Cambios en la dieta después del tratamiento para el cáncer de pulmón de células no pequeñas

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Cambios en la dieta después del tratamiento para el cáncer de pulmón de células no pequeñas

Usted no puede cambiar el hecho de que ha tenido cáncer. Lo que sí puede cambiar es cómo vive el resto de su vida - la toma de decisiones para ayudar a mantenerse sano ya sentirse tan bien como pueda. Esto puede ser un momento para mirar su vida en nuevas formas. Tal vez usted está pensando en cómo mejorar su salud a largo plazo. Algunas personas incluso comienzan durante el tratamiento.Tome decisiones más saludables

Para muchas personas, un diagnóstico de cáncer les ayuda a enfocarse en la salud de formas que tal vez no consideraban en el pasado. ¿Hay cosas que usted puede hacer que pueden hacer más saludable? Tal vez usted podría tratar de comer mejor o hacer más ejercicio. Tal vez usted podría reducir en el alcohol, o dejar el tabaco. Incluso cosas como mantener su nivel de estrés bajo control pueden ayudar. Ahora es un buen momento para pensar en hacer cambios que puedan tener buenos efectos durante el resto de su vida. Usted se sentirá mejor y que también estará más saludable.

Usted puede comenzar a trabajar en las cosas que más le inquietan. Obtenga ayuda en aquéllos que le resulten más difíciles. Si usted fuma, una de las cosas más importantes que usted puede hacer para mejorar sus posibilidades de éxito del tratamiento es dejar de fumar. Los estudios han demostrado que los pacientes que dejan de fumar después de un diagnóstico de cáncer de pulmón tienen mejores resultados que los que no lo hacen. Si usted está considerando dejar de fumar y necesita ayuda, llame a la Sociedad Americana del Cáncer al 1-800-227-2345.Comer mejor

Comer bien es difícil para muchas personas, pero puede ser aún más difícil de hacer durante y después del tratamiento del cáncer. Si el tratamiento causa cambios de peso o comer o problemas de sabor, haga lo mejor que pueda y recuerde que estos problemas usualmente se alivian con el tiempo. Usted puede encontrar útil comer porciones pequeñas cada 2 ó 3 horas hasta que se sienta mejor. También puede pedirle a su equipo de cáncer de ver a un nutricionista, un experto en nutrición que le puede sugerir ideas sobre cómo lidiar con estos efectos secundarios del tratamiento.

Una de las mejores cosas que puede hacer después del tratamiento consiste en adoptar hábitos sanos de la alimentación. Usted se sorprenderá de los beneficios a largo plazo de algunos cambios simples. Lograr y mantener un peso saludable, llevar una dieta sana y limitar su consumo de alcohol puede reducir el riesgo de un algunos otros tipos de cáncer, además de tener muchos otros beneficios para la salud.Descanso, cansancio y ejercicio

Sensación de cansancio (fatiga) es un problema muy común durante y después del tratamiento del cáncer. Esto no es un tipo de cansancio normal, sino un agotamiento "hueso cansado" de que no se alivia con el descanso. Para algunas personas, este cansancio dura mucho tiempo después del tratamiento y se puede evitar que mantenerse activo. Sin embargo, el ejercicio puede ayudar a reducir el cansancio y la depresión que algunas veces surge al sentir tanto cansancio.

Si estás muy cansado, sin embargo, usted necesitará balancear la actividad con el descanso. Está bien descansar cuando lo necesite. Para obtener más información sobre el cansancio, consulte nuestros documentos, la fatiga en personas con CancerandAnemia en las personas con cáncer.

Si se va muy mal o no se haya podido hacer mucho durante el tratamiento, es normal que su condición física, capacidad de resistencia y la fuerza muscular se redujo. Usted necesita encontrar un plan de ejercicio que se adapte a sus propias necesidades. Hable con su equipo de atención médica antes de comenzar. Obtenga su opinión acerca de sus planes de ejercicio. Luego, trate de conseguir un compañero de ejercicio para que no los haga solo.

El ejercicio puede mejorar su salud física y emocional.

Mejora su condición cardiovascular (corazón y circulación).

Hace que sus músculos más fuertes.

Reduce el cansancio.

Puede ayudar a disminuir la ansiedad y la depresión.

Puede hacerte sentir más feliz.

Esto puede ayudarle a sentirse mejor consigo mismo.

A largo plazo, sabemos que realizar actividad física regular juega un papel en ayudar a reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer, además de tener otros beneficios para la salud.¿Puedo reducir mi riesgo de cáncer de crecimiento o va a volver?

La mayoría de la gente quiere saber si hay cambios de estilo de vida que pueden hacer para reducir su riesgo de cáncer de crecimiento o volver. Desafortunadamente, para la mayoría de los cánceres existe poca evidencia sólida para guiar a las personas. Esto no quiere decir que nada va a ayudar - es sólo que en su mayor parte se trata de un área que no ha sido bien estudiada. La mayoría de los estudios han examinado los cambios de estilo de vida como una forma de prevenir el cáncer en el primer lugar, no frenarla o mantener su reaparición.

Pero hay algunas cosas que pueden hacer que podría ayudar a vivir más tiempo o reducir el riesgo de cáncer de pulmón a volver.

Dejar de fumar: Si usted fuma, dejar de fumar es importante. Dejar de fumar se ha demostrado que ayuda a las personas con cáncer de pulmón viven más tiempo, incluso cuando el cáncer se ha diseminado. También reduce la posibilidad de contraer otro cáncer de pulmón, que es especialmente importante para las personas con cáncer de pulmón en estadio temprano. Por supuesto, dejar de fumar puede tener otros beneficios para la salud, así como reducir el riesgo de otros tipos de cáncer. Si necesita ayuda para dejar de fumar, hable con su médico o llame a la Sociedad Americana del Cáncer al 1-800-227-2345.

Dieta y nutrición: Los vínculos entre la dieta y el cáncer de pulmón en crecimiento o volver son mucho menos claras. Algunos estudios preliminares sugieren que las personas con cáncer de pulmón en estadio temprano que tienen niveles más altos de vitamina D podrían tener mejores resultados, pero hasta el momento ningún estudio ha demostrado que el consumo extra de vitamina D (como suplemento) ayuda. Por otra parte, los estudios han encontrado que los suplementos de beta caroteno puede en factincreasethe riesgo de cáncer de pulmón en los fumadores. Debido a la falta de datos en este ámbito, es importante que hable con su equipo de atención médica antes de realizar cambios importantes en su dieta (incluyendo tomar cualquier suplemento) para tratar de mejorar su perspectiva.

Última revisión médica: 02/23/2012

Última revisión: 17/01/2013

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