Síntomas de sobredosis de vitamina C La vitamina C Los síntomas de sobredosis

La vitamina C, aunque una parte muy importante de su dieta, puede venir con algunos o, diversión, efectos secundarios no tan importantes. Toda la razón por la que aún estoy escribiendo este artículo es porque estoy tratando de averiguar por qué estoy teniendo el gas más horrible poco después de comenzar mis píldoras de vitamina C.

Claro, el exceso puede causar gases. No sólo el gas, pero el dolor de estómago / náuseas, dolor de estómago y los cálculos renales. El exceso de vitamina C también puede bajar el nivel de las tapas del cuerpo. Cualquier persona con enfermedades de sobrecarga de hierro se debe tener cuidado para evitar cualquier tipo de sobredosis de vitamina C, aumenta la absorción de cuerpos de hierro.

La dosis diaria recomendada de vitamina C para los no fumadores adultos es de 75 a 90 mg. Para los fumadores 110 y 125 mg. Las dosis más altas pueden ser necesarios para las personas con estrés ambiental, trauma o enfermedad.

Las señales más graves de sobredosis de vitamina C son la deficiencia de la vitamina B12, la deficiencia de cobre y una mayor necesidad de oxígeno. Si usted experimenta alguno de estos efectos secundarios, usted debe discutir con su médico inmediatamente.

Sobredosis de vitamina C también puede causar algunos efectos a largo plazo que no pueden dar lugar a la muerte inmediata, pero a largo plazo graves. Estos problemas incluyen la conjuntivitis aguda el lado derecho, las enfermedades renales, la diabetes y la hipoglucemia.

En el lado positivo, hay muchos beneficios de tomar las cantidades adecuadas de la vitamina C. Como la mayoría sabe, puede ayudar a prevenir el resfriado común. También puede conservar la elasticidad de la piel, haciendo que se vea y se sienta más joven. Una deficiencia de vitamina C se conoce como escorbuto también puede ser ayudado por tomar esta vitamina.

Cuando la investigación de la vitamina C, me encontré con algunos sitios web que afirman que los altos niveles de vitamina (6000 a 10000mg) pueden causar aborto autoinducido o aborto involuntario. Así que usted puede imaginar los efectos sobre el feto de una mujer embarazada. Así que tenga cuidado a todos los que piensan tomar preggos lo que ayudará a desarrollar el futuro presidente (no trate de aborto autoinducido sin consultar al médico).

Si usted estaba esperando para curar esta terrible frío, o ayudando a reducir algunas de esas líneas de la risa, usted debe tener cuidado al tomar cualquier medicamento. Hable con su médico u otro profesional de la salud antes de comenzar cualquier régimen de cuidado de la salud. Y cuidado con los efectos secundarios terribles, como el gas. Cuando comienza su nuevo régimen de la vitamina C, recomiendo quedarse tan lejos de los amigos y la familia como sea posible. La gente no importa realmente lo que es el gas .... que no quieren tratar con él.