por lo que es más fácil de añadir a su dieta diaria. Ha habido varios debates sobre la forma es de los mejores suplementos de la píldora o el jugo real. Se dice que el suplemento de la píldora es la forma más pura de Acai, porque a menudo se diluyen los jugos. No se puede comprar la fruta en forma cruda, a menos que usted vive en América Central y del Sur, debido a que las bayas pierden la mayoría de sus nutrientes en su forma primaria en las 8 horas siguientes a su recolección.
Aquí están seis presuntos beneficios para la salud de la baya del acai:
1 - Antioxidante
Acai actúa como antioxidante, ayudando a prevenir el daño de radicales a las células en su cuerpo. Los antioxidantes ayudan a prevenir la enfermedad cardiovascular, el cáncer y otras enfermedades mortales. Acai es rico en antioxidantes, y esta combinación de los antocianos y antioxidantes a prevenir el daño celular.
2 - ayuda a perder peso
La baya Acai promueve la pérdida de peso y es ideal cuando se combina con una dieta saludable y un régimen de ejercicio regular. La baya Acai le ayuda a deshacerse de la grasa terca aumentando el metabolismo.
3 - Aumentar la Energía
Los investigadores encontraron que el Acai aumenta los niveles de energía de forma natural sin el ascenso y la caída asociada a beber o tomar otros suplementos energéticos mejoran. Esto se debe a que la baya Acai contiene altos niveles de cafeína y azúcar que contiene suplementos de energía aumento.
4 - Sistema inmunológico saludable
Un sistema inmune sano es clave en la prevención de la enfermedad. El Acai le da a su sistema inmunológico los nutrientes que necesita para mantenerse sano y funcionando correctamente.
5 - Corazón Saludable
El Acai le da a su corazón los nutrientes que necesita para funcionar correctamente. La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en el mundo, y mantener un corazón saludable es muy importante.
6 - Una mejor circulación
La baya del acai ayuda a promover el aumento de la circulación sanguínea en todo el cuerpo. Esto, a su vez, ayuda a prevenir muchas de las enfermedades asociadas con la mala circulación sanguínea.
Consejos Advertencia
Aunque el jurado aún está deliberando sobre todos los beneficios de acai, los médicos e investigadores de todo el mundo coinciden en que la baya del acai es una de las naturalezas súper alimentos. Usted puede obtener suplementos de baya Acai o en las grandes tiendas de alimentos, tiendas de alimentos de salud de todo el mundo y, por supuesto, el jugo a Internet. Asegúrese de que la hora de adquirir productos de la baya del acai que usted lea cuidadosamente la etiqueta para asegurarse de que el producto ha sido aprobado por la FDA. Al igual que con cualquier suplemento o medicamento, no exceder la dosis diaria recomendada que para la baya del acai es de 700 mg por dosis.
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