Byvikram Kumarin topicBusiness
Joyería de la India ha sido un tema fascinante desde los tiempos históricos tempranos. Ornamentos de la India han sido codiciadas por las mujeres de todo el mundo. Se jacta de la India de un pasado rico y glorioso donde dinastías de la cultura ha introducido una gran cantidad de diferentes piedras preciosas y adornos que se han convertido hábilmente en diseños intrincados por artesanos calificados en los primeros períodos. Joyería de la India ha sido creado a partir de mármol vidrio plástico, la madera, así como el oro, plata, cobre y bronce. Joyería fue usada para mostrar el estatus en la sociedad.
Si usted asiste a una boda india, podrás ver las diferentes maneras que las mujeres hacen alarde de sus joyas. Llevan conjuntos de collar, pulseras, brazaletes, pulseras, alfileres de oro y cinturones hechos de oro o de chapado en oro atractivo. La mayoría de las joyas está incrustado con diamantes, rubíes, zafiros y esmeraldas. Muchas mujeres lo usan Meenakari o Kundan joyería en el norte. Muchas novias se pueden presentar reliquias que se han transmitido durante siglos. Sin embargo, los estilos y creaciones que están disponibles hoy hará que cualquier novia se ve su impresionante mejor que los diseños y combinaciones hacen que sea difícil para cualquier persona para seleccionar sólo unos pocos artículos.
La forma de la cara debe ser una consideración al seleccionar aretes. Si usted tiene una cara en forma de corazón donde la línea de la mandíbula es estrecha y la frente o las mejillas de ancho, evitar el uso de los en forma de corazón. En lugar de ir en un estilo de pirámide o desgaste lágrimas u óvalos. Use lámparas de araña o espárragos simples si usted tiene una cara rectangular o cuadrada. Aros es atractivo en los rostros cuadrados y estos pueden ser a largo o medio largo. Consulte con el personal amable en Bombay joyería cuando usted está en un dilema sobre el estilo que se adapte a usted. No sólo mirar los colores y diseños que la joyería usted usa debe adaptarse a su personalidad y estilo.
Las mujeres con rostros redondos se ven bien con los pendientes largos de la India, ya que equilibra la amplitud de sus mejillas. Si usted es un buscador de atención, ir hasta el final y deja que tus instintos naturales hacen que la selección correcta. Rostros ovalados pueden llevar cualquier estilo, ya que felicitarlos. Si usa pernos del oído, asegúrese de colocarlos correctamente, ya que puede mejorar su belleza y poner de manifiesto las características de peso. No tenga miedo de probar algo diferente, pero asegúrese de que usted obtenga la persona adecuada para perforar las orejas para usted.
Seleccione la joyería en línea de tiendas de renombre tales como Bombay Joyería. Ofrecen a sus precios más bajos, ya que son capaces de transmitir grandes descuentos a sus clientes. Te mantienen informado de las últimas llegadas si se suscribe a su boletín informativo. Echa un vistazo a sus catálogos para ser actualizados en las últimas tendencias y modas. Muchas mujeres están perplejos cuando se trata de la selección de su joyería. No están seguros de si se debe seleccionar su traje y hacerla coincidir con las joyas o viceversa. Usted tiene una opción ahora como se puede visitar su sitio web en cualquier momento desde la comodidad de su casa y hacer una elección.
Bombay joyería tiene una colección de Pendientes para adaptarse a cualquier forma y tamaño de la cara. Coloque su pedido de Indian Earringsand disfrutar del lujo de tener el mismo ser entregado a su puerta.
Temas Centrados en la enfermedad del Cancer - Sus Diagnosticos, Los tratamientos y los sintomas
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jueves, 26 de diciembre de 2013
miércoles, 25 de diciembre de 2013
Estilo de vida exclusivo para la Vida Perfecta
ByZ1Bhubaneswarin topicReal Raíces
A pesar de que la vivienda asequible sigue siendo la palabra clave en el mundo de bienes raíces, hay una considerable demanda de estilo de vida o apartamentos de lujo en la ciudad de Bhubaneswar, promocionado como más rápido desarrollo de nivel II ciudades del país. Son unos apartamentos que son casi similares a los hoteles de lujo y exclusivos, ya que tienen características especiales en función de su ubicación, estructura y funcionalidad. A pocos seleccionados corredores de bienes raíces en la ciudad se están centrando en estos apartamentos, la redefinición de todo el concepto de lujo y confort.
Z Ingenieros de la Construcción (P) Ltd es uno de esos nombre fiable y de confianza en el campo de bienes raíces de Odisha que está haciendo una diferencia en el estilo de vida de la gente de este Estado con sus proyectos de vivienda con clase y elegantes. Tratando de ver más allá de la fabricación y venta de apartamentos de lujo en Bhubaneswar, Z Ingenieros de la Construcción (P) Ltd está haciendo sentir su presencia en el Estado, en particular la ciudad capital.
Mientras que el grupo tiene en su haber más de diez proyectos de viviendas terminadas en sí Bhubaneswar incluyendo el Gangotri VIP Enclaves Bloque I y II en Chandrasekharpur, el Club Ciudad de Chandrasekharpur, Westend en Sailashree Vihar, Banaja Apartamento en Unidad VI y Royal Retreat en Sahid Nagar a nombre algunos, el trabajo está pasando por muchos de sus proyectos y muchos más están en la planificación - que da una indicación de la creciente popularidad de esta marca.
La marca trabaja con un lema,'' donde las amenidades de clase mundial se complementan con las ideas extraordinarias. '' Fiel a su lema, Z Estates ha estado trabajando para incluir una variedad de extravagancias en sus proyectos, lo que ha causado su demanda suba. Los creadores mundiales de Z-1 trae un exclusivo estilo de vida construido sobre los cimientos de la arquitectura impecable y lujosas comodidades. Con instalaciones como helipuerto en la azotea, restaurantes y cafetería, sala de fiestas / de usos múltiples, guardería, jugar la escuela, la banca e-vestíbulo, centro comercial e incluso servicio de ambulancia dentro del área del proyecto, las personas que viven en ni siquiera sienten la necesidad de salir una vez que están de vuelta a casa.
Esto aparte, se podría disfrutar de los servicios de entretenimiento y recreación sin competencia en un proyecto Z 1. Ya se trate de tenis, bádminton, baloncesto, tenis de mesa, tarjeta / sala de juegos o un gimnasio, spa y piscina, los proyectos de lujo de Z 1 dan todas las razones para el comprador para sentirse bien acerca de su decisión. Los interiores diseñados por arquitectos de renombre internacional son otro atractivo añadido. Ya se trate de vidrio cabina de ducha en cada baño, el diseñador vitrificados azulejos utilizados para el suelo en casi todas las habitaciones, tarima flotante de madera en el dormitorio principal, todo el revestimiento de granito de cuatro lados en las ventanas o paneles Jamp marcos de puertas, los interiores son poco menos que envidiable. Esto aparte, se planifican los proyectos en medio de los verdes de recreo y jardines, por lo que cerca de la naturaleza.
Para obtener más información y detalle aboutLuxury apartamentos en Bhubaneswar, se puede visitar tohttp :/ / www.z-1.in/.
A pesar de que la vivienda asequible sigue siendo la palabra clave en el mundo de bienes raíces, hay una considerable demanda de estilo de vida o apartamentos de lujo en la ciudad de Bhubaneswar, promocionado como más rápido desarrollo de nivel II ciudades del país. Son unos apartamentos que son casi similares a los hoteles de lujo y exclusivos, ya que tienen características especiales en función de su ubicación, estructura y funcionalidad. A pocos seleccionados corredores de bienes raíces en la ciudad se están centrando en estos apartamentos, la redefinición de todo el concepto de lujo y confort.
Z Ingenieros de la Construcción (P) Ltd es uno de esos nombre fiable y de confianza en el campo de bienes raíces de Odisha que está haciendo una diferencia en el estilo de vida de la gente de este Estado con sus proyectos de vivienda con clase y elegantes. Tratando de ver más allá de la fabricación y venta de apartamentos de lujo en Bhubaneswar, Z Ingenieros de la Construcción (P) Ltd está haciendo sentir su presencia en el Estado, en particular la ciudad capital.
Mientras que el grupo tiene en su haber más de diez proyectos de viviendas terminadas en sí Bhubaneswar incluyendo el Gangotri VIP Enclaves Bloque I y II en Chandrasekharpur, el Club Ciudad de Chandrasekharpur, Westend en Sailashree Vihar, Banaja Apartamento en Unidad VI y Royal Retreat en Sahid Nagar a nombre algunos, el trabajo está pasando por muchos de sus proyectos y muchos más están en la planificación - que da una indicación de la creciente popularidad de esta marca.
La marca trabaja con un lema,'' donde las amenidades de clase mundial se complementan con las ideas extraordinarias. '' Fiel a su lema, Z Estates ha estado trabajando para incluir una variedad de extravagancias en sus proyectos, lo que ha causado su demanda suba. Los creadores mundiales de Z-1 trae un exclusivo estilo de vida construido sobre los cimientos de la arquitectura impecable y lujosas comodidades. Con instalaciones como helipuerto en la azotea, restaurantes y cafetería, sala de fiestas / de usos múltiples, guardería, jugar la escuela, la banca e-vestíbulo, centro comercial e incluso servicio de ambulancia dentro del área del proyecto, las personas que viven en ni siquiera sienten la necesidad de salir una vez que están de vuelta a casa.
Esto aparte, se podría disfrutar de los servicios de entretenimiento y recreación sin competencia en un proyecto Z 1. Ya se trate de tenis, bádminton, baloncesto, tenis de mesa, tarjeta / sala de juegos o un gimnasio, spa y piscina, los proyectos de lujo de Z 1 dan todas las razones para el comprador para sentirse bien acerca de su decisión. Los interiores diseñados por arquitectos de renombre internacional son otro atractivo añadido. Ya se trate de vidrio cabina de ducha en cada baño, el diseñador vitrificados azulejos utilizados para el suelo en casi todas las habitaciones, tarima flotante de madera en el dormitorio principal, todo el revestimiento de granito de cuatro lados en las ventanas o paneles Jamp marcos de puertas, los interiores son poco menos que envidiable. Esto aparte, se planifican los proyectos en medio de los verdes de recreo y jardines, por lo que cerca de la naturaleza.
Para obtener más información y detalle aboutLuxury apartamentos en Bhubaneswar, se puede visitar tohttp :/ / www.z-1.in/.
Ser parte de exclusivo estilo de vida mientras vivía en Woodland Heights Bangalore
ByDeepikadlfin topicReal Raíces
DLF Woodland Heightsis una de las residencias perfectos diseñados por el renombrado empresa de bienes raíces de la India DLF. El grupo es conocido por la elaboración de palpitante, segmentos de uso mixto, comercial y residencial de la hospitalidad en todo el país. La última apuesta ha sido desarrollado para asegurar la vida de calidad que también a un rango de alcance. El estilo de vida de lujo se ha convertido en el deseo más deseado de todos los compradores de vivienda. Buscan esos hogares donde puedan tener una vida llena de suntuosidad y confort. Los metropolitanos como Bangalore, Delhi, Noida y varias otras ciudades de metro están ofreciendo infraestructura de alta calidad para los compradores de la propiedad donde se puede tener un estilo de vida lujoso. Bangalore la famosa ciudad de metro de Down South es un hervidero de tales demandas y un montón de desarrollos residenciales están llevando a cabo en la ciudad. Woodland alturas byDLF Bangaloreare también entre estos desarrollos futuristas donde uno puede tener una vida llena de comodidades elegantes.
Woodland Heights Bangalorethe exótica residencia se hace a mano para asegurarse de que un estilo de vida bastante excepcional para que usted vive con total tranquilidad. El emprendimiento se encuentra cerca de Jigani-Bommasandra carretera de enlace en Rajapura y le asegura una muy buena conectividad. La carretera que une conecta esta empresa con Jigani ciudad que va a ser los próximos centros de TI de la ciudad. La residencia está cerca de un número de la conmutación significa como la estación de tren, el aeropuerto y el autobús plataforma de modo que usted encuentre que es bastante fácil de viajar de aquí para allá. Bannerghatta carretera a poca distancia de 8 km se encuentra un eslabón más conectividad asegurando perfecta acceso de Anekal y Hosur. Electronic City a una corta distancia hace que esta morada perfecta para el software profesional que trabaja aquí.
DLF Woodland Heightsis una increíble fusión de características de lujo y espacios de vida prima sobre 13,5 hectáreas de espacios. El proyecto está ofreciendo 21 de gama alta torres residenciales donde 1.080 familias puedan tener su casa deseada. Ofreciendo 2 y 3 casas BHK el proyecto es grande en su oferta a medida que lo vas a encontrar como su paraíso privado en la tierra. Acogedoras habitaciones, salas de estar exuberante, habitaciones bien equipadas y de cocina son algunos oferta exclusiva de esta empresa contemporánea. Alrededor de la disponibilidad ininterrumpida de electricidad y suministro de agua, energía de reserva, ambiente asegurado que hace que este proyecto vivo y libre de problemas. El municipio está rodeado con un 75% de espacios verdes para que el aura alrededor de esta residencia se mantiene verde y libre de contaminación. Una casa club con las características como la piscina, tenis de mesa de tenis, club de fitness y otras tantas características exóticos hacen Woodland Heights un gasto perfecta de la felicidad.
Si desea más información aboutDLF Woodland Heightsreport, por favor visite el sitio web de enlace a la información-Woodland Heights Bangalore.
DLF Woodland Heightsis una de las residencias perfectos diseñados por el renombrado empresa de bienes raíces de la India DLF. El grupo es conocido por la elaboración de palpitante, segmentos de uso mixto, comercial y residencial de la hospitalidad en todo el país. La última apuesta ha sido desarrollado para asegurar la vida de calidad que también a un rango de alcance. El estilo de vida de lujo se ha convertido en el deseo más deseado de todos los compradores de vivienda. Buscan esos hogares donde puedan tener una vida llena de suntuosidad y confort. Los metropolitanos como Bangalore, Delhi, Noida y varias otras ciudades de metro están ofreciendo infraestructura de alta calidad para los compradores de la propiedad donde se puede tener un estilo de vida lujoso. Bangalore la famosa ciudad de metro de Down South es un hervidero de tales demandas y un montón de desarrollos residenciales están llevando a cabo en la ciudad. Woodland alturas byDLF Bangaloreare también entre estos desarrollos futuristas donde uno puede tener una vida llena de comodidades elegantes.
Woodland Heights Bangalorethe exótica residencia se hace a mano para asegurarse de que un estilo de vida bastante excepcional para que usted vive con total tranquilidad. El emprendimiento se encuentra cerca de Jigani-Bommasandra carretera de enlace en Rajapura y le asegura una muy buena conectividad. La carretera que une conecta esta empresa con Jigani ciudad que va a ser los próximos centros de TI de la ciudad. La residencia está cerca de un número de la conmutación significa como la estación de tren, el aeropuerto y el autobús plataforma de modo que usted encuentre que es bastante fácil de viajar de aquí para allá. Bannerghatta carretera a poca distancia de 8 km se encuentra un eslabón más conectividad asegurando perfecta acceso de Anekal y Hosur. Electronic City a una corta distancia hace que esta morada perfecta para el software profesional que trabaja aquí.
DLF Woodland Heightsis una increíble fusión de características de lujo y espacios de vida prima sobre 13,5 hectáreas de espacios. El proyecto está ofreciendo 21 de gama alta torres residenciales donde 1.080 familias puedan tener su casa deseada. Ofreciendo 2 y 3 casas BHK el proyecto es grande en su oferta a medida que lo vas a encontrar como su paraíso privado en la tierra. Acogedoras habitaciones, salas de estar exuberante, habitaciones bien equipadas y de cocina son algunos oferta exclusiva de esta empresa contemporánea. Alrededor de la disponibilidad ininterrumpida de electricidad y suministro de agua, energía de reserva, ambiente asegurado que hace que este proyecto vivo y libre de problemas. El municipio está rodeado con un 75% de espacios verdes para que el aura alrededor de esta residencia se mantiene verde y libre de contaminación. Una casa club con las características como la piscina, tenis de mesa de tenis, club de fitness y otras tantas características exóticos hacen Woodland Heights un gasto perfecta de la felicidad.
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Christian Louboutin de arranque con estilo único
Byoliver topicMarketing wenin y Ventas
La comunicación social desempeña un papel importante en nuestra vida diaria. Usted puede saber un montón de gente en el partido y también será más familiarizado con las personas que ya han conocido. La importancia de los partidos es obvia.
Si quieres dejar una profunda huella a los demás, las buenas imágenes de sí parecen especialmente crítico en esta situación. Cómo mejorar su imagen de sí mismo se convierte en un asunto para usted. Cuando se habla de cómo mejorar nuestra propia imagen, lo que aparece en la cabeza por primera vez? Por supuesto, zapatos de Christian Louboutin que son favorecidos por muchas mujeres en todo el mundo.
Christian Louboutin de arranque son desarrollados por su diseñador para que pueda obtener el reino confortable y exclusivo. El conocimiento de los clubs de noche en su adolescencia influyó en su estilo de diseño. Se utiliza comúnmente colores brillantes a aparecer femenino en suelas rojas. No es de extrañar que muchas celebridades están fácilmente a dicuss para él o ella, sin costo de forma gratuita. La inteligencia será la señal del diseño venta Christian Louboutin. Como cuestión de hecho, los estilos de Louboutin zapatos son entre las distintas estaciones del año. Si usted toma algún tiempo para llevar a cabo su investigación en línea, después de que usted descubrirá varios sitios que ofrecen Boots baratos. Usted debe buscar diligentemente para garantizar que son reales, pero si alguna vez entender sus rasgos a tener en cuenta, en realidad se puede definitivamente debe conseguir un nuevo par de zapatos de alta calidad con un pequeño porcentaje del costo.
¿Cree usted que los zapatos Louboutin apenas se diseña para el invierno? De hecho, usted puede usar los zapatos de Christian Louboutin en cualquier época del año. en verano, se puede elegir sandalias de Christian Louboutin. En primavera, otoño e invierno, bombas de Christian Louboutin y botas de Christian Louboutin convertido en la compra obligada para las mujeres con estilo. El invierno está llegando ahora, ¿ha considerado asistir a fiestas con Christian Louboutin? Por supuesto, las botas de Christian Louboutin son los elementos más adecuados para usted.
Para una mujer, que quieren ser las mujeres más bellas de este mundo. Ellos se preocupan por sus peinados, ropa, zapatos y figuras. Las mujeres son mucho más felices cuando usted alaba su figura encantadora de aspecto hermoso. Botas de Christian Louboutin pueden satisfacer sus necesidades. Cuando las mujeres llevan botas de Christian Louboutin, sus piernas parecen más delgado, más largo y más hermoso. La gente va a prestar más atención a estas mujeres que tienen la figura encantadora. Con la decoración de las botas de Christian Louboutin, que, sobre todo sus figuras será más encantadora que nunca. Es por eso que muchas estrellas famosas son aficionados a las botas de Christian Louboutin.
En nuestra tienda en línea, usted puede encontrar diferentes estilos de zapatos cristianos tales como botas de Christian Louboutin, creo que nunca te decepcionará en zapatos de Christian Louboutin. Intentaremos nuestro mejor para satisfacerle.
Con mucha más información aboutLouboutin Boot, hacer una visita a nuestra tienda online donde se pueden comprar con una alta satisfacción.
La comunicación social desempeña un papel importante en nuestra vida diaria. Usted puede saber un montón de gente en el partido y también será más familiarizado con las personas que ya han conocido. La importancia de los partidos es obvia.
Si quieres dejar una profunda huella a los demás, las buenas imágenes de sí parecen especialmente crítico en esta situación. Cómo mejorar su imagen de sí mismo se convierte en un asunto para usted. Cuando se habla de cómo mejorar nuestra propia imagen, lo que aparece en la cabeza por primera vez? Por supuesto, zapatos de Christian Louboutin que son favorecidos por muchas mujeres en todo el mundo.
Christian Louboutin de arranque son desarrollados por su diseñador para que pueda obtener el reino confortable y exclusivo. El conocimiento de los clubs de noche en su adolescencia influyó en su estilo de diseño. Se utiliza comúnmente colores brillantes a aparecer femenino en suelas rojas. No es de extrañar que muchas celebridades están fácilmente a dicuss para él o ella, sin costo de forma gratuita. La inteligencia será la señal del diseño venta Christian Louboutin. Como cuestión de hecho, los estilos de Louboutin zapatos son entre las distintas estaciones del año. Si usted toma algún tiempo para llevar a cabo su investigación en línea, después de que usted descubrirá varios sitios que ofrecen Boots baratos. Usted debe buscar diligentemente para garantizar que son reales, pero si alguna vez entender sus rasgos a tener en cuenta, en realidad se puede definitivamente debe conseguir un nuevo par de zapatos de alta calidad con un pequeño porcentaje del costo.
¿Cree usted que los zapatos Louboutin apenas se diseña para el invierno? De hecho, usted puede usar los zapatos de Christian Louboutin en cualquier época del año. en verano, se puede elegir sandalias de Christian Louboutin. En primavera, otoño e invierno, bombas de Christian Louboutin y botas de Christian Louboutin convertido en la compra obligada para las mujeres con estilo. El invierno está llegando ahora, ¿ha considerado asistir a fiestas con Christian Louboutin? Por supuesto, las botas de Christian Louboutin son los elementos más adecuados para usted.
Para una mujer, que quieren ser las mujeres más bellas de este mundo. Ellos se preocupan por sus peinados, ropa, zapatos y figuras. Las mujeres son mucho más felices cuando usted alaba su figura encantadora de aspecto hermoso. Botas de Christian Louboutin pueden satisfacer sus necesidades. Cuando las mujeres llevan botas de Christian Louboutin, sus piernas parecen más delgado, más largo y más hermoso. La gente va a prestar más atención a estas mujeres que tienen la figura encantadora. Con la decoración de las botas de Christian Louboutin, que, sobre todo sus figuras será más encantadora que nunca. Es por eso que muchas estrellas famosas son aficionados a las botas de Christian Louboutin.
En nuestra tienda en línea, usted puede encontrar diferentes estilos de zapatos cristianos tales como botas de Christian Louboutin, creo que nunca te decepcionará en zapatos de Christian Louboutin. Intentaremos nuestro mejor para satisfacerle.
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lunes, 23 de diciembre de 2013
Tissot PR Relojes mostrar diferentes Estilo
Byoliver wenin topicJewelry
Reloj de un hombre es el accesorio más importante para poseer específicamente para hombre Relojes Tissot. Tissot proporciona elemento privado para los hombres que son adecuados para cualquier ocasión con un tinte de elemento de estilo incrustada.
Escoger un reloj para los hombres puede ser abrumador, en particular cuando estos relojes presentan un excelente surtido de opciones en las tiendas. Tissot se extiende una idea refinada y con clase prometedora para los relojes de hombres. También está lleno de muchas clases de estilo, materiales y tecnologías de cronometraje para elegir.
Los diseños de los relojes Tissot han sido conocidos por su estilo único. Nunca ha sido más difícil conseguir un estilo clásico exquisito con Relojes Tissot, dada la amplia gama de diseños para elegir. Si usted está buscando un reloj de calidad que es inmensamente elegante, así como funcional, durable, de moda innovadora y todavía tiene el aspecto clásico, entonces usted puede ir a por ello. Ellos vienen con la tecnología avanzada y perfectamente tal estilo perfecto que usted puede encontrar un diseño para cualquier ocasión.
Tissot pr relojes tienen muchos otros tipos. Con tan impresionante estilo y sofisticación en estos relojes para los hombres, se podría argumentar que no hay nada acerca de ellos. Estamos de acuerdo.Relojes para hombres en esta clase de atender a un sentido de la moda muy evolucionado sin dejar de ofrecer la tecnología y la funcionalidad de estilos más escarpadas. Usted puede elegir el reloj de acuerdo a su necesidad. Tissot PR relojes son fiables y se mezcla sin esfuerzo con cualquier conjunto, ya sea en el trabajo o simplemente corriendo a tomar un café, este reloj mantendrá su tipo en el tiempo sin romper el banco! El modelo de moda cuenta con una esfera de color negro y la banda de negro y se irá con él a todas partes! La función de la hora normal que hace que este reloj muy práctico si tienes un hombre que siempre se ejecuta sólo un toque tarde!
Para el casual, usted tiene el grupo Touch de Tissot. Por un lado que se mire con clase informal y, por otro lado, es un precursor conectado con diseños técnicos, combinando el temporizador usando un compás y más características para figurar. Tissot será, sin duda, sólo de las más prominentes marcas suizas conectados con los relojes. Esta marca siempre corre que más millas para entregar adicional sofisticación, el estilo, la extravagancia, la tecnología y el rendimiento, junto con la durabilidad para ofrecerle esa voluntad abrumadora emoción de felicidad cada vez que utilice un reloj Tissot. Relojes de diseño Tissot también ofrecen regalos como pendientes destinados para las ocasiones corporativas. Tissot fue la primera marca para poder introducir los relojes de diseño de piedra, la colección de madera auténtica y más.
Ahora que se presentan en las películas La cuna de la vida y el Sr. y Sra. Smith. Tissot es uno de los mejores productores ven a cabo en el mundo. Estos relojes aparecen en una variedad de configuraciones avanzadas y rubor. No es una agregación de opciones disponibles de mejor ejercicio, si se trata de la arcada para el estado del reloj. Categorías populares de Tissot PR50 relojes, y así sucesivamente.
A través de mi introducción, sholud comprar algunos tioost relojes para usted estudia la vida o la vida laboral, si usted quiere comprar ahora, le sugiero que vaya en línea para ver, usted puede conseguir un bien mira con precio bajo. Disfrute de las compras en la tienda de la vida neta.
Haga una visita en classicwatchesoutlets.com/Tissot-PR-category-9.htmlfor más información sobre tissot pr.
Reloj de un hombre es el accesorio más importante para poseer específicamente para hombre Relojes Tissot. Tissot proporciona elemento privado para los hombres que son adecuados para cualquier ocasión con un tinte de elemento de estilo incrustada.
Escoger un reloj para los hombres puede ser abrumador, en particular cuando estos relojes presentan un excelente surtido de opciones en las tiendas. Tissot se extiende una idea refinada y con clase prometedora para los relojes de hombres. También está lleno de muchas clases de estilo, materiales y tecnologías de cronometraje para elegir.
Los diseños de los relojes Tissot han sido conocidos por su estilo único. Nunca ha sido más difícil conseguir un estilo clásico exquisito con Relojes Tissot, dada la amplia gama de diseños para elegir. Si usted está buscando un reloj de calidad que es inmensamente elegante, así como funcional, durable, de moda innovadora y todavía tiene el aspecto clásico, entonces usted puede ir a por ello. Ellos vienen con la tecnología avanzada y perfectamente tal estilo perfecto que usted puede encontrar un diseño para cualquier ocasión.
Tissot pr relojes tienen muchos otros tipos. Con tan impresionante estilo y sofisticación en estos relojes para los hombres, se podría argumentar que no hay nada acerca de ellos. Estamos de acuerdo.Relojes para hombres en esta clase de atender a un sentido de la moda muy evolucionado sin dejar de ofrecer la tecnología y la funcionalidad de estilos más escarpadas. Usted puede elegir el reloj de acuerdo a su necesidad. Tissot PR relojes son fiables y se mezcla sin esfuerzo con cualquier conjunto, ya sea en el trabajo o simplemente corriendo a tomar un café, este reloj mantendrá su tipo en el tiempo sin romper el banco! El modelo de moda cuenta con una esfera de color negro y la banda de negro y se irá con él a todas partes! La función de la hora normal que hace que este reloj muy práctico si tienes un hombre que siempre se ejecuta sólo un toque tarde!
Para el casual, usted tiene el grupo Touch de Tissot. Por un lado que se mire con clase informal y, por otro lado, es un precursor conectado con diseños técnicos, combinando el temporizador usando un compás y más características para figurar. Tissot será, sin duda, sólo de las más prominentes marcas suizas conectados con los relojes. Esta marca siempre corre que más millas para entregar adicional sofisticación, el estilo, la extravagancia, la tecnología y el rendimiento, junto con la durabilidad para ofrecerle esa voluntad abrumadora emoción de felicidad cada vez que utilice un reloj Tissot. Relojes de diseño Tissot también ofrecen regalos como pendientes destinados para las ocasiones corporativas. Tissot fue la primera marca para poder introducir los relojes de diseño de piedra, la colección de madera auténtica y más.
Ahora que se presentan en las películas La cuna de la vida y el Sr. y Sra. Smith. Tissot es uno de los mejores productores ven a cabo en el mundo. Estos relojes aparecen en una variedad de configuraciones avanzadas y rubor. No es una agregación de opciones disponibles de mejor ejercicio, si se trata de la arcada para el estado del reloj. Categorías populares de Tissot PR50 relojes, y así sucesivamente.
A través de mi introducción, sholud comprar algunos tioost relojes para usted estudia la vida o la vida laboral, si usted quiere comprar ahora, le sugiero que vaya en línea para ver, usted puede conseguir un bien mira con precio bajo. Disfrute de las compras en la tienda de la vida neta.
Haga una visita en classicwatchesoutlets.com/Tissot-PR-category-9.htmlfor más información sobre tissot pr.
domingo, 22 de diciembre de 2013
Chanel bolsos grandes mostrar sus hermosos Estilo
Byoliver wenin topicShopping
Si usted desea comprar algunos grandes bolsos auténticos Chanel por ti mismo, entonces la primera cosa que puede hacer es ir a la tienda de Chanel oficial más cercano para sus compras. Sin embargo, la mala noticia es que muchas ciudades no tienen la tienda oficial de Chanel y además Chanel es una marca cara con los precios de la friolera de igualar.
Los bolsos son una parte de accesorios de las mujeres de todos los días. Si usted es un estudiante universitario de moda o un volante de alto corporativa o incluso un encargado de la cafetería, como mujer que lleva una bolsa para mantenerlo llaves, bolso, y el maquillaje, organizador, teléfono móvil y muchos otros artículos de primera necesidad. Los bolsos son grandes para el trabajo, la oficina, la escuela y la universidad. Pero ¿qué pasa con las bolsas para otras actividades, como un día de campo, un día en la playa, o para su entrenamiento de gimnasio? Para estas ocasiones, la bolsa de asas práctica y confiable viene a salvar el día para la señora que lo requiera. Bolsas impresas están de moda para este tipo de ocasiones en las que usted necesita un bolso amplio, grande y versátil para adaptarse a una gran cantidad de materiales.
Chanel utiliza alta calidad de piel de becerro graneada en la esta bolsa de asas. En el frente es un gran logotipo de CC Chanel acolchado que me recuerda a la elegancia y la gracia del pionero diseñador de moda francés, Coco Chanel. El tipo de diamante del enrejado de dos tamaños le da un toque moderno. El logotipo de CC y el tipo de diamante del enrejado le dan un toque moderno y clásico que sin duda le traería una nueva altura de la moda desde hace años. Mientras que la piel flexible y suave es muy delicada en su piel. Además, también cuenta con una bolsa de tela extraíble que es un diseño funcional y considerable para su uso diario.
Todos los años, diferentes estilos y diseños son producidos para satisfacer las crecientes demandas de las bolsas de asas. Incluso las marcas de moda más populares crear su propia firma bolso de mano impreso para sus temporadas de la moda y las celebridades tienen su propia bolsa de asas preferida que llevan a fiestas, salidas y hasta la hora de comprar. El Medallón Tote Chanel fue una de las bolsas populares amado por las celebridades y los ricos y famosos. Todos, desde Madonna a Mariah Carey, Tyra Banks, Oprah y muchos más encanta el corte y la elegancia de la bolsa de Chanel, trotando alrededor de estrenos de cine, galas y un día de compras.
Bolsas chanel impresas también son alternativas eco amigables a las bolsas de plástico en los centros comerciales. La próxima vez que usted planea ir de compras, tomar una bolsa en lugar de depender de las bolsas de plástico para guardar sus artículos de compra. Bolsas son cómodas y aspecto moderno y de moda en comparación con las bolsas de plástico sencillos de edad en busca de que se desgarra con facilidad y causar daños al medio ambiente. Desde la playa hasta el centro comercial, biblioteca a supermercado, colegio, e incluso en la universidad, las bolsas de asas son el arrastre ideal, en eso elegantes y confortables.
Haga una visita en istylishbags.com/Chanel-Tote-Bags-category-13.htmlfor más información acerca de la bolsa de asas chanel.
Si usted desea comprar algunos grandes bolsos auténticos Chanel por ti mismo, entonces la primera cosa que puede hacer es ir a la tienda de Chanel oficial más cercano para sus compras. Sin embargo, la mala noticia es que muchas ciudades no tienen la tienda oficial de Chanel y además Chanel es una marca cara con los precios de la friolera de igualar.
Los bolsos son una parte de accesorios de las mujeres de todos los días. Si usted es un estudiante universitario de moda o un volante de alto corporativa o incluso un encargado de la cafetería, como mujer que lleva una bolsa para mantenerlo llaves, bolso, y el maquillaje, organizador, teléfono móvil y muchos otros artículos de primera necesidad. Los bolsos son grandes para el trabajo, la oficina, la escuela y la universidad. Pero ¿qué pasa con las bolsas para otras actividades, como un día de campo, un día en la playa, o para su entrenamiento de gimnasio? Para estas ocasiones, la bolsa de asas práctica y confiable viene a salvar el día para la señora que lo requiera. Bolsas impresas están de moda para este tipo de ocasiones en las que usted necesita un bolso amplio, grande y versátil para adaptarse a una gran cantidad de materiales.
Chanel utiliza alta calidad de piel de becerro graneada en la esta bolsa de asas. En el frente es un gran logotipo de CC Chanel acolchado que me recuerda a la elegancia y la gracia del pionero diseñador de moda francés, Coco Chanel. El tipo de diamante del enrejado de dos tamaños le da un toque moderno. El logotipo de CC y el tipo de diamante del enrejado le dan un toque moderno y clásico que sin duda le traería una nueva altura de la moda desde hace años. Mientras que la piel flexible y suave es muy delicada en su piel. Además, también cuenta con una bolsa de tela extraíble que es un diseño funcional y considerable para su uso diario.
Todos los años, diferentes estilos y diseños son producidos para satisfacer las crecientes demandas de las bolsas de asas. Incluso las marcas de moda más populares crear su propia firma bolso de mano impreso para sus temporadas de la moda y las celebridades tienen su propia bolsa de asas preferida que llevan a fiestas, salidas y hasta la hora de comprar. El Medallón Tote Chanel fue una de las bolsas populares amado por las celebridades y los ricos y famosos. Todos, desde Madonna a Mariah Carey, Tyra Banks, Oprah y muchos más encanta el corte y la elegancia de la bolsa de Chanel, trotando alrededor de estrenos de cine, galas y un día de compras.
Bolsas chanel impresas también son alternativas eco amigables a las bolsas de plástico en los centros comerciales. La próxima vez que usted planea ir de compras, tomar una bolsa en lugar de depender de las bolsas de plástico para guardar sus artículos de compra. Bolsas son cómodas y aspecto moderno y de moda en comparación con las bolsas de plástico sencillos de edad en busca de que se desgarra con facilidad y causar daños al medio ambiente. Desde la playa hasta el centro comercial, biblioteca a supermercado, colegio, e incluso en la universidad, las bolsas de asas son el arrastre ideal, en eso elegantes y confortables.
Haga una visita en istylishbags.com/Chanel-Tote-Bags-category-13.htmlfor más información acerca de la bolsa de asas chanel.
Macetas de fibra son los mejores para el estilo de su hogar con las plantas y las flores
Byjeffrichardin topicHome y Jardín
Pots son una de las mejores maneras de mostrar una variedad de flores con diferentes razas. También se puede utilizar para ellos para la exhibición de diferentes y hermosas plantas que son únicas y preferido para el propósito de la decoración del hogar. Las diferentes variedades de marihuana están disponibles en el mercado y se puede hacer el mejor uso de ellos mediante el uso de ellos con el propósito de la decoración del hogar. Hay macetas de fibra de cemento, ollas, cazuelas, ollas de orquídeas de papel, macetas de madera y muchos de ellos están disponibles en plástico también. Puede que se vean bonitas y elegantes con el tipo adecuado de la planta en ellos para su casa.
Estas ollas son inicialmente hechos de arcilla y barro y estaban realmente apreciados. Como pasaba el tiempo estas macetas se preparan a partir de diversos materiales y se utilizan en diferentes ocasiones para diferentes obras. Todavía hoy las ollas se preparan a partir de arcilla, pero estos han sido una serie de otros que han tomado sobre ellos. Hoy en día, las macetas de plástico son los reyes en este campo y han sido capaces de atraer a un gran grupo de gente con su belleza y ventajas. Plástico ha dominado en casi todos los sectores y la necesidad de nuestra sociedad puede ser de bienes o productos. El plástico tiene un cuento de nunca acabar desde su creación y que es uno de los más influyentes y muy beneficioso en muchos aspectos de nuestra vida.
Si está utilizando las macetas de plástico, entonces el mayor beneficio de su uso es que no se romperán fácilmente si tirarlos desde una buena altura. Esta es una de las mejores características de plástico que él el tipo indiscutible ha hecho en casi todos los sectores. Incluso en el caso de las ollas, la gente prefiere ir con el plástico, porque el bote se plantó con una planta y se riega todos los días ya veces se transferirá a algunos palacios y mucha gente se rompió ollas de barro o cemento. Sin embargo, incluso si usted tiene hijos y ellos están jugando cricket o por error el bote se deslizó de sus manos a continuación, también no tiene que preocuparse.
Esta es una de las mejores características que han hecho de los plásticos y de fibra ollas el favorito entre los clientes. La mejor manera que usted puede utilizar estas ollas es colocándolos en su caja de la escalera o en frente de la casa o colgar estas ollas cerca del balcón. Hay muchos lugares donde se puede mantener estas ollas para mostrar la belleza de las flores y diversas variedades de plantas.
Con la ayuda de macetas de plástico se puede decorar y embellecer su casa de la mejor manera. Se trata de uno de los mejores productos que le pueden ayudar en la decoración que usted es el camino natural. A pesar de que usted tiene un jardín que será muy bueno si usted tiene algunas macetas para su casa. Usted puede colocarlos en diferentes posiciones en su casa donde van a atraer la atención de los huéspedes. Hay una serie de lugares en la casa donde se puede instalarlos.
Jeff Richard disfruta de la jardinería mucho y visita a menudo Chhajedgarden.com para comprar plantas de alta calidad de los bonsai, bambú afortunado, macetas de fibra potsand, macetas de plástico, plantas artificiales, semillas y bulbos, etc ChhajedGarden es la mayor oferta de tienda de jardinería en línea de la India más de 5.000 productos a precios asequibles. Visite el sitio ahora!
Pots son una de las mejores maneras de mostrar una variedad de flores con diferentes razas. También se puede utilizar para ellos para la exhibición de diferentes y hermosas plantas que son únicas y preferido para el propósito de la decoración del hogar. Las diferentes variedades de marihuana están disponibles en el mercado y se puede hacer el mejor uso de ellos mediante el uso de ellos con el propósito de la decoración del hogar. Hay macetas de fibra de cemento, ollas, cazuelas, ollas de orquídeas de papel, macetas de madera y muchos de ellos están disponibles en plástico también. Puede que se vean bonitas y elegantes con el tipo adecuado de la planta en ellos para su casa.
Estas ollas son inicialmente hechos de arcilla y barro y estaban realmente apreciados. Como pasaba el tiempo estas macetas se preparan a partir de diversos materiales y se utilizan en diferentes ocasiones para diferentes obras. Todavía hoy las ollas se preparan a partir de arcilla, pero estos han sido una serie de otros que han tomado sobre ellos. Hoy en día, las macetas de plástico son los reyes en este campo y han sido capaces de atraer a un gran grupo de gente con su belleza y ventajas. Plástico ha dominado en casi todos los sectores y la necesidad de nuestra sociedad puede ser de bienes o productos. El plástico tiene un cuento de nunca acabar desde su creación y que es uno de los más influyentes y muy beneficioso en muchos aspectos de nuestra vida.
Si está utilizando las macetas de plástico, entonces el mayor beneficio de su uso es que no se romperán fácilmente si tirarlos desde una buena altura. Esta es una de las mejores características de plástico que él el tipo indiscutible ha hecho en casi todos los sectores. Incluso en el caso de las ollas, la gente prefiere ir con el plástico, porque el bote se plantó con una planta y se riega todos los días ya veces se transferirá a algunos palacios y mucha gente se rompió ollas de barro o cemento. Sin embargo, incluso si usted tiene hijos y ellos están jugando cricket o por error el bote se deslizó de sus manos a continuación, también no tiene que preocuparse.
Esta es una de las mejores características que han hecho de los plásticos y de fibra ollas el favorito entre los clientes. La mejor manera que usted puede utilizar estas ollas es colocándolos en su caja de la escalera o en frente de la casa o colgar estas ollas cerca del balcón. Hay muchos lugares donde se puede mantener estas ollas para mostrar la belleza de las flores y diversas variedades de plantas.
Con la ayuda de macetas de plástico se puede decorar y embellecer su casa de la mejor manera. Se trata de uno de los mejores productos que le pueden ayudar en la decoración que usted es el camino natural. A pesar de que usted tiene un jardín que será muy bueno si usted tiene algunas macetas para su casa. Usted puede colocarlos en diferentes posiciones en su casa donde van a atraer la atención de los huéspedes. Hay una serie de lugares en la casa donde se puede instalarlos.
Jeff Richard disfruta de la jardinería mucho y visita a menudo Chhajedgarden.com para comprar plantas de alta calidad de los bonsai, bambú afortunado, macetas de fibra potsand, macetas de plástico, plantas artificiales, semillas y bulbos, etc ChhajedGarden es la mayor oferta de tienda de jardinería en línea de la India más de 5.000 productos a precios asequibles. Visite el sitio ahora!
martes, 15 de octubre de 2013
Disfruta de un día de fiesta española en el estilo de visitar estos lugares. La
Disfrute de un día de fiesta española en el estilo de visitar estos lugares. POR: Mano JohnsonCategory: TravelSubmitted: 2010-08-25 02:05:52
España es uno de los países europeos más bellas y conocidas como la casa de muchos clubes de fútbol famosos de las principales ciudades de España incluyen Madrid, Barcelona, ??Bilbao, Granada y Valencia. Los destinos turísticos más populares incluyen Costa Brava, Costa Blanca, Costa Dorda, Costa del Sol, Isla de Mallorca, Ibiza, Menorca y la mayoría de estos son destinos turísticos y lugares turísticos.
Madrid:
Madrid es la capital de España y una ciudad cosmopolita. Esta ciudad es un legado de la historia de la fascinación. En el centro aristocrático de Madrid, una combinación de estilo clásico y barroco del siglo 17, el impresionante Palacio Real se encuentra. Plaza de Oriente, la ópera y la catedral de la Almudena moderno está situado junto al palacio.
Arte y cultura son el centro de la vida de Madrid. Aquí se pueden visitar las galerías de arte más grandes del wolrd, el Museo del Prado. Madrid tiene alrededor de 73 museos entre los cuales el Museo Thyssen Bornemisza, Centro de Arte Reina Sofía son muy populares. Además de estas atracciones, pasando la vida nocturna de esta ciudad me llama mucho la atención de los turistas mucho. Va a encontrar un gran ambiente en sus pubs, discotecas, bares y clubes de flamenco.
Granada:
Si usted está en un área cultural, de aventura o viajes de negocios Granada sería la elección perfecta. Las playas maravillosas, clima agradable y de montaña cubierto de nieve hacen de este lugar un destino turístico perfecto. No te olvides de visitar la Alhambra de Granada. Es un increíble palacio-fortaleza árabe. Se necesitaría un día entero para visitar todo el palacio. En el verano sería mejor comprar las entradas con antelación.
De Barcelona:
Antoni Gaudí y Lluís Domènech i Montaner, los dos arquitectos más populares catalanes diseñaron muchos edificios emblemáticos de Barcelona. Por ejemplo, el Parc Güell, diseñado por Antoni Gaudí, es amplio parque que contiene numerosos edificios y esculturas. La visita a este parque será un gran día para cualquier persona de cualquier edad. Barcelona es una ciudad histórica y aún posee la esencia de su gran historia.
Bilbao:
El símbolo de Bilbao es el Museo Guggenheim diseñado por el arquitecto americano Frank O. Gehry. Este es un gran lugar para ver las obras de arte moderno y contemporáneo. También puede visitar el Teatro Arriaga, que fue construido en 1890 e inspirado en la Ópera de París. Actividades culturales como obra de teatro, ópera, conciertos, ballet, etc van en esta casa de teatro durante todo el año.
Eso no es todo, hay otras dos cosas que hay que hacer en España.
Disfrute de su día con tapas, que una cosa española única para hacerlo. Es una gran manera de Español para pasar la noche, al comer de tapas mientras tiene una copa en cualquier bar de la carretera o en el restaurante.
No te pierdas la oportunidad de ver el partido de fútbol en vivo de los mejores jugadores del mundo en una única partida. Real Madrid, Barcelona son los clubes más más valorados de la fraternidad del fútbol y ahora casi todas las estrellas famosas están pagando en cualquiera de estos clubes.
Para señalar los pocos destinos turísticos específicos en España es una tarea muy difícil y casi imposible, ya que este país es tierra de maravilla y se puede explorar una nueva maravilla en cualquier rincón de España.
España es uno de los países europeos más bellas y conocidas como la casa de muchos clubes de fútbol famosos de las principales ciudades de España incluyen Madrid, Barcelona, ??Bilbao, Granada y Valencia. Los destinos turísticos más populares incluyen Costa Brava, Costa Blanca, Costa Dorda, Costa del Sol, Isla de Mallorca, Ibiza, Menorca y la mayoría de estos son destinos turísticos y lugares turísticos.
Madrid:
Madrid es la capital de España y una ciudad cosmopolita. Esta ciudad es un legado de la historia de la fascinación. En el centro aristocrático de Madrid, una combinación de estilo clásico y barroco del siglo 17, el impresionante Palacio Real se encuentra. Plaza de Oriente, la ópera y la catedral de la Almudena moderno está situado junto al palacio.
Arte y cultura son el centro de la vida de Madrid. Aquí se pueden visitar las galerías de arte más grandes del wolrd, el Museo del Prado. Madrid tiene alrededor de 73 museos entre los cuales el Museo Thyssen Bornemisza, Centro de Arte Reina Sofía son muy populares. Además de estas atracciones, pasando la vida nocturna de esta ciudad me llama mucho la atención de los turistas mucho. Va a encontrar un gran ambiente en sus pubs, discotecas, bares y clubes de flamenco.
Granada:
Si usted está en un área cultural, de aventura o viajes de negocios Granada sería la elección perfecta. Las playas maravillosas, clima agradable y de montaña cubierto de nieve hacen de este lugar un destino turístico perfecto. No te olvides de visitar la Alhambra de Granada. Es un increíble palacio-fortaleza árabe. Se necesitaría un día entero para visitar todo el palacio. En el verano sería mejor comprar las entradas con antelación.
De Barcelona:
Antoni Gaudí y Lluís Domènech i Montaner, los dos arquitectos más populares catalanes diseñaron muchos edificios emblemáticos de Barcelona. Por ejemplo, el Parc Güell, diseñado por Antoni Gaudí, es amplio parque que contiene numerosos edificios y esculturas. La visita a este parque será un gran día para cualquier persona de cualquier edad. Barcelona es una ciudad histórica y aún posee la esencia de su gran historia.
Bilbao:
El símbolo de Bilbao es el Museo Guggenheim diseñado por el arquitecto americano Frank O. Gehry. Este es un gran lugar para ver las obras de arte moderno y contemporáneo. También puede visitar el Teatro Arriaga, que fue construido en 1890 e inspirado en la Ópera de París. Actividades culturales como obra de teatro, ópera, conciertos, ballet, etc van en esta casa de teatro durante todo el año.
Eso no es todo, hay otras dos cosas que hay que hacer en España.
Disfrute de su día con tapas, que una cosa española única para hacerlo. Es una gran manera de Español para pasar la noche, al comer de tapas mientras tiene una copa en cualquier bar de la carretera o en el restaurante.
No te pierdas la oportunidad de ver el partido de fútbol en vivo de los mejores jugadores del mundo en una única partida. Real Madrid, Barcelona son los clubes más más valorados de la fraternidad del fútbol y ahora casi todas las estrellas famosas están pagando en cualquiera de estos clubes.
Para señalar los pocos destinos turísticos específicos en España es una tarea muy difícil y casi imposible, ya que este país es tierra de maravilla y se puede explorar una nueva maravilla en cualquier rincón de España.
miércoles, 21 de agosto de 2013
Cambios en el estilo de vida después del cáncer vulvar
Aprenda sobre el cáncer »Cáncer de la vulva» Guía detallada »Cambios en la dieta después del cáncer vulvar
Cáncer de la vulva
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Después del tratamiento TEMAS
TopicsWhat Documento sucederá después del tratamiento para el cáncer vulvar?Cambios en la dieta después vulvar cancerHow ¿Tener cáncer vulvar afecta su salud emocional?Si el tratamiento para el cáncer vulvar deja de funcionar
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VER UNA LISTA »
¿Qué sucede después del tratamiento para el cáncer vulvar?
Cambios en la dieta después del cáncer vulvar
¿Cómo no tener cáncer vulvar afecta su salud emocional?
Si el tratamiento para el cáncer vulvar deja de funcionar
TopicWhat anterior sucederá después del tratamiento para el cáncer vulvar?
Siguiente TopicHow no tener cáncer vulvar afecta su salud emocional?
Cambios en la dieta después del cáncer vulvar
Usted no puede cambiar el hecho de que ha tenido cáncer. Lo que sí puede cambiar es cómo vive el resto de su vida - la toma de decisiones para ayudar a mantenerse sano ya sentirse tan bien como pueda. Esto puede ser un momento para mirar su vida en nuevas formas. Tal vez usted está pensando en cómo mejorar su salud a largo plazo. Algunas personas incluso comienzan durante el tratamiento.Tome decisiones más saludables
Para muchas personas, un diagnóstico de cáncer les ayuda a enfocarse en la salud de formas que tal vez no consideraban en el pasado. ¿Hay cosas que usted puede hacer que pueden hacer más saludable? Tal vez usted podría tratar de comer mejor o hacer más ejercicio. Tal vez usted podría reducir en el alcohol, o dejar el tabaco. Incluso cosas como mantener su nivel de estrés bajo control pueden ayudar. Ahora es un buen momento para pensar en hacer cambios que puedan tener buenos efectos durante el resto de su vida. Usted se sentirá mejor y que también estará más saludable.
Usted puede comenzar a trabajar en las cosas que más le inquietan. Obtenga ayuda en aquéllos que le resulten más difíciles. Por ejemplo, si usted está pensando smokingand aboutquitting necesita ayuda, llame a la Sociedad Americana del Cáncer para obtener información y apoyo.Comer mejor
Alimentarse bien puede ser difícil para cualquier persona, pero puede ser aún más difícil durante y después del tratamiento del cáncer. El tratamiento puede cambiar su sentido del gusto. La náusea puede ser un problema. Usted no puede sentir deseos de comer y pierda peso cuando no lo desea. O puede que haya ganado peso y que parece que no puede perder. Todas estas cosas pueden ser muy frustrante.
Si el tratamiento causa cambios de peso o comer o problemas de sabor, haga lo mejor que pueda y recuerde que estos problemas usualmente se alivian con el tiempo. Usted puede encontrar útil comer porciones pequeñas cada 2 ó 3 horas hasta que te sientas mejor. También puede pedirle a su equipo de cáncer de ver a un nutricionista, un experto en nutrición que le puede dar ideas sobre cómo lidiar con estos efectos secundarios del tratamiento.
Una de las mejores cosas que puede hacer después del tratamiento del cáncer consiste en adoptar hábitos sanos de la alimentación. Usted se sorprenderá de los beneficios a largo plazo de algunos cambios simples, como aumentar la variedad de alimentos saludables que consume. Lograr y mantener un peso saludable, llevar una dieta sana y limitar su consumo de alcohol puede reducir el riesgo de varios tipos de cáncer, además de tener muchos otros beneficios para la salud.Descanso, cansancio y ejercicio
Cansancio extremo, calledfatigue, es muy común en las personas tratadas por cáncer. Esto no es un cansancio normal, sino un agotamiento "hueso cansado" de que no se alivia con el descanso. Para algunas personas, este cansancio dura mucho tiempo después del tratamiento, y puede hacer que sea difícil para ellos para ejercitarse y realizar otras cosas que quieren hacer. Sin embargo, el ejercicio puede ayudar a reducir la fatiga. Los estudios han demostrado que los pacientes que siguen un programa de ejercicio adaptado a sus necesidades personales se sienten mejor física y emocionalmente, y pueden sobrellevar mejor la situación.
Si estuvo enfermo y no muy activo durante el tratamiento, es normal que su condición física, resistencia y fuerza muscular disminuyendo. Cualquier plan de actividad física debe ajustarse a su situación. Una persona de edad avanzada que nunca se ha ejercitado no podrá hacer la misma cantidad de ejercicio que una de 20 años que juega tenis dos veces a la semana. Si no ha hecho ejercicios en varios años, usted tendrá que comenzar lentamente - tal vez comenzar con caminatas cortas.
Hable con su equipo de atención médica antes de comenzar. Obtenga su opinión sobre los planes de ejercicio. Luego, trate de encontrar un compañero de ejercicio por lo que no los haga solo. Cuando los familiares o los amigos se integran en un nuevo programa de ejercicio, usted obtiene el refuerzo adicional de apoyo para mantenerse activo cuando el entusiasmo simplemente no exista.
Si estás muy cansado, necesitará balancear la actividad con el descanso. Está bien descansar cuando lo necesite. A veces es realmente difícil para algunas personas permitirse tomar descansos cuando estaban acostumbradas a trabajar todo el día oa asumir las responsabilidades del hogar, pero este no es el momento de presionar demasiado. Escuche a su cuerpo y descansar cuando lo necesite. (Para obtener más información sobre cómo lidiar con la fatiga, por favor seeFatigue en Personas con CancerandAnemia en las personas con cáncer.)
Tenga en cuenta que el ejercicio puede mejorar su salud física y emocional.
Mejora su condición cardiovascular (corazón y circulación).
Junto con una buena alimentación, le ayudará a lograr ya mantener un peso saludable.
Hace que sus músculos más fuertes.
Reduce el cansancio y le ayuda a tener más energía.
Puede ayudar a disminuir la ansiedad y la depresión.
Puede hacer que usted se sienta más feliz.
Le ayuda a sentirse mejor consigo mismo.
Y a largo plazo, sabemos que realizar actividad física regular juega un papel en ayudar a reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer, además de tener otros beneficios para la salud.
Última revisión médica: 02/05/2013
Última revisión: 02/05/2013
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Guía de Temas
¿Qué es el cáncer vulvar?
Causas, factores de riesgo y prevención
Detección temprana, diagnóstico y clasificación por etapas
El tratamiento de cáncer de la vulva
Hablando Con Su Médico
Después del tratamiento
Qué `s nuevo en la investigación del cáncer vulvar?
Otros recursos y referencias
Cáncer de la vulva
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¿Cómo no tener cáncer vulvar afecta su salud emocional?
Si el tratamiento para el cáncer vulvar deja de funcionar
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Cambios en la dieta después del cáncer vulvar
Usted no puede cambiar el hecho de que ha tenido cáncer. Lo que sí puede cambiar es cómo vive el resto de su vida - la toma de decisiones para ayudar a mantenerse sano ya sentirse tan bien como pueda. Esto puede ser un momento para mirar su vida en nuevas formas. Tal vez usted está pensando en cómo mejorar su salud a largo plazo. Algunas personas incluso comienzan durante el tratamiento.Tome decisiones más saludables
Para muchas personas, un diagnóstico de cáncer les ayuda a enfocarse en la salud de formas que tal vez no consideraban en el pasado. ¿Hay cosas que usted puede hacer que pueden hacer más saludable? Tal vez usted podría tratar de comer mejor o hacer más ejercicio. Tal vez usted podría reducir en el alcohol, o dejar el tabaco. Incluso cosas como mantener su nivel de estrés bajo control pueden ayudar. Ahora es un buen momento para pensar en hacer cambios que puedan tener buenos efectos durante el resto de su vida. Usted se sentirá mejor y que también estará más saludable.
Usted puede comenzar a trabajar en las cosas que más le inquietan. Obtenga ayuda en aquéllos que le resulten más difíciles. Por ejemplo, si usted está pensando smokingand aboutquitting necesita ayuda, llame a la Sociedad Americana del Cáncer para obtener información y apoyo.Comer mejor
Alimentarse bien puede ser difícil para cualquier persona, pero puede ser aún más difícil durante y después del tratamiento del cáncer. El tratamiento puede cambiar su sentido del gusto. La náusea puede ser un problema. Usted no puede sentir deseos de comer y pierda peso cuando no lo desea. O puede que haya ganado peso y que parece que no puede perder. Todas estas cosas pueden ser muy frustrante.
Si el tratamiento causa cambios de peso o comer o problemas de sabor, haga lo mejor que pueda y recuerde que estos problemas usualmente se alivian con el tiempo. Usted puede encontrar útil comer porciones pequeñas cada 2 ó 3 horas hasta que te sientas mejor. También puede pedirle a su equipo de cáncer de ver a un nutricionista, un experto en nutrición que le puede dar ideas sobre cómo lidiar con estos efectos secundarios del tratamiento.
Una de las mejores cosas que puede hacer después del tratamiento del cáncer consiste en adoptar hábitos sanos de la alimentación. Usted se sorprenderá de los beneficios a largo plazo de algunos cambios simples, como aumentar la variedad de alimentos saludables que consume. Lograr y mantener un peso saludable, llevar una dieta sana y limitar su consumo de alcohol puede reducir el riesgo de varios tipos de cáncer, además de tener muchos otros beneficios para la salud.Descanso, cansancio y ejercicio
Cansancio extremo, calledfatigue, es muy común en las personas tratadas por cáncer. Esto no es un cansancio normal, sino un agotamiento "hueso cansado" de que no se alivia con el descanso. Para algunas personas, este cansancio dura mucho tiempo después del tratamiento, y puede hacer que sea difícil para ellos para ejercitarse y realizar otras cosas que quieren hacer. Sin embargo, el ejercicio puede ayudar a reducir la fatiga. Los estudios han demostrado que los pacientes que siguen un programa de ejercicio adaptado a sus necesidades personales se sienten mejor física y emocionalmente, y pueden sobrellevar mejor la situación.
Si estuvo enfermo y no muy activo durante el tratamiento, es normal que su condición física, resistencia y fuerza muscular disminuyendo. Cualquier plan de actividad física debe ajustarse a su situación. Una persona de edad avanzada que nunca se ha ejercitado no podrá hacer la misma cantidad de ejercicio que una de 20 años que juega tenis dos veces a la semana. Si no ha hecho ejercicios en varios años, usted tendrá que comenzar lentamente - tal vez comenzar con caminatas cortas.
Hable con su equipo de atención médica antes de comenzar. Obtenga su opinión sobre los planes de ejercicio. Luego, trate de encontrar un compañero de ejercicio por lo que no los haga solo. Cuando los familiares o los amigos se integran en un nuevo programa de ejercicio, usted obtiene el refuerzo adicional de apoyo para mantenerse activo cuando el entusiasmo simplemente no exista.
Si estás muy cansado, necesitará balancear la actividad con el descanso. Está bien descansar cuando lo necesite. A veces es realmente difícil para algunas personas permitirse tomar descansos cuando estaban acostumbradas a trabajar todo el día oa asumir las responsabilidades del hogar, pero este no es el momento de presionar demasiado. Escuche a su cuerpo y descansar cuando lo necesite. (Para obtener más información sobre cómo lidiar con la fatiga, por favor seeFatigue en Personas con CancerandAnemia en las personas con cáncer.)
Tenga en cuenta que el ejercicio puede mejorar su salud física y emocional.
Mejora su condición cardiovascular (corazón y circulación).
Junto con una buena alimentación, le ayudará a lograr ya mantener un peso saludable.
Hace que sus músculos más fuertes.
Reduce el cansancio y le ayuda a tener más energía.
Puede ayudar a disminuir la ansiedad y la depresión.
Puede hacer que usted se sienta más feliz.
Le ayuda a sentirse mejor consigo mismo.
Y a largo plazo, sabemos que realizar actividad física regular juega un papel en ayudar a reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer, además de tener otros beneficios para la salud.
Última revisión médica: 02/05/2013
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¿Qué es el cáncer vulvar?
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Detección temprana, diagnóstico y clasificación por etapas
El tratamiento de cáncer de la vulva
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lunes, 19 de agosto de 2013
Cambios en el estilo de vida después del cáncer de estómago
Aprenda sobre el cáncer »Cáncer de estómago» Guía »Vista de los cambios estilo de vida después del cáncer de estómago
Cáncer del estómago
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Cambios en la dieta después del cáncer de estómago
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Cambios en la dieta después del cáncer de estómago
Usted no puede cambiar el hecho de que ha tenido cáncer. Lo que sí puede cambiar es cómo vive el resto de su vida - la toma de decisiones para ayudar a mantenerse sano ya sentirse tan bien como pueda. Esto puede ser un momento para mirar su vida en nuevas formas. Tal vez usted está pensando en cómo mejorar su salud a largo plazo. Algunas personas incluso comienzan durante el tratamiento.Tome decisiones más saludables
Para muchas personas, la constatación de que tienen cáncer les ayuda a enfocarse en la salud de formas que tal vez no consideraban en el pasado. ¿Hay cosas que usted puede hacer que pueden hacer más saludable? Tal vez usted podría tratar de comer mejor o hacer más ejercicio. Quizás podría reducir el consumo de alcohol, o dejar el tabaco. Incluso cosas como mantener su nivel de estrés bajo control pueden ayudar. Ahora es un buen momento para pensar en hacer cambios que puedan tener buenos efectos durante el resto de su vida. Usted se sentirá mejor y que también estará más saludable.
Comience a trabajar en las cosas que más le inquietan. Obtenga ayuda en aquéllos que le resulten más difíciles. Por ejemplo, si está considerando dejar de fumar y necesita ayuda, llame a la Sociedad Americana del Cáncer para obtener información y apoyo.Comer mejor
Alimentarse bien puede ser difícil para cualquier persona, pero puede ser aún más difícil durante y después del tratamiento del cáncer de estómago. El tratamiento puede cambiar su sentido del gusto. Podría afectar a la forma de comer y absorber los nutrientes. La náusea puede ser un problema. Usted no puede sentir deseos de comer y pierda peso cuando no lo desea. Todas estas cosas pueden ser muy frustrante.
Durante el tratamiento: Si el tratamiento causa cambios de peso o comer o problemas de sabor, haga lo mejor que pueda y recuerde que estos problemas pueden mejorar con el tiempo. Coma lo que le atraiga. Coma lo que pueda, cuando pueda. Usted puede encontrar útil comer porciones pequeñas cada 2 ó 3 horas hasta que se sienta mejor. También puede pedirle a su equipo de cáncer de ver a un nutricionista, un experto en nutrición que le puede sugerir ideas sobre cómo lidiar con estos efectos secundarios del tratamiento.
Después del tratamiento: Si una parte o la totalidad de su estómago se ha eliminado, puede que tenga que comer cantidades más pequeñas de alimentos con más frecuencia. Su médico o nutricionista también puede sugerir que usted se mantenga en posición vertical durante algún tiempo después de comer.
Algunos pacientes tienen problemas con las náuseas, diarrea, sudoración y rubor después de comer. Cuando se elimina una parte o todo el estómago, la comida que se tragó rápidamente pasa al intestino, lo que lleva a estos síntomas después de comer. Estos síntomas a menudo mejoran con el tiempo.
Algunas personas pueden necesitar suplementos para asegurarse de que reciban la nutrición que necesitan. Algunas personas pueden incluso necesitar una sonda de alimentación puesto en el intestino delgado. Esto se hace a través de una pequeña incisión en la piel sobre el abdomen durante una operación menor. Un tubo permite que el líquido "comida" que se pone directamente en el intestino delgado para ayudar a prevenir la pérdida de peso y mejorar la nutrición. Menos a menudo, el tubo puede ser colocado en la parte inferior del estómago en su lugar.
Una de las mejores cosas que puede hacer después del tratamiento consiste en adoptar hábitos sanos de la alimentación. Usted se sorprenderá de los beneficios a largo plazo de algunos cambios simples. Lograr y mantener un peso saludable, llevar una dieta sana y limitar su consumo de alcohol puede reducir el riesgo de varios tipos de cáncer, además de tener muchos otros beneficios para la salud.Descanso, cansancio y ejercicio
Sensación de cansancio (fatiga) es un problema muy común durante y después del tratamiento del cáncer. Esto no es un tipo de cansancio normal, sino un agotamiento huesos cansados ??de que no se alivia con el descanso. Para algunas personas, este cansancio dura mucho tiempo después del tratamiento y se puede evitar que mantenerse activo. Sin embargo, el ejercicio puede ayudar a reducir el cansancio y la depresión que algunas veces surge al sentir tanto cansancio.
Si se va muy mal o no se haya podido hacer mucho durante el tratamiento, es normal que su condición física, capacidad de resistencia y la fuerza muscular se redujo. Usted necesita encontrar un plan de ejercicio que se adapte a sus propias necesidades. Hable con su equipo de atención médica antes de comenzar. Obtenga su opinión acerca de sus planes de ejercicio. Luego, trate de conseguir un compañero de ejercicio para que no los haga solo.
Si estás muy cansado, sin embargo, usted necesitará balancear la actividad con el descanso. Está bien descansar cuando lo necesite. Para obtener más información sobre el cansancio, consulte nuestros documentos, la fatiga en personas con CancerandAnemia en las personas con cáncer.
El ejercicio puede mejorar su salud física y emocional.
Mejora su condición cardiovascular (corazón y circulación).
Junto con una buena alimentación, le ayudará a lograr ya mantener un peso saludable.
Hace que sus músculos más fuertes.
Reduce el cansancio y le ayuda a tener más energía.
Puede ayudar a disminuir la ansiedad y la depresión.
Puede hacer que usted se sienta más feliz.
Esto puede ayudarle a sentirse mejor consigo mismo.
A largo plazo, sabemos que realizar actividad física regular juega un papel en ayudar a reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer, además de tener otros beneficios para la salud.¿Puedo reducir mi riesgo de cáncer de crecimiento o va a volver?
La mayoría de la gente quiere saber si hay ciertos cambios que pueden hacer para reducir el riesgo del cáncer de crecer o volver. En este momento, no se sabe lo suficiente sobre el cáncer de estómago para decir con seguridad si hay cosas que usted puede hacer que le sea útil. Esto no quiere decir que nada va a ayudar - es sólo que en su mayor parte se trata de un área que no ha sido bien estudiada.
El consumo de tabaco ha sido claramente vinculado al cáncer de estómago, por lo que no fumar podría ayudar a reducir su riesgo. No sabemos a ciencia cierta si esto ayuda, pero sí sabemos que puede ayudar a mejorar su salud en general. Si usted quiere dejar de fumar y necesita ayuda, llame a la Sociedad Americana del Cáncer al 1-800-227-2345. También puede obtener más información en ourGuide para dejar de fumar.Se puede leer en línea o llámanos para una copia gratuita.
Comer una dieta rica en frutas y verduras y mantener un peso saludable también están relacionados con un menor riesgo de cáncer de estómago, pero de nuevo, no sé si este tipo de cambios afectan el riesgo de cáncer de crecimiento o volver. Lo que sí sabemos que pueden tener efectos positivos en su salud que pueden extenderse más allá de su riesgo de cáncer.
Última revisión médica: 18/03/2013
Última revisión: 03/18/2013
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Cambios en la dieta después del cáncer de estómago
Usted no puede cambiar el hecho de que ha tenido cáncer. Lo que sí puede cambiar es cómo vive el resto de su vida - la toma de decisiones para ayudar a mantenerse sano ya sentirse tan bien como pueda. Esto puede ser un momento para mirar su vida en nuevas formas. Tal vez usted está pensando en cómo mejorar su salud a largo plazo. Algunas personas incluso comienzan durante el tratamiento.Tome decisiones más saludables
Para muchas personas, la constatación de que tienen cáncer les ayuda a enfocarse en la salud de formas que tal vez no consideraban en el pasado. ¿Hay cosas que usted puede hacer que pueden hacer más saludable? Tal vez usted podría tratar de comer mejor o hacer más ejercicio. Quizás podría reducir el consumo de alcohol, o dejar el tabaco. Incluso cosas como mantener su nivel de estrés bajo control pueden ayudar. Ahora es un buen momento para pensar en hacer cambios que puedan tener buenos efectos durante el resto de su vida. Usted se sentirá mejor y que también estará más saludable.
Comience a trabajar en las cosas que más le inquietan. Obtenga ayuda en aquéllos que le resulten más difíciles. Por ejemplo, si está considerando dejar de fumar y necesita ayuda, llame a la Sociedad Americana del Cáncer para obtener información y apoyo.Comer mejor
Alimentarse bien puede ser difícil para cualquier persona, pero puede ser aún más difícil durante y después del tratamiento del cáncer de estómago. El tratamiento puede cambiar su sentido del gusto. Podría afectar a la forma de comer y absorber los nutrientes. La náusea puede ser un problema. Usted no puede sentir deseos de comer y pierda peso cuando no lo desea. Todas estas cosas pueden ser muy frustrante.
Durante el tratamiento: Si el tratamiento causa cambios de peso o comer o problemas de sabor, haga lo mejor que pueda y recuerde que estos problemas pueden mejorar con el tiempo. Coma lo que le atraiga. Coma lo que pueda, cuando pueda. Usted puede encontrar útil comer porciones pequeñas cada 2 ó 3 horas hasta que se sienta mejor. También puede pedirle a su equipo de cáncer de ver a un nutricionista, un experto en nutrición que le puede sugerir ideas sobre cómo lidiar con estos efectos secundarios del tratamiento.
Después del tratamiento: Si una parte o la totalidad de su estómago se ha eliminado, puede que tenga que comer cantidades más pequeñas de alimentos con más frecuencia. Su médico o nutricionista también puede sugerir que usted se mantenga en posición vertical durante algún tiempo después de comer.
Algunos pacientes tienen problemas con las náuseas, diarrea, sudoración y rubor después de comer. Cuando se elimina una parte o todo el estómago, la comida que se tragó rápidamente pasa al intestino, lo que lleva a estos síntomas después de comer. Estos síntomas a menudo mejoran con el tiempo.
Algunas personas pueden necesitar suplementos para asegurarse de que reciban la nutrición que necesitan. Algunas personas pueden incluso necesitar una sonda de alimentación puesto en el intestino delgado. Esto se hace a través de una pequeña incisión en la piel sobre el abdomen durante una operación menor. Un tubo permite que el líquido "comida" que se pone directamente en el intestino delgado para ayudar a prevenir la pérdida de peso y mejorar la nutrición. Menos a menudo, el tubo puede ser colocado en la parte inferior del estómago en su lugar.
Una de las mejores cosas que puede hacer después del tratamiento consiste en adoptar hábitos sanos de la alimentación. Usted se sorprenderá de los beneficios a largo plazo de algunos cambios simples. Lograr y mantener un peso saludable, llevar una dieta sana y limitar su consumo de alcohol puede reducir el riesgo de varios tipos de cáncer, además de tener muchos otros beneficios para la salud.Descanso, cansancio y ejercicio
Sensación de cansancio (fatiga) es un problema muy común durante y después del tratamiento del cáncer. Esto no es un tipo de cansancio normal, sino un agotamiento huesos cansados ??de que no se alivia con el descanso. Para algunas personas, este cansancio dura mucho tiempo después del tratamiento y se puede evitar que mantenerse activo. Sin embargo, el ejercicio puede ayudar a reducir el cansancio y la depresión que algunas veces surge al sentir tanto cansancio.
Si se va muy mal o no se haya podido hacer mucho durante el tratamiento, es normal que su condición física, capacidad de resistencia y la fuerza muscular se redujo. Usted necesita encontrar un plan de ejercicio que se adapte a sus propias necesidades. Hable con su equipo de atención médica antes de comenzar. Obtenga su opinión acerca de sus planes de ejercicio. Luego, trate de conseguir un compañero de ejercicio para que no los haga solo.
Si estás muy cansado, sin embargo, usted necesitará balancear la actividad con el descanso. Está bien descansar cuando lo necesite. Para obtener más información sobre el cansancio, consulte nuestros documentos, la fatiga en personas con CancerandAnemia en las personas con cáncer.
El ejercicio puede mejorar su salud física y emocional.
Mejora su condición cardiovascular (corazón y circulación).
Junto con una buena alimentación, le ayudará a lograr ya mantener un peso saludable.
Hace que sus músculos más fuertes.
Reduce el cansancio y le ayuda a tener más energía.
Puede ayudar a disminuir la ansiedad y la depresión.
Puede hacer que usted se sienta más feliz.
Esto puede ayudarle a sentirse mejor consigo mismo.
A largo plazo, sabemos que realizar actividad física regular juega un papel en ayudar a reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer, además de tener otros beneficios para la salud.¿Puedo reducir mi riesgo de cáncer de crecimiento o va a volver?
La mayoría de la gente quiere saber si hay ciertos cambios que pueden hacer para reducir el riesgo del cáncer de crecer o volver. En este momento, no se sabe lo suficiente sobre el cáncer de estómago para decir con seguridad si hay cosas que usted puede hacer que le sea útil. Esto no quiere decir que nada va a ayudar - es sólo que en su mayor parte se trata de un área que no ha sido bien estudiada.
El consumo de tabaco ha sido claramente vinculado al cáncer de estómago, por lo que no fumar podría ayudar a reducir su riesgo. No sabemos a ciencia cierta si esto ayuda, pero sí sabemos que puede ayudar a mejorar su salud en general. Si usted quiere dejar de fumar y necesita ayuda, llame a la Sociedad Americana del Cáncer al 1-800-227-2345. También puede obtener más información en ourGuide para dejar de fumar.Se puede leer en línea o llámanos para una copia gratuita.
Comer una dieta rica en frutas y verduras y mantener un peso saludable también están relacionados con un menor riesgo de cáncer de estómago, pero de nuevo, no sé si este tipo de cambios afectan el riesgo de cáncer de crecimiento o volver. Lo que sí sabemos que pueden tener efectos positivos en su salud que pueden extenderse más allá de su riesgo de cáncer.
Última revisión médica: 18/03/2013
Última revisión: 03/18/2013
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¿Qué es el cáncer de estómago?
Causas, factores de riesgo y prevención
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Cambios en el estilo de vida después de tener cáncer de próstata
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Cambios en el estilo de vida después de tener cáncer de próstata
¿Cómo tener cáncer de próstata afecta a su salud emocional?
Si el tratamiento del cáncer de próstata deja de funcionar
TopicWhat anterior sucede después del tratamiento del cáncer de próstata?
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Cambios en el estilo de vida después de tener cáncer de próstata
Usted no puede cambiar el hecho de que ha tenido cáncer. Lo que sí puede cambiar es cómo vive el resto de su vida - la toma de decisiones para ayudar a mantenerse sano ya sentirse tan bien como pueda. Esto puede ser un momento para mirar su vida en nuevas formas. Tal vez usted está pensando en cómo mejorar su salud a largo plazo. Algunas personas incluso comienzan durante el tratamiento.Tome decisiones más saludables
Para muchas personas, un diagnóstico de cáncer les ayuda a enfocarse en la salud de formas que tal vez no consideraban en el pasado. ¿Hay cosas que usted puede hacer que pueden hacer más saludable? Tal vez usted podría tratar de comer mejor o hacer más ejercicio. Tal vez usted podría reducir en el alcohol, o dejar el tabaco. Incluso cosas como mantener su nivel de estrés bajo control pueden ayudar. Ahora es un buen momento para pensar en hacer cambios que puedan tener buenos efectos durante el resto de su vida. Usted se sentirá mejor y que también estará más saludable.
Usted puede comenzar a trabajar en las cosas que más le inquietan. Obtenga ayuda en aquéllos que le resulten más difíciles. Por ejemplo, si está considerando dejar de fumar y necesita ayuda, llame a la Sociedad Americana del Cáncer para obtener información y apoyo. Este abandono del tabaco y servicios de coaching puede ayudar a aumentar sus probabilidades de dejar de fumar para siempre.Comer mejor
Alimentarse bien puede ser difícil para cualquier persona, pero puede ser aún más difícil durante y después del tratamiento del cáncer. El tratamiento puede cambiar su sentido del gusto. La náusea puede ser un problema. Usted no puede sentir deseos de comer y pierda peso cuando no lo desea. O puede que haya ganado peso y que parece que no puede perder. Todas estas cosas pueden ser muy frustrante.
Si el tratamiento causa cambios de peso o comer o problemas de sabor, haga lo mejor que pueda y recuerde que estos problemas usualmente se alivian con el tiempo. Usted puede encontrar útil comer porciones pequeñas cada 2 ó 3 horas hasta que se sienta mejor. También puede pedirle a su equipo de cáncer de ver a un nutricionista, un experto en nutrición que le puede sugerir ideas sobre cómo lidiar con estos efectos secundarios del tratamiento.
Una de las mejores cosas que puede hacer después del tratamiento del cáncer consiste en adoptar hábitos sanos de la alimentación. Usted se sorprenderá de los beneficios a largo plazo de algunos cambios simples, como aumentar la variedad de alimentos saludables que consume. Lograr y mantener un peso saludable, llevar una dieta sana y limitar su consumo de alcohol puede reducir el riesgo de varios tipos de cáncer, además de tener muchos otros beneficios para la salud.
Para obtener más información, consulte nuestro documento Nutrición y Actividad Física Durante y después del tratamiento del cáncer: Respuestas a preguntas frecuentes.Descanso, cansancio y ejercicio
Cansancio extremo, calledfatigue, es muy común en las personas tratadas por cáncer. Esto no es un cansancio normal, sino un agotamiento "hueso cansado" de que no se alivia con el descanso. Para algunas personas, este cansancio dura mucho tiempo después del tratamiento, y puede hacer que sea difícil para ellos para ejercitarse y realizar otras cosas que quieren hacer. Sin embargo, el ejercicio puede ayudar a reducir la fatiga. Los estudios han demostrado que los pacientes que siguen un programa de ejercicio adaptado a sus necesidades personales se sienten mejor física y emocionalmente, y pueden sobrellevar mejor la situación.
Si estuvo enfermo y no muy activo durante el tratamiento, es normal que su condición física, resistencia y fuerza muscular disminuyendo. Cualquier plan de actividad física debe ajustarse a su situación. Una persona de edad avanzada que nunca se ha ejercitado no podrá hacer la misma cantidad de ejercicio que una de 20 años que juega tenis dos veces a la semana. Si no ha hecho ejercicios en varios años, usted tendrá que comenzar lentamente - tal vez comenzar con caminatas cortas.
Hable con su equipo de atención médica antes de comenzar. Obtenga su opinión sobre los planes de ejercicio. Luego, trate de encontrar un compañero de ejercicio por lo que no los haga solo. Cuando los familiares o los amigos se integran en un nuevo programa de ejercicio, usted obtiene el refuerzo adicional de apoyo para mantenerse activo cuando el entusiasmo simplemente no exista.
Si estás muy cansado, necesitará balancear la actividad con el descanso. Está bien descansar cuando lo necesite. A veces es realmente difícil para algunas personas permitirse tomar descansos cuando estaban acostumbradas a trabajar todo el día oa asumir las responsabilidades del hogar, pero este no es el momento de presionar demasiado. Escuche a su cuerpo y descansar cuando lo necesite. (Para obtener más información sobre cómo lidiar con la fatiga, por favor seeFatigue en Personas con CancerandAnemia en las personas con cáncer.)
Tenga en cuenta que el ejercicio puede mejorar su salud física y emocional.
Mejora su condición cardiovascular (corazón y circulación).
Junto con una buena alimentación, le ayudará a lograr ya mantener un peso saludable.
Hace que sus músculos más fuertes.
Reduce el cansancio y le ayuda a tener más energía.
Puede ayudar a disminuir la ansiedad y la depresión.
Puede hacer que usted se sienta más feliz.
Le ayuda a sentirse mejor consigo mismo.
Y a largo plazo, sabemos que realizar actividad física regular juega un papel en ayudar a reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer, además de tener otros beneficios para la salud.¿Puedo reducir mi riesgo de que el cáncer progrese o regrese?
La mayoría de la gente quiere saber si hay cambios específicos del estilo de vida que pueden hacer para reducir su riesgo de cáncer progrese o regrese. Desafortunadamente, para la mayoría de los cánceres existe poca evidencia sólida para guiar a las personas. Esto no quiere decir que nada va a ayudar - es sólo que en su mayor parte se trata de un área que no ha sido bien estudiada. La mayoría de los estudios han examinado los cambios de estilo de vida como una forma de prevenir el cáncer en el primer lugar, no frenarla o prevenir que vuelva a ocurrir.
Algunas investigaciones recientes han sugerido que los hombres que hacen ejercicio regularmente después del tratamiento pueden vivir más que aquellos que no lo hacen. No está claro exactamente cuánto podría ser necesaria la actividad, pero más parece ser mejor. Más actividad vigorosa puede ser más útil que una menor actividad vigorosa. Se necesitan más estudios para dar seguimiento a estos resultados.
Otra investigación reciente ha sugerido que los hombres que fuman tienen más probabilidades de que el cáncer de próstata que los hombres repiten que no fuman. Se necesita más investigación para ver si dejar de fumar es útil, aunque dejar de fumar ya se sabe que tiene una serie de otros beneficios para la salud.
La adopción de otros comportamientos saludables, comer bien y obtener o mantener un peso saludable también pueden ayudar, pero nadie sabe a ciencia cierta. Sin embargo, sí sabemos que estos tipos de cambios pueden tener efectos positivos en su salud que pueden extenderse más allá de su riesgo de cáncer de próstata y otros cánceres.
Última revisión médica: 02/27/2012
Última revisión: 15/05/2013
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Usted no puede cambiar el hecho de que ha tenido cáncer. Lo que sí puede cambiar es cómo vive el resto de su vida - la toma de decisiones para ayudar a mantenerse sano ya sentirse tan bien como pueda. Esto puede ser un momento para mirar su vida en nuevas formas. Tal vez usted está pensando en cómo mejorar su salud a largo plazo. Algunas personas incluso comienzan durante el tratamiento.Tome decisiones más saludables
Para muchas personas, un diagnóstico de cáncer les ayuda a enfocarse en la salud de formas que tal vez no consideraban en el pasado. ¿Hay cosas que usted puede hacer que pueden hacer más saludable? Tal vez usted podría tratar de comer mejor o hacer más ejercicio. Tal vez usted podría reducir en el alcohol, o dejar el tabaco. Incluso cosas como mantener su nivel de estrés bajo control pueden ayudar. Ahora es un buen momento para pensar en hacer cambios que puedan tener buenos efectos durante el resto de su vida. Usted se sentirá mejor y que también estará más saludable.
Usted puede comenzar a trabajar en las cosas que más le inquietan. Obtenga ayuda en aquéllos que le resulten más difíciles. Por ejemplo, si está considerando dejar de fumar y necesita ayuda, llame a la Sociedad Americana del Cáncer para obtener información y apoyo. Este abandono del tabaco y servicios de coaching puede ayudar a aumentar sus probabilidades de dejar de fumar para siempre.Comer mejor
Alimentarse bien puede ser difícil para cualquier persona, pero puede ser aún más difícil durante y después del tratamiento del cáncer. El tratamiento puede cambiar su sentido del gusto. La náusea puede ser un problema. Usted no puede sentir deseos de comer y pierda peso cuando no lo desea. O puede que haya ganado peso y que parece que no puede perder. Todas estas cosas pueden ser muy frustrante.
Si el tratamiento causa cambios de peso o comer o problemas de sabor, haga lo mejor que pueda y recuerde que estos problemas usualmente se alivian con el tiempo. Usted puede encontrar útil comer porciones pequeñas cada 2 ó 3 horas hasta que se sienta mejor. También puede pedirle a su equipo de cáncer de ver a un nutricionista, un experto en nutrición que le puede sugerir ideas sobre cómo lidiar con estos efectos secundarios del tratamiento.
Una de las mejores cosas que puede hacer después del tratamiento del cáncer consiste en adoptar hábitos sanos de la alimentación. Usted se sorprenderá de los beneficios a largo plazo de algunos cambios simples, como aumentar la variedad de alimentos saludables que consume. Lograr y mantener un peso saludable, llevar una dieta sana y limitar su consumo de alcohol puede reducir el riesgo de varios tipos de cáncer, además de tener muchos otros beneficios para la salud.
Para obtener más información, consulte nuestro documento Nutrición y Actividad Física Durante y después del tratamiento del cáncer: Respuestas a preguntas frecuentes.Descanso, cansancio y ejercicio
Cansancio extremo, calledfatigue, es muy común en las personas tratadas por cáncer. Esto no es un cansancio normal, sino un agotamiento "hueso cansado" de que no se alivia con el descanso. Para algunas personas, este cansancio dura mucho tiempo después del tratamiento, y puede hacer que sea difícil para ellos para ejercitarse y realizar otras cosas que quieren hacer. Sin embargo, el ejercicio puede ayudar a reducir la fatiga. Los estudios han demostrado que los pacientes que siguen un programa de ejercicio adaptado a sus necesidades personales se sienten mejor física y emocionalmente, y pueden sobrellevar mejor la situación.
Si estuvo enfermo y no muy activo durante el tratamiento, es normal que su condición física, resistencia y fuerza muscular disminuyendo. Cualquier plan de actividad física debe ajustarse a su situación. Una persona de edad avanzada que nunca se ha ejercitado no podrá hacer la misma cantidad de ejercicio que una de 20 años que juega tenis dos veces a la semana. Si no ha hecho ejercicios en varios años, usted tendrá que comenzar lentamente - tal vez comenzar con caminatas cortas.
Hable con su equipo de atención médica antes de comenzar. Obtenga su opinión sobre los planes de ejercicio. Luego, trate de encontrar un compañero de ejercicio por lo que no los haga solo. Cuando los familiares o los amigos se integran en un nuevo programa de ejercicio, usted obtiene el refuerzo adicional de apoyo para mantenerse activo cuando el entusiasmo simplemente no exista.
Si estás muy cansado, necesitará balancear la actividad con el descanso. Está bien descansar cuando lo necesite. A veces es realmente difícil para algunas personas permitirse tomar descansos cuando estaban acostumbradas a trabajar todo el día oa asumir las responsabilidades del hogar, pero este no es el momento de presionar demasiado. Escuche a su cuerpo y descansar cuando lo necesite. (Para obtener más información sobre cómo lidiar con la fatiga, por favor seeFatigue en Personas con CancerandAnemia en las personas con cáncer.)
Tenga en cuenta que el ejercicio puede mejorar su salud física y emocional.
Mejora su condición cardiovascular (corazón y circulación).
Junto con una buena alimentación, le ayudará a lograr ya mantener un peso saludable.
Hace que sus músculos más fuertes.
Reduce el cansancio y le ayuda a tener más energía.
Puede ayudar a disminuir la ansiedad y la depresión.
Puede hacer que usted se sienta más feliz.
Le ayuda a sentirse mejor consigo mismo.
Y a largo plazo, sabemos que realizar actividad física regular juega un papel en ayudar a reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer, además de tener otros beneficios para la salud.¿Puedo reducir mi riesgo de que el cáncer progrese o regrese?
La mayoría de la gente quiere saber si hay cambios específicos del estilo de vida que pueden hacer para reducir su riesgo de cáncer progrese o regrese. Desafortunadamente, para la mayoría de los cánceres existe poca evidencia sólida para guiar a las personas. Esto no quiere decir que nada va a ayudar - es sólo que en su mayor parte se trata de un área que no ha sido bien estudiada. La mayoría de los estudios han examinado los cambios de estilo de vida como una forma de prevenir el cáncer en el primer lugar, no frenarla o prevenir que vuelva a ocurrir.
Algunas investigaciones recientes han sugerido que los hombres que hacen ejercicio regularmente después del tratamiento pueden vivir más que aquellos que no lo hacen. No está claro exactamente cuánto podría ser necesaria la actividad, pero más parece ser mejor. Más actividad vigorosa puede ser más útil que una menor actividad vigorosa. Se necesitan más estudios para dar seguimiento a estos resultados.
Otra investigación reciente ha sugerido que los hombres que fuman tienen más probabilidades de que el cáncer de próstata que los hombres repiten que no fuman. Se necesita más investigación para ver si dejar de fumar es útil, aunque dejar de fumar ya se sabe que tiene una serie de otros beneficios para la salud.
La adopción de otros comportamientos saludables, comer bien y obtener o mantener un peso saludable también pueden ayudar, pero nadie sabe a ciencia cierta. Sin embargo, sí sabemos que estos tipos de cambios pueden tener efectos positivos en su salud que pueden extenderse más allá de su riesgo de cáncer de próstata y otros cánceres.
Última revisión médica: 02/27/2012
Última revisión: 15/05/2013
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domingo, 18 de agosto de 2013
Cambios en el estilo de vida después del cáncer vaginal
Aprenda sobre el cáncer »Cáncer de la vagina» Guía detallada »Cambios en la dieta después del cáncer vaginal
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Cambios en la dieta después del cáncer vaginal
Usted no puede cambiar el hecho de que ha tenido cáncer. Lo que sí puede cambiar es cómo vive el resto de su vida - la toma de decisiones para ayudar a mantenerse sano ya sentirse tan bien como pueda. Esto puede ser un momento para mirar su vida en nuevas formas. Tal vez usted está pensando en cómo mejorar su salud a largo plazo. Algunas personas incluso comienzan durante el tratamiento.Tome decisiones más saludables
Para muchas personas, un diagnóstico de cáncer les ayuda a enfocarse en la salud de formas que tal vez no consideraban en el pasado. ¿Hay cosas que usted puede hacer que pueden hacer más saludable? Tal vez usted podría tratar de comer mejor o hacer más ejercicio. Tal vez usted podría reducir en el alcohol, o dejar el tabaco. Incluso cosas como mantener su nivel de estrés bajo control pueden ayudar. Ahora es un buen momento para pensar en hacer cambios que puedan tener buenos efectos durante el resto de su vida. Usted se sentirá mejor y que también estará más saludable.
Usted puede comenzar a trabajar en las cosas que más le inquietan. Obtenga ayuda en aquéllos que le resulten más difíciles. Por ejemplo, si usted está pensando smokingand aboutquitting necesita ayuda, llame a la Sociedad Americana del Cáncer al 1-800-227-2345 para obtener información y apoyo. Este abandono del tabaco y servicios de coaching puede ayudar a aumentar sus probabilidades de dejar de fumar para siempre.Comer mejor
Alimentarse bien puede ser difícil para cualquier persona, pero puede ser aún más difícil durante y después del tratamiento del cáncer. El tratamiento puede cambiar su sentido del gusto. La náusea puede ser un problema. Usted no puede sentir deseos de comer y pierda peso cuando no lo desea. O puede que haya ganado peso y que parece que no puede perder. Todas estas cosas pueden ser muy frustrante.
Si el tratamiento causa cambios de peso o comer o problemas de sabor, haga lo mejor que pueda y recuerde que estos problemas usualmente se alivian con el tiempo. Usted puede encontrar útil comer porciones pequeñas cada 2 ó 3 horas hasta que se sienta mejor. También puede pedirle a su equipo de cáncer de ver a un nutricionista, un experto en nutrición que le puede sugerir ideas sobre cómo lidiar con estos efectos secundarios del tratamiento.
Una de las mejores cosas que puede hacer después del tratamiento del cáncer consiste en adoptar hábitos sanos de la alimentación. Usted se sorprenderá de los beneficios a largo plazo de algunos cambios simples, como aumentar la variedad de alimentos saludables que consume. Lograr y mantener un peso saludable, llevar una dieta sana y limitar su consumo de alcohol puede reducir el riesgo de varios tipos de cáncer, además de tener muchos otros beneficios para la salud.Descanso, cansancio y ejercicio
Cansancio extremo, calledfatigue, es muy común en las personas tratadas por cáncer. Esto no es un cansancio normal, sino un agotamiento "hueso cansado" de que no se alivia con el descanso. Para algunas personas, este cansancio dura mucho tiempo después del tratamiento, y puede hacer que sea difícil para ellos para ejercitarse y realizar otras cosas que quieren hacer. Sin embargo, el ejercicio puede ayudar a reducir la fatiga. Los estudios han demostrado que los pacientes que siguen un programa de ejercicio adaptado a sus necesidades personales se sienten mejor física y emocionalmente, y pueden sobrellevar mejor la situación.
Si estuvo enfermo y no muy activo durante el tratamiento, es normal que su condición física, resistencia y fuerza muscular disminuyendo. Cualquier plan de actividad física debe ajustarse a su situación. Una persona de edad avanzada que nunca se ha ejercitado no podrá hacer la misma cantidad de ejercicio que una de 20 años que juega tenis dos veces a la semana. Si no ha hecho ejercicios en varios años, usted tendrá que comenzar lentamente - tal vez comenzar con caminatas cortas.
Hable con su equipo de atención médica antes de comenzar. Obtenga su opinión sobre los planes de ejercicio. Luego, trate de encontrar un compañero de ejercicio por lo que no los haga solo. Cuando los familiares o los amigos se integran en un nuevo programa de ejercicio, usted obtiene el refuerzo adicional de apoyo para mantenerse activo cuando el entusiasmo simplemente no exista.
Si estás muy cansado, necesitará balancear la actividad con el descanso. Está bien descansar cuando lo necesite. A veces es realmente difícil para algunas personas permitirse tomar descansos cuando estaban acostumbradas a trabajar todo el día oa asumir las responsabilidades del hogar, pero este no es el momento de presionar demasiado. Escuche a su cuerpo y descansar cuando lo necesite. (Para obtener más información sobre cómo lidiar con la fatiga, por favor seeFatigue en Personas con CancerandAnemia en las personas con cáncer.)
Tenga en cuenta que el ejercicio puede mejorar su salud física y emocional.
Mejora su condición cardiovascular (corazón y circulación).
Junto con una buena alimentación, le ayudará a lograr ya mantener un peso saludable.
Hace que sus músculos más fuertes.
Reduce el cansancio y le ayuda a tener más energía.
Puede ayudar a disminuir la ansiedad y la depresión.
Puede hacer que usted se sienta más feliz.
Le ayuda a sentirse mejor consigo mismo.
Y a largo plazo, sabemos que realizar actividad física regular juega un papel en ayudar a reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer, además de tener otros beneficios para la salud.
Última revisión médica: 01/30/2013
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Causas, factores de riesgo y prevención
Detección temprana, diagnóstico y clasificación por etapas
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Cambios en la dieta después del cáncer vaginal
¿Cómo tener cáncer vaginal afecta su salud emocional?
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Cambios en la dieta después del cáncer vaginal
Usted no puede cambiar el hecho de que ha tenido cáncer. Lo que sí puede cambiar es cómo vive el resto de su vida - la toma de decisiones para ayudar a mantenerse sano ya sentirse tan bien como pueda. Esto puede ser un momento para mirar su vida en nuevas formas. Tal vez usted está pensando en cómo mejorar su salud a largo plazo. Algunas personas incluso comienzan durante el tratamiento.Tome decisiones más saludables
Para muchas personas, un diagnóstico de cáncer les ayuda a enfocarse en la salud de formas que tal vez no consideraban en el pasado. ¿Hay cosas que usted puede hacer que pueden hacer más saludable? Tal vez usted podría tratar de comer mejor o hacer más ejercicio. Tal vez usted podría reducir en el alcohol, o dejar el tabaco. Incluso cosas como mantener su nivel de estrés bajo control pueden ayudar. Ahora es un buen momento para pensar en hacer cambios que puedan tener buenos efectos durante el resto de su vida. Usted se sentirá mejor y que también estará más saludable.
Usted puede comenzar a trabajar en las cosas que más le inquietan. Obtenga ayuda en aquéllos que le resulten más difíciles. Por ejemplo, si usted está pensando smokingand aboutquitting necesita ayuda, llame a la Sociedad Americana del Cáncer al 1-800-227-2345 para obtener información y apoyo. Este abandono del tabaco y servicios de coaching puede ayudar a aumentar sus probabilidades de dejar de fumar para siempre.Comer mejor
Alimentarse bien puede ser difícil para cualquier persona, pero puede ser aún más difícil durante y después del tratamiento del cáncer. El tratamiento puede cambiar su sentido del gusto. La náusea puede ser un problema. Usted no puede sentir deseos de comer y pierda peso cuando no lo desea. O puede que haya ganado peso y que parece que no puede perder. Todas estas cosas pueden ser muy frustrante.
Si el tratamiento causa cambios de peso o comer o problemas de sabor, haga lo mejor que pueda y recuerde que estos problemas usualmente se alivian con el tiempo. Usted puede encontrar útil comer porciones pequeñas cada 2 ó 3 horas hasta que se sienta mejor. También puede pedirle a su equipo de cáncer de ver a un nutricionista, un experto en nutrición que le puede sugerir ideas sobre cómo lidiar con estos efectos secundarios del tratamiento.
Una de las mejores cosas que puede hacer después del tratamiento del cáncer consiste en adoptar hábitos sanos de la alimentación. Usted se sorprenderá de los beneficios a largo plazo de algunos cambios simples, como aumentar la variedad de alimentos saludables que consume. Lograr y mantener un peso saludable, llevar una dieta sana y limitar su consumo de alcohol puede reducir el riesgo de varios tipos de cáncer, además de tener muchos otros beneficios para la salud.Descanso, cansancio y ejercicio
Cansancio extremo, calledfatigue, es muy común en las personas tratadas por cáncer. Esto no es un cansancio normal, sino un agotamiento "hueso cansado" de que no se alivia con el descanso. Para algunas personas, este cansancio dura mucho tiempo después del tratamiento, y puede hacer que sea difícil para ellos para ejercitarse y realizar otras cosas que quieren hacer. Sin embargo, el ejercicio puede ayudar a reducir la fatiga. Los estudios han demostrado que los pacientes que siguen un programa de ejercicio adaptado a sus necesidades personales se sienten mejor física y emocionalmente, y pueden sobrellevar mejor la situación.
Si estuvo enfermo y no muy activo durante el tratamiento, es normal que su condición física, resistencia y fuerza muscular disminuyendo. Cualquier plan de actividad física debe ajustarse a su situación. Una persona de edad avanzada que nunca se ha ejercitado no podrá hacer la misma cantidad de ejercicio que una de 20 años que juega tenis dos veces a la semana. Si no ha hecho ejercicios en varios años, usted tendrá que comenzar lentamente - tal vez comenzar con caminatas cortas.
Hable con su equipo de atención médica antes de comenzar. Obtenga su opinión sobre los planes de ejercicio. Luego, trate de encontrar un compañero de ejercicio por lo que no los haga solo. Cuando los familiares o los amigos se integran en un nuevo programa de ejercicio, usted obtiene el refuerzo adicional de apoyo para mantenerse activo cuando el entusiasmo simplemente no exista.
Si estás muy cansado, necesitará balancear la actividad con el descanso. Está bien descansar cuando lo necesite. A veces es realmente difícil para algunas personas permitirse tomar descansos cuando estaban acostumbradas a trabajar todo el día oa asumir las responsabilidades del hogar, pero este no es el momento de presionar demasiado. Escuche a su cuerpo y descansar cuando lo necesite. (Para obtener más información sobre cómo lidiar con la fatiga, por favor seeFatigue en Personas con CancerandAnemia en las personas con cáncer.)
Tenga en cuenta que el ejercicio puede mejorar su salud física y emocional.
Mejora su condición cardiovascular (corazón y circulación).
Junto con una buena alimentación, le ayudará a lograr ya mantener un peso saludable.
Hace que sus músculos más fuertes.
Reduce el cansancio y le ayuda a tener más energía.
Puede ayudar a disminuir la ansiedad y la depresión.
Puede hacer que usted se sienta más feliz.
Le ayuda a sentirse mejor consigo mismo.
Y a largo plazo, sabemos que realizar actividad física regular juega un papel en ayudar a reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer, además de tener otros beneficios para la salud.
Última revisión médica: 01/30/2013
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sábado, 17 de agosto de 2013
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Usted no puede cambiar el hecho de que ha tenido cáncer. Lo que sí puede cambiar es cómo vive el resto de su vida - la toma de decisiones para ayudar a mantenerse sano ya sentirse tan bien como pueda. Esto puede ser un momento para mirar su vida en nuevas formas. Tal vez usted está pensando en cómo mejorar su salud a largo plazo. Algunas personas incluso comienzan durante el tratamiento.Tome decisiones más saludables
Para muchas personas, encontrar que tienen cáncer les ayuda a enfocarse en la salud de formas que tal vez no consideraban en el pasado. ¿Hay cosas que usted puede hacer que pueden hacer más saludable? Tal vez usted podría tratar de comer mejor o hacer más ejercicio. Quizás podría reducir el consumo de alcohol, o dejar el tabaco. Incluso cosas como mantener su nivel de estrés bajo control pueden ayudar. Ahora es un buen momento para pensar en hacer cambios que puedan tener buenos efectos durante el resto de su vida.
Usted puede comenzar a trabajar en las cosas que más le inquietan. Obtenga ayuda en aquéllos que le resulten más difíciles. Por ejemplo, si está considerando dejar de fumar y necesita ayuda, llámenos al 1-800-227-2345.Comer mejor
Alimentarse bien puede ser difícil para cualquier persona, pero puede ser aún más difícil durante y después del tratamiento del cáncer. El tratamiento puede cambiar su sentido del gusto. La náusea puede ser un problema. Usted no puede sentir deseos de comer y pierda peso cuando no lo desea. O puede que haya ganado peso y que parece que no puede perder. Todas estas cosas pueden ser muy frustrante.
Si el tratamiento causa cambios de peso o comer o problemas de sabor, haga lo mejor que pueda y recuerde que estos problemas usualmente se alivian con el tiempo. Usted puede encontrar útil comer porciones pequeñas cada 2 ó 3 horas hasta que se sienta mejor. También puede pedirle a su equipo de cáncer de ver a un nutricionista, un experto en nutrición que le puede sugerir ideas sobre cómo lidiar con estos efectos secundarios del tratamiento.
Una de las mejores cosas que puede hacer después del tratamiento consiste en adoptar hábitos sanos de la alimentación. Usted se sorprenderá de los beneficios a largo plazo de algunos cambios simples. Lograr y mantener un peso saludable, llevar una dieta sana y limitar su consumo de alcohol puede reducir el riesgo de varios tipos de cáncer, además de tener muchos otros beneficios para la salud.Descanso, cansancio y ejercicio
Sensación de cansancio (fatiga) es un problema muy común durante y después del tratamiento del cáncer. Esto no es un tipo de cansancio normal, sino un agotamiento "hueso cansado" de que no se alivia con el descanso. Para algunas personas, este cansancio dura mucho tiempo después del tratamiento y se puede evitar que mantenerse activo. Sin embargo, el ejercicio puede ayudar a reducir el cansancio y la depresión que algunas veces surge al sentir tanto cansancio.
Si estás muy cansado, sin embargo, usted necesitará balancear la actividad con el descanso. Está bien descansar cuando lo necesite. Para obtener más información sobre el cansancio, por favor, lea nuestro documento fatiga en personas con CancerandAnemia en las personas con cáncer.
Si se va muy mal o no se haya podido hacer mucho durante el tratamiento, es normal que su condición física, capacidad de resistencia y la fuerza muscular se redujo. Usted necesita encontrar un plan de ejercicio que se adapte a sus propias necesidades. Hable con su equipo de atención médica antes de comenzar. Obtenga su opinión acerca de sus planes de ejercicio. Luego, trate de conseguir un compañero de ejercicio para que no los haga solo.
El ejercicio puede mejorar su salud física y emocional.
Mejora su condición cardiovascular (corazón y circulación).
Le puede ayudar a lograr ya mantener un peso saludable.
Hace que sus músculos más fuertes.
Reduce el cansancio.
Puede ayudar a disminuir la ansiedad y la depresión.
Puede hacer que usted se sienta más feliz.
Esto puede ayudarle a sentirse mejor consigo mismo.
A largo plazo, sabemos que realizar actividad física regular juega un papel en ayudar a reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer, además de tener otros beneficios para la salud.¿Puedo reducir mi riesgo de que el cáncer progrese o regrese?
La mayoría de la gente quiere saber si hay cosas que pueden hacer para reducir su riesgo de cáncer de crecimiento o volver. Desafortunadamente, para la mayoría de los cánceres existe poca evidencia sólida para guiar a las personas. Esto no quiere decir que nada va a ayudar - es sólo que en su mayor parte, esto no ha sido bien estudiada. Por ejemplo, mantener un peso saludable, mantenerse alejado del alcohol pesado y el consumo de tabaco, y tomar medidas para ayudar a prevenir o tratar la hepatitis puede todo menor riesgo de cáncer de hígado de una persona, pero no es claro cómo que afectan el riesgo de recurrencia en alguien que ya ha tenido la enfermedad. Para los sobrevivientes de cáncer en general, la Sociedad Americana del Cáncer recomienda mantener un peso saludable, realizar actividad física regular y una dieta saludable que sea rica en verduras, frutas y granos enteros. Estos tipos de cambios pueden tener efectos positivos en su salud que pueden extenderse más allá de su riesgo de cáncer.
Última revisión médica: 07/19/2012
Última revisión: 23/01/2013
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Cambios en la dieta después del cáncer de hígado
Su salud emocional después del cáncer de hígado?
¿Qué pasa si el tratamiento para el cáncer de hígado deja de funcionar?
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Siguiente TopicHow Su salud emocional después del cáncer de hígado?
Cambios en la dieta después del cáncer de hígado
Usted no puede cambiar el hecho de que ha tenido cáncer. Lo que sí puede cambiar es cómo vive el resto de su vida - la toma de decisiones para ayudar a mantenerse sano ya sentirse tan bien como pueda. Esto puede ser un momento para mirar su vida en nuevas formas. Tal vez usted está pensando en cómo mejorar su salud a largo plazo. Algunas personas incluso comienzan durante el tratamiento.Tome decisiones más saludables
Para muchas personas, encontrar que tienen cáncer les ayuda a enfocarse en la salud de formas que tal vez no consideraban en el pasado. ¿Hay cosas que usted puede hacer que pueden hacer más saludable? Tal vez usted podría tratar de comer mejor o hacer más ejercicio. Quizás podría reducir el consumo de alcohol, o dejar el tabaco. Incluso cosas como mantener su nivel de estrés bajo control pueden ayudar. Ahora es un buen momento para pensar en hacer cambios que puedan tener buenos efectos durante el resto de su vida.
Usted puede comenzar a trabajar en las cosas que más le inquietan. Obtenga ayuda en aquéllos que le resulten más difíciles. Por ejemplo, si está considerando dejar de fumar y necesita ayuda, llámenos al 1-800-227-2345.Comer mejor
Alimentarse bien puede ser difícil para cualquier persona, pero puede ser aún más difícil durante y después del tratamiento del cáncer. El tratamiento puede cambiar su sentido del gusto. La náusea puede ser un problema. Usted no puede sentir deseos de comer y pierda peso cuando no lo desea. O puede que haya ganado peso y que parece que no puede perder. Todas estas cosas pueden ser muy frustrante.
Si el tratamiento causa cambios de peso o comer o problemas de sabor, haga lo mejor que pueda y recuerde que estos problemas usualmente se alivian con el tiempo. Usted puede encontrar útil comer porciones pequeñas cada 2 ó 3 horas hasta que se sienta mejor. También puede pedirle a su equipo de cáncer de ver a un nutricionista, un experto en nutrición que le puede sugerir ideas sobre cómo lidiar con estos efectos secundarios del tratamiento.
Una de las mejores cosas que puede hacer después del tratamiento consiste en adoptar hábitos sanos de la alimentación. Usted se sorprenderá de los beneficios a largo plazo de algunos cambios simples. Lograr y mantener un peso saludable, llevar una dieta sana y limitar su consumo de alcohol puede reducir el riesgo de varios tipos de cáncer, además de tener muchos otros beneficios para la salud.Descanso, cansancio y ejercicio
Sensación de cansancio (fatiga) es un problema muy común durante y después del tratamiento del cáncer. Esto no es un tipo de cansancio normal, sino un agotamiento "hueso cansado" de que no se alivia con el descanso. Para algunas personas, este cansancio dura mucho tiempo después del tratamiento y se puede evitar que mantenerse activo. Sin embargo, el ejercicio puede ayudar a reducir el cansancio y la depresión que algunas veces surge al sentir tanto cansancio.
Si estás muy cansado, sin embargo, usted necesitará balancear la actividad con el descanso. Está bien descansar cuando lo necesite. Para obtener más información sobre el cansancio, por favor, lea nuestro documento fatiga en personas con CancerandAnemia en las personas con cáncer.
Si se va muy mal o no se haya podido hacer mucho durante el tratamiento, es normal que su condición física, capacidad de resistencia y la fuerza muscular se redujo. Usted necesita encontrar un plan de ejercicio que se adapte a sus propias necesidades. Hable con su equipo de atención médica antes de comenzar. Obtenga su opinión acerca de sus planes de ejercicio. Luego, trate de conseguir un compañero de ejercicio para que no los haga solo.
El ejercicio puede mejorar su salud física y emocional.
Mejora su condición cardiovascular (corazón y circulación).
Le puede ayudar a lograr ya mantener un peso saludable.
Hace que sus músculos más fuertes.
Reduce el cansancio.
Puede ayudar a disminuir la ansiedad y la depresión.
Puede hacer que usted se sienta más feliz.
Esto puede ayudarle a sentirse mejor consigo mismo.
A largo plazo, sabemos que realizar actividad física regular juega un papel en ayudar a reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer, además de tener otros beneficios para la salud.¿Puedo reducir mi riesgo de que el cáncer progrese o regrese?
La mayoría de la gente quiere saber si hay cosas que pueden hacer para reducir su riesgo de cáncer de crecimiento o volver. Desafortunadamente, para la mayoría de los cánceres existe poca evidencia sólida para guiar a las personas. Esto no quiere decir que nada va a ayudar - es sólo que en su mayor parte, esto no ha sido bien estudiada. Por ejemplo, mantener un peso saludable, mantenerse alejado del alcohol pesado y el consumo de tabaco, y tomar medidas para ayudar a prevenir o tratar la hepatitis puede todo menor riesgo de cáncer de hígado de una persona, pero no es claro cómo que afectan el riesgo de recurrencia en alguien que ya ha tenido la enfermedad. Para los sobrevivientes de cáncer en general, la Sociedad Americana del Cáncer recomienda mantener un peso saludable, realizar actividad física regular y una dieta saludable que sea rica en verduras, frutas y granos enteros. Estos tipos de cambios pueden tener efectos positivos en su salud que pueden extenderse más allá de su riesgo de cáncer.
Última revisión médica: 07/19/2012
Última revisión: 23/01/2013
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viernes, 16 de agosto de 2013
Cambios en el estilo de vida después del tratamiento del cáncer colorrectal
Aprenda sobre el cáncer »Colon / recto Cáncer» Guía »Vista de los cambios estilo de vida después del tratamiento del cáncer colorrectal
Cáncer del Colon y Recto
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Documento TopicsMoving después de tratamiento para los cambios colorrectal cancerLifestyle después del tratamiento de cáncer colorrectal cancerCan a reducir el riesgo de recurrencia del cáncer colorrectal?¿Cómo tener cáncer colorrectal afecta su salud emocional?Si el tratamiento para el cáncer colorrectal deja de funcionar
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La vida después del tratamiento del cáncer colorrectal
Cambios en el estilo de vida después del tratamiento del cáncer colorrectal
¿Se puede reducir el riesgo de recurrencia del cáncer colorrectal?
¿Cómo tener cáncer colorrectal afecta su salud emocional?
Si el tratamiento para el cáncer colorrectal deja de funcionar
TopicMoving anterior después de un tratamiento para el cáncer colorrectal
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Cambios en la dieta después del tratamiento de cáncer colorrectal
El cáncer y el tratamiento pueden tener una gran cantidad de tiempo y energía, pero también puede ser un momento para mirar a su vida de una manera nueva. Tal vez usted está pensando en cómo mejorar su salud a largo plazo.Tome decisiones más saludables
Piense en su vida antes de que usted supiera que tenía cáncer. ¿Había cosas que usted hizo que pudiera haber hecho que sea menos saludable? Quizás usted consumía mucho alcohol, comía más de lo que necesitaba, usó tabaco, o no hacía ejercicio a menudo.
Para muchas personas, encontrar que tienen cáncer les ayuda a enfocarse en la salud de formas que tal vez no consideraban en el pasado. ¿Hay cosas que usted puede hacer que pueden hacer más saludable? Tal vez usted podría tratar de comer mejor o hacer más ejercicio. Tal vez usted podría reducir en el alcohol, o dejar el tabaco. Incluso cosas como mantener su nivel de estrés bajo control pueden ayudar. Ahora es un buen momento para pensar en hacer cambios que puedan tener buenos efectos durante el resto de su vida. Usted se sentirá mejor y que también estará más saludable.
Usted puede comenzar a trabajar en las cosas que más le inquietan. Obtenga ayuda en aquéllos que le resulten más difíciles. Por ejemplo, si está considerando dejar de fumar y necesita ayuda, llame a la Sociedad Americana del Cáncer para obtener información y apoyo.Comer mejor
Alimentarse bien puede ser difícil para cualquier persona, pero puede ser aún más difícil durante y después del tratamiento del cáncer. El tratamiento puede cambiar su sentido del gusto. La náusea puede ser un problema. Usted no puede sentir deseos de comer y pierda peso cuando no lo desea. O puede que haya ganado peso y que parece que no puede perder. Todas estas cosas pueden ser muy frustrante.
Si el tratamiento causa cambios de peso o comer o problemas de sabor, haga lo mejor que pueda y recuerde que estos problemas usualmente se alivian con el tiempo. Usted puede encontrar útil comer porciones pequeñas cada 2 ó 3 horas hasta que se sienta mejor. También puede pedirle a su equipo de cáncer de ver a un nutricionista, un experto en nutrición que le puede sugerir ideas sobre cómo lidiar con estos efectos secundarios del tratamiento.
Una de las mejores cosas que puede hacer después del tratamiento del cáncer consiste en adoptar hábitos sanos de la alimentación. Usted se sorprenderá de los beneficios a largo plazo de algunos cambios simples, como aumentar la variedad de alimentos saludables que consume. Trate de comer 5 o más porciones de frutas y verduras cada día. Elija alimentos de granos enteros en lugar de los hechos con harina blanca y azúcares. Trate de limitar el consumo de carnes altas en grasa. Reduzca el consumo de carnes procesadas como las salchichas, mortadela y tocino. Mejor aún, no comer cualquiera de estos, si es posible. Si usted bebe alcohol, limite a 1 ó 2 tragos al día como máximo.Descanso, cansancio y ejercicio
Sensación de cansancio (fatiga) es un problema muy común durante y después del tratamiento del cáncer. Esto no es un tipo de cansancio normal, sino un agotamiento "hueso cansado" de que no se alivia con el descanso. Para algunas personas, este cansancio dura mucho tiempo después del tratamiento y se puede evitar que mantenerse activo. Sin embargo, el ejercicio puede ayudar a reducir el cansancio y la depresión que algunas veces surge al sentir tanto cansancio.
Si estás muy cansado, sin embargo, usted necesitará balancear la actividad con el descanso. Está bien descansar cuando lo necesite. Para obtener más información sobre el cansancio, por favor, lea nuestro documento fatiga en personas con CancerandAnemia en las personas con cáncer.
Si se va muy mal o no se haya podido hacer mucho durante el tratamiento, es normal que su condición física, capacidad de resistencia y la fuerza muscular se redujo. Usted necesita encontrar un plan de ejercicio que se adapte a sus propias necesidades. Hable con su equipo de atención médica antes de comenzar. Obtenga su opinión acerca de sus planes de ejercicio. Luego, trate de conseguir un compañero de ejercicio para que no los haga solo.
El ejercicio puede mejorar su salud física y emocional.
Mejora su condición cardiovascular (corazón y circulación).
Hace que sus músculos más fuertes.
Reduce el cansancio.
Reduce la ansiedad y la depresión.
Puede hacerte sentir más feliz.
Le ayuda a sentirse mejor consigo mismo.
Y a largo plazo, sabemos que realizar actividad física regular juega un papel en ayudar a reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer, además de tener otros beneficios para la salud.
Última revisión médica: 06/05/2012
Última revisión: 17/01/2013
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¿Se puede reducir el riesgo de recurrencia del cáncer colorrectal?
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Si el tratamiento para el cáncer colorrectal deja de funcionar
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El cáncer y el tratamiento pueden tener una gran cantidad de tiempo y energía, pero también puede ser un momento para mirar a su vida de una manera nueva. Tal vez usted está pensando en cómo mejorar su salud a largo plazo.Tome decisiones más saludables
Piense en su vida antes de que usted supiera que tenía cáncer. ¿Había cosas que usted hizo que pudiera haber hecho que sea menos saludable? Quizás usted consumía mucho alcohol, comía más de lo que necesitaba, usó tabaco, o no hacía ejercicio a menudo.
Para muchas personas, encontrar que tienen cáncer les ayuda a enfocarse en la salud de formas que tal vez no consideraban en el pasado. ¿Hay cosas que usted puede hacer que pueden hacer más saludable? Tal vez usted podría tratar de comer mejor o hacer más ejercicio. Tal vez usted podría reducir en el alcohol, o dejar el tabaco. Incluso cosas como mantener su nivel de estrés bajo control pueden ayudar. Ahora es un buen momento para pensar en hacer cambios que puedan tener buenos efectos durante el resto de su vida. Usted se sentirá mejor y que también estará más saludable.
Usted puede comenzar a trabajar en las cosas que más le inquietan. Obtenga ayuda en aquéllos que le resulten más difíciles. Por ejemplo, si está considerando dejar de fumar y necesita ayuda, llame a la Sociedad Americana del Cáncer para obtener información y apoyo.Comer mejor
Alimentarse bien puede ser difícil para cualquier persona, pero puede ser aún más difícil durante y después del tratamiento del cáncer. El tratamiento puede cambiar su sentido del gusto. La náusea puede ser un problema. Usted no puede sentir deseos de comer y pierda peso cuando no lo desea. O puede que haya ganado peso y que parece que no puede perder. Todas estas cosas pueden ser muy frustrante.
Si el tratamiento causa cambios de peso o comer o problemas de sabor, haga lo mejor que pueda y recuerde que estos problemas usualmente se alivian con el tiempo. Usted puede encontrar útil comer porciones pequeñas cada 2 ó 3 horas hasta que se sienta mejor. También puede pedirle a su equipo de cáncer de ver a un nutricionista, un experto en nutrición que le puede sugerir ideas sobre cómo lidiar con estos efectos secundarios del tratamiento.
Una de las mejores cosas que puede hacer después del tratamiento del cáncer consiste en adoptar hábitos sanos de la alimentación. Usted se sorprenderá de los beneficios a largo plazo de algunos cambios simples, como aumentar la variedad de alimentos saludables que consume. Trate de comer 5 o más porciones de frutas y verduras cada día. Elija alimentos de granos enteros en lugar de los hechos con harina blanca y azúcares. Trate de limitar el consumo de carnes altas en grasa. Reduzca el consumo de carnes procesadas como las salchichas, mortadela y tocino. Mejor aún, no comer cualquiera de estos, si es posible. Si usted bebe alcohol, limite a 1 ó 2 tragos al día como máximo.Descanso, cansancio y ejercicio
Sensación de cansancio (fatiga) es un problema muy común durante y después del tratamiento del cáncer. Esto no es un tipo de cansancio normal, sino un agotamiento "hueso cansado" de que no se alivia con el descanso. Para algunas personas, este cansancio dura mucho tiempo después del tratamiento y se puede evitar que mantenerse activo. Sin embargo, el ejercicio puede ayudar a reducir el cansancio y la depresión que algunas veces surge al sentir tanto cansancio.
Si estás muy cansado, sin embargo, usted necesitará balancear la actividad con el descanso. Está bien descansar cuando lo necesite. Para obtener más información sobre el cansancio, por favor, lea nuestro documento fatiga en personas con CancerandAnemia en las personas con cáncer.
Si se va muy mal o no se haya podido hacer mucho durante el tratamiento, es normal que su condición física, capacidad de resistencia y la fuerza muscular se redujo. Usted necesita encontrar un plan de ejercicio que se adapte a sus propias necesidades. Hable con su equipo de atención médica antes de comenzar. Obtenga su opinión acerca de sus planes de ejercicio. Luego, trate de conseguir un compañero de ejercicio para que no los haga solo.
El ejercicio puede mejorar su salud física y emocional.
Mejora su condición cardiovascular (corazón y circulación).
Hace que sus músculos más fuertes.
Reduce el cansancio.
Reduce la ansiedad y la depresión.
Puede hacerte sentir más feliz.
Le ayuda a sentirse mejor consigo mismo.
Y a largo plazo, sabemos que realizar actividad física regular juega un papel en ayudar a reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer, además de tener otros beneficios para la salud.
Última revisión médica: 06/05/2012
Última revisión: 17/01/2013
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¿Qué es el cáncer de colon / recto?
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Cambios en el estilo de vida después del cáncer de pulmón de células no pequeñas
Aprenda sobre el cáncer »Cáncer de pulmón - células no pequeñas» Guía detallada »Cambios en la dieta después del cáncer de pulmón de células no pequeñas
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Cambios en la dieta después del cáncer de pulmón de células no pequeñas
Usted no puede cambiar el hecho de que ha tenido cáncer. Lo que sí puede cambiar es cómo vive el resto de su vida - la toma de decisiones para ayudar a mantenerse sano ya sentirse tan bien como pueda. Esto puede ser un momento para mirar su vida en nuevas formas. Tal vez usted está pensando en cómo mejorar su salud a largo plazo. Algunas personas incluso comienzan durante el tratamiento.Tome decisiones más saludables
Para muchas personas, un diagnóstico de cáncer les ayuda a enfocarse en la salud de formas que tal vez no consideraban en el pasado. ¿Hay cosas que usted puede hacer que pueden hacer más saludable? Tal vez usted podría tryto comer mejor o hacer más ejercicio. Tal vez usted podría reducir thealcohol, crucería tabaco arriba. Incluso cosas como mantener su nivel de estrés bajo control pueden ayudar. Ahora es un buen momento para pensar en hacer cambios que puedan tener buenos efectos durante el resto de su vida. Usted se sentirá mejor y que también estará más saludable.
Usted puede comenzar a trabajar en las cosas que más le inquietan. Obtenga ayuda en aquéllos que le resulten más difíciles. Por ejemplo, si usted fuma, una de las cosas más importantes que usted puede hacer para mejorar sus posibilidades de éxito del tratamiento es dejar de fumar. Los estudios han demostrado que los pacientes que dejan de fumar después de un diagnóstico de cáncer de pulmón tienen mejores resultados que los que no lo hacen. Si arethinking dejar de fumar y necesita ayuda, llame a la Sociedad Americana del Cáncer al 1-800-227-2345.Comer mejor
Comer rightcan ser difícil para cualquier persona, pero puede ser aún más difícil durante y después del tratamiento del cáncer. El tratamiento puede cambiar su sentido del gusto. La náusea puede ser un problema. Usted no puede sentir deseos de comer y pierda peso cuando no lo desea. O puede que haya ganado peso y que parece que no puede perder. Todas estas cosas pueden ser muy frustrante.
Si el tratamiento causa cambios de peso o comer o problemas de sabor, haga lo mejor que pueda y recuerde que estos problemas usualmente se alivian con el tiempo. Usted puede encontrar útil comer porciones pequeñas cada 2 ó 3 horas hasta que se sienta mejor. También puede pedirle a su equipo de cáncer de ver a un nutricionista, un experto en nutrición que le puede sugerir ideas sobre cómo lidiar con estos efectos treatmentside.
Una de las mejores cosas que puede hacer después del tratamiento del cáncer consiste en adoptar hábitos sanos de la alimentación. Usted se sorprenderá de los beneficios a largo plazo de algunos cambios simples, como aumentar la variedad de alimentos saludables que consume. Lograr y mantener un peso saludable, llevar una dieta sana y limitar su consumo de alcohol puede disminuir el riesgo de padecer otros tipos de cáncer, además de tener muchos otros beneficios para la salud. Más información en nuestra documentNutrition y la actividad física durante y después del tratamiento del cáncer: Respuestas a preguntas frecuentes.Descanso, cansancio y ejercicio
Cansancio extremo, calledfatigue, es muy común en las personas tratadas por cáncer. Esto no es un cansancio normal, sino un agotamiento huesos cansados ??de que a menudo no se alivia con el descanso. Para algunas personas, este cansancio dura mucho tiempo después del tratamiento, y puede hacer que sea difícil para ellos para ejercitarse y realizar otras cosas que quieren hacer. Sin embargo, el ejercicio puede ayudar a reducir la fatiga. Los estudios han demostrado que los pacientes que siguen un programa de ejercicio adaptado a sus necesidades personales se sienten mejor física y emocionalmente, y pueden sobrellevar mejor la situación.
Si estuvo enfermo y no muy activo durante el tratamiento, es normal que su condición física, resistencia y fuerza muscular disminuyendo. Cualquier plan de actividad física debe ajustarse a su situación. Una persona de edad avanzada que nunca se ha ejercitado no podrá hacer la misma cantidad de ejercicio que una de 20 años que juega tenis dos veces a la semana. Si no ha hecho ejercicios en varios años, usted tendrá que comenzar lentamente - tal vez comenzar con caminatas cortas.
Hable con su equipo de atención médica antes de comenzar. Obtenga su opinión sobre los planes de ejercicio. Luego, trate de encontrar un compañero de ejercicio por lo que no los haga solo. Cuando los familiares o los amigos se integran en un nuevo programa de ejercicio, usted obtiene el refuerzo adicional de apoyo para mantenerse activo cuando el entusiasmo simplemente no exista.
Si estás muy cansado, necesitará balancear la actividad con el descanso. Está bien descansar cuando lo necesite. A veces es realmente difícil para algunas personas permitirse tomar descansos cuando estaban acostumbradas a trabajar todo el día oa asumir las responsabilidades del hogar, pero este no es el momento de presionar demasiado. Escuche a su cuerpo y descansar cuando lo necesite. (Para obtener más información sobre los efectos secundarios fatiga y otros, por favor, consulte la sección "Physical Side Effects" de nuestra página web o "Recursos adicionales para cáncer de pulmón de células no pequeñas" para obtener una lista de información disponible).
Tenga en cuenta que el ejercicio puede mejorar su salud física y emocional.
Mejora su condición cardiovascular (corazón y circulación).
Junto con una buena alimentación, le ayudará a lograr ya mantener un peso saludable.
Hace que sus músculos más fuertes.
Reduce el cansancio y le ayuda a tener más energía.
Puede ayudar a disminuir la ansiedad y la depresión.
Puede hacer que usted se sienta más feliz.
Le ayuda a sentirse mejor consigo mismo.
Y a largo plazo, sabemos que realizar actividad física regular juega un papel en ayudar a reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer, además de tener otros beneficios para la salud.¿Puedo reducir mi riesgo de que el cáncer progrese o regrese?
La mayoría de la gente quiere saber si hay cambios específicos del estilo de vida que pueden hacer para reducir su riesgo de cáncer progrese o regrese. Desafortunadamente, para la mayoría de los cánceres existe poca evidencia sólida para guiar a las personas. Esto no quiere decir que nada va a ayudar - es sólo que en su mayor parte se trata de un área que no ha sido bien estudiada. La mayoría de los estudios han examinado los cambios de estilo de vida como una forma de prevenir el cáncer en el primer lugar, no frenarla o prevenir que vuelva a ocurrir.
Sin embargo, hay algunas cosas que pueden hacer que podría ayudar a vivir más tiempo o reducir el riesgo de cáncer de pulmón de regresar.
Dejar de fumar: Si usted fuma, dejar de fumar es importante. Dejar de fumar se ha demostrado que ayuda a las personas con cáncer de pulmón viven más tiempo, incluso cuando el cáncer se ha diseminado. También reduce la posibilidad de contraer otro cáncer de pulmón, que es especialmente importante para las personas con cáncer de pulmón en estadio temprano.
Por supuesto, dejar de fumar puede tener otros beneficios para la salud, así, como la reducción del riesgo de otros tipos de cáncer. Si necesita ayuda para dejar de fumar, hable con su médico o llame a la Sociedad Americana del Cáncer al 1-800-227-2345.
Dieta y nutrición: La posible relación entre la dieta y el cáncer de pulmón en crecimiento o volver es mucho menos clara. Algunos estudios han sugerido que las dietas ricas en frutas y verduras pueden ayudar a prevenir el cáncer de pulmón se desarrolle en el primer lugar, pero esto no ha sido estudiado en los pacientes que ya tienen cáncer de pulmón.
Algunos estudios preliminares han sugerido que las personas con cáncer de pulmón en estadio temprano que tienen niveles más altos de vitamina D podrían tener mejores resultados, pero hasta el momento ningún estudio ha demostrado que el consumo extra de vitamina D (como suplemento) ayuda. Por otra parte, los estudios han encontrado que los suplementos de beta caroteno pueden aumentar el riesgo de cáncer de pulmón en los fumadores.
Debido a la falta de datos en este ámbito, es importante que hable con su equipo de atención médica antes de realizar cambios importantes en su dieta (incluyendo tomar cualquier suplemento) para tratar de mejorar su perspectiva.
Última revisión médica: 05/22/2013
Última revisión: 07/12/2013
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¿Qué es el cáncer de pulmón - no microcítico?
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TopicsWhat Documento sucede después del tratamiento del cáncer de pulmón de células no pequeñas?Cambios en la dieta después no microcítico de pulmón de células cancerHow podrían tener cáncer de pulmón de células no pequeñas afectar su salud emocional?¿Qué sucede si el tratamiento del cáncer de pulmón de células no pequeñas ya no está funcionando?
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¿Qué sucede después del tratamiento del cáncer de pulmón de células no pequeñas?
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Usted no puede cambiar el hecho de que ha tenido cáncer. Lo que sí puede cambiar es cómo vive el resto de su vida - la toma de decisiones para ayudar a mantenerse sano ya sentirse tan bien como pueda. Esto puede ser un momento para mirar su vida en nuevas formas. Tal vez usted está pensando en cómo mejorar su salud a largo plazo. Algunas personas incluso comienzan durante el tratamiento.Tome decisiones más saludables
Para muchas personas, un diagnóstico de cáncer les ayuda a enfocarse en la salud de formas que tal vez no consideraban en el pasado. ¿Hay cosas que usted puede hacer que pueden hacer más saludable? Tal vez usted podría tryto comer mejor o hacer más ejercicio. Tal vez usted podría reducir thealcohol, crucería tabaco arriba. Incluso cosas como mantener su nivel de estrés bajo control pueden ayudar. Ahora es un buen momento para pensar en hacer cambios que puedan tener buenos efectos durante el resto de su vida. Usted se sentirá mejor y que también estará más saludable.
Usted puede comenzar a trabajar en las cosas que más le inquietan. Obtenga ayuda en aquéllos que le resulten más difíciles. Por ejemplo, si usted fuma, una de las cosas más importantes que usted puede hacer para mejorar sus posibilidades de éxito del tratamiento es dejar de fumar. Los estudios han demostrado que los pacientes que dejan de fumar después de un diagnóstico de cáncer de pulmón tienen mejores resultados que los que no lo hacen. Si arethinking dejar de fumar y necesita ayuda, llame a la Sociedad Americana del Cáncer al 1-800-227-2345.Comer mejor
Comer rightcan ser difícil para cualquier persona, pero puede ser aún más difícil durante y después del tratamiento del cáncer. El tratamiento puede cambiar su sentido del gusto. La náusea puede ser un problema. Usted no puede sentir deseos de comer y pierda peso cuando no lo desea. O puede que haya ganado peso y que parece que no puede perder. Todas estas cosas pueden ser muy frustrante.
Si el tratamiento causa cambios de peso o comer o problemas de sabor, haga lo mejor que pueda y recuerde que estos problemas usualmente se alivian con el tiempo. Usted puede encontrar útil comer porciones pequeñas cada 2 ó 3 horas hasta que se sienta mejor. También puede pedirle a su equipo de cáncer de ver a un nutricionista, un experto en nutrición que le puede sugerir ideas sobre cómo lidiar con estos efectos treatmentside.
Una de las mejores cosas que puede hacer después del tratamiento del cáncer consiste en adoptar hábitos sanos de la alimentación. Usted se sorprenderá de los beneficios a largo plazo de algunos cambios simples, como aumentar la variedad de alimentos saludables que consume. Lograr y mantener un peso saludable, llevar una dieta sana y limitar su consumo de alcohol puede disminuir el riesgo de padecer otros tipos de cáncer, además de tener muchos otros beneficios para la salud. Más información en nuestra documentNutrition y la actividad física durante y después del tratamiento del cáncer: Respuestas a preguntas frecuentes.Descanso, cansancio y ejercicio
Cansancio extremo, calledfatigue, es muy común en las personas tratadas por cáncer. Esto no es un cansancio normal, sino un agotamiento huesos cansados ??de que a menudo no se alivia con el descanso. Para algunas personas, este cansancio dura mucho tiempo después del tratamiento, y puede hacer que sea difícil para ellos para ejercitarse y realizar otras cosas que quieren hacer. Sin embargo, el ejercicio puede ayudar a reducir la fatiga. Los estudios han demostrado que los pacientes que siguen un programa de ejercicio adaptado a sus necesidades personales se sienten mejor física y emocionalmente, y pueden sobrellevar mejor la situación.
Si estuvo enfermo y no muy activo durante el tratamiento, es normal que su condición física, resistencia y fuerza muscular disminuyendo. Cualquier plan de actividad física debe ajustarse a su situación. Una persona de edad avanzada que nunca se ha ejercitado no podrá hacer la misma cantidad de ejercicio que una de 20 años que juega tenis dos veces a la semana. Si no ha hecho ejercicios en varios años, usted tendrá que comenzar lentamente - tal vez comenzar con caminatas cortas.
Hable con su equipo de atención médica antes de comenzar. Obtenga su opinión sobre los planes de ejercicio. Luego, trate de encontrar un compañero de ejercicio por lo que no los haga solo. Cuando los familiares o los amigos se integran en un nuevo programa de ejercicio, usted obtiene el refuerzo adicional de apoyo para mantenerse activo cuando el entusiasmo simplemente no exista.
Si estás muy cansado, necesitará balancear la actividad con el descanso. Está bien descansar cuando lo necesite. A veces es realmente difícil para algunas personas permitirse tomar descansos cuando estaban acostumbradas a trabajar todo el día oa asumir las responsabilidades del hogar, pero este no es el momento de presionar demasiado. Escuche a su cuerpo y descansar cuando lo necesite. (Para obtener más información sobre los efectos secundarios fatiga y otros, por favor, consulte la sección "Physical Side Effects" de nuestra página web o "Recursos adicionales para cáncer de pulmón de células no pequeñas" para obtener una lista de información disponible).
Tenga en cuenta que el ejercicio puede mejorar su salud física y emocional.
Mejora su condición cardiovascular (corazón y circulación).
Junto con una buena alimentación, le ayudará a lograr ya mantener un peso saludable.
Hace que sus músculos más fuertes.
Reduce el cansancio y le ayuda a tener más energía.
Puede ayudar a disminuir la ansiedad y la depresión.
Puede hacer que usted se sienta más feliz.
Le ayuda a sentirse mejor consigo mismo.
Y a largo plazo, sabemos que realizar actividad física regular juega un papel en ayudar a reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer, además de tener otros beneficios para la salud.¿Puedo reducir mi riesgo de que el cáncer progrese o regrese?
La mayoría de la gente quiere saber si hay cambios específicos del estilo de vida que pueden hacer para reducir su riesgo de cáncer progrese o regrese. Desafortunadamente, para la mayoría de los cánceres existe poca evidencia sólida para guiar a las personas. Esto no quiere decir que nada va a ayudar - es sólo que en su mayor parte se trata de un área que no ha sido bien estudiada. La mayoría de los estudios han examinado los cambios de estilo de vida como una forma de prevenir el cáncer en el primer lugar, no frenarla o prevenir que vuelva a ocurrir.
Sin embargo, hay algunas cosas que pueden hacer que podría ayudar a vivir más tiempo o reducir el riesgo de cáncer de pulmón de regresar.
Dejar de fumar: Si usted fuma, dejar de fumar es importante. Dejar de fumar se ha demostrado que ayuda a las personas con cáncer de pulmón viven más tiempo, incluso cuando el cáncer se ha diseminado. También reduce la posibilidad de contraer otro cáncer de pulmón, que es especialmente importante para las personas con cáncer de pulmón en estadio temprano.
Por supuesto, dejar de fumar puede tener otros beneficios para la salud, así, como la reducción del riesgo de otros tipos de cáncer. Si necesita ayuda para dejar de fumar, hable con su médico o llame a la Sociedad Americana del Cáncer al 1-800-227-2345.
Dieta y nutrición: La posible relación entre la dieta y el cáncer de pulmón en crecimiento o volver es mucho menos clara. Algunos estudios han sugerido que las dietas ricas en frutas y verduras pueden ayudar a prevenir el cáncer de pulmón se desarrolle en el primer lugar, pero esto no ha sido estudiado en los pacientes que ya tienen cáncer de pulmón.
Algunos estudios preliminares han sugerido que las personas con cáncer de pulmón en estadio temprano que tienen niveles más altos de vitamina D podrían tener mejores resultados, pero hasta el momento ningún estudio ha demostrado que el consumo extra de vitamina D (como suplemento) ayuda. Por otra parte, los estudios han encontrado que los suplementos de beta caroteno pueden aumentar el riesgo de cáncer de pulmón en los fumadores.
Debido a la falta de datos en este ámbito, es importante que hable con su equipo de atención médica antes de realizar cambios importantes en su dieta (incluyendo tomar cualquier suplemento) para tratar de mejorar su perspectiva.
Última revisión médica: 05/22/2013
Última revisión: 07/12/2013
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Noticias »Filed under: cáncer de mama, la dieta / ejercicio / Peso
Lifestyle vs cáncer de mama
Fecha del artículo:
12 de octubre de 2006La papel de la alimentación, Fitness, y peso en su riesgo de cáncer de mama
Cada año aprendemos más sobre cómo el estilo de vida de una mujer y los hábitos de salud - lo mucho que pesa, la cantidad que ejerce - pueden afectar el riesgo de cáncer developingbreast.Sociedad Americana del Cáncer expertos Colleen Doyle, MS, RD, directora de nutrición y actividad física, y Heather Spencer Feigelson, PhD, MPH, directora estratégica de epidemiología genética, discutir las últimas investigaciones.Q: Para las mujeres que desean reducir su riesgo de cáncer de mama, ¿Existe algún beneficio para ver lo que come, el control de su peso y hacer actividad física regular?
Feigelson: Por supuesto. Sabemos que el sobrepeso puede aumentar el riesgo de cáncer de mama después de la menopausia. Y que el riesgo aumenta con el aumento de peso. Las mujeres que aumentan más de 70 libras como adultos duplican su riesgo. La actividad física se ha asociado con una reducción de 10% -25% en el riesgo. Mantener un peso saludable, realizar actividad física, y la reducción de la ingesta de alcohol son las mejores maneras para que las mujeres a reducir su riesgo de cáncer de mama.
Por supuesto, todas las mujeres de 40 años o más tienen que ser gettingyearly mammogramsto descubrir cualquier signo de cáncer de mama lo antes posible, cuando los tratamientos son más exitosos.Q: ¿Hay alimentos específicos, planes de alimentación, o los niveles de calorías que usted recomienda para las mujeres que desean reducir su riesgo de cáncer de mama? ¿Qué pasa con una dieta baja en grasa?
Doyle: No hay alimentos específicos que una mujer debe comer para reducir el riesgo de cáncer de mama. Para las mujeres que están preocupadas por su riesgo de cáncer de mama, el mejor plan de alimentación (y el nivel de calorías) es uno que ayuda a lograr el peso ahealthy.Q: ¿Qué pasa con el consumo de alcohol? ¿Cuánto es demasiado?
RECURSOS:
Medicamentos para reducir el riesgo de cáncer de mama
Estudio de Hermanas Reclutas Miles, sondas causas del cáncer de mama
Las mamografías y otros procedimientos de imagen de mama
Encuentra Pelucas, Prótesis y Otros Productos
Doyle: El consumo regular de más de una bebida alcohólica al día se asocia con un mayor riesgo de cáncer de mama, especialmente en mujeres que no consumen suficiente cantidad de la vitamina folato. Por lo tanto, para las mujeres que hacen la bebida, lo que reduce el alcohol puede ser una forma importante de reducir el riesgo de cáncer de mama. Me gustaría animar a todas las mujeres, pero especialmente aquellos que beber, consumir alimentos ricos en folato: verduras de hoja verde, legumbres, productos de granos integrales enriquecidos.
Q: La mayoría de los estadounidenses tienen sobrepeso. ¿En qué punto de ser inicio sobrepeso aumentan el riesgo de una mujer de cáncer de mama? ¿Deben las mujeres deben preocuparse si ganan 15-25 libras de "propagación de mediana edad" a medida que envejecen?
Feigelson: el riesgo de cáncer de mama comienza a aumentar cuando el aumento de peso adulto (que se define como el aumento de peso desde los 18 años) es de más de 20 libras. Un reciente estudio de la Sociedad Americana del Cáncer encontró que las mujeres que aumentaron de 21 a 30 libras desde los 18 años eran un 40% más de probabilidades de desarrollar cáncer de mama que las mujeres que no habían ganado más de 5 libras, y las mujeres que aumentaron 70 libras duplica su riesgo.
Además, el exceso de peso aumenta el riesgo de tumores metastásicos, que son más difíciles de tratar que los tumores que no se han diseminado. Las mujeres que aumentaron más de 60 kilos desde los 18 años había 3 veces más probabilidades de tener cáncer de mama metastásico que las mujeres que aumentaron de menos de 20 libras en la edad adulta.Q: ¿Será la pérdida de peso reducir mi riesgo de cáncer de mama?
Doyle: estudios recientes muestran que la pérdida de peso puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer de mama después de la menopausia. El mensaje principal para las mujeres es que realmente nunca es tarde para empezar a vivir más saludable.Q: ¿Qué pasa con la actividad física? ¿Cuánto se necesita para reducir el riesgo de cáncer de mama? ¿Qué tipo de actividades cuenta?
Doyle: activityaffects cáncer de mama Física de 2 formas distintas: directamente, al influir en las hormonas circulantes, e indirectamente, al ayudar a controlar el peso. La Sociedad Americana del Cáncer recomienda que las mujeres sean de moderada a vigorosa activa de 45 a 60 minutos durante 5 o más días a la semana a un menor riesgo de cáncer de mama.
Actividades consideradas moderadas son las que le hacen respirar tan fuerte como lo haría durante una caminata. Esto incluye cosas como caminar, andar en bicicleta, e incluso tareas domésticas y la jardinería. Las actividades vigorosas por lo general involucran grandes grupos musculares y provocan un notable aumento de la frecuencia cardiaca, la respiración profunda y la frecuencia, y sudoración.Q: ¿Puede describir un programa de ejercicio diario o semanal típico para una mujer que quiere bajar su riesgo de cáncer de mama?
Doyle: Cada mujer puede determinar cómo encaja 45-60 minutos de actividad física en su día, 5 días a la semana, por la búsqueda de las cosas que realmente disfruta haciendo y seguiremos haciendo. Algunos consejos que pueden ayudar a las mujeres diseñan su propio plan son:
Esforzarse para que sea una prioridad. Programe la actividad física en su día / semana al igual que otras citas que tiene.
Haga ejercicio con los demás. A muchas mujeres les resulta más fácil permanecer motivado y comprometido si están ejerciendo con otras personas. Si usted es el tipo, encontrar a alguien que comparte su deseo de una mayor actividad.
Si la falta de cuidado de los niños es un problema, tal vez usted podría encontrar a alguien en su vecindario que podría "apagar" con usted - usted mira a sus hijos mientras ella trabaja, y ella mira tuyo cuando haces ejercicio.
Comentado por: Los miembros del Personal Médico contenido ACS
ACS noticias Centro se proporcionan como una fuente de información relacionada con el cáncer y no están destinados a ser utilizados lanzamientos aspress.
Búsquedas relacionadas: Obesidad Cáncer de Mama Actividad Física
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Cada año aprendemos más sobre cómo el estilo de vida de una mujer y los hábitos de salud - lo mucho que pesa, la cantidad que ejerce - pueden afectar el riesgo de cáncer developingbreast.Sociedad Americana del Cáncer expertos Colleen Doyle, MS, RD, directora de nutrición y actividad física, y Heather Spencer Feigelson, PhD, MPH, directora estratégica de epidemiología genética, discutir las últimas investigaciones.Q: Para las mujeres que desean reducir su riesgo de cáncer de mama, ¿Existe algún beneficio para ver lo que come, el control de su peso y hacer actividad física regular?
Feigelson: Por supuesto. Sabemos que el sobrepeso puede aumentar el riesgo de cáncer de mama después de la menopausia. Y que el riesgo aumenta con el aumento de peso. Las mujeres que aumentan más de 70 libras como adultos duplican su riesgo. La actividad física se ha asociado con una reducción de 10% -25% en el riesgo. Mantener un peso saludable, realizar actividad física, y la reducción de la ingesta de alcohol son las mejores maneras para que las mujeres a reducir su riesgo de cáncer de mama.
Por supuesto, todas las mujeres de 40 años o más tienen que ser gettingyearly mammogramsto descubrir cualquier signo de cáncer de mama lo antes posible, cuando los tratamientos son más exitosos.Q: ¿Hay alimentos específicos, planes de alimentación, o los niveles de calorías que usted recomienda para las mujeres que desean reducir su riesgo de cáncer de mama? ¿Qué pasa con una dieta baja en grasa?
Doyle: No hay alimentos específicos que una mujer debe comer para reducir el riesgo de cáncer de mama. Para las mujeres que están preocupadas por su riesgo de cáncer de mama, el mejor plan de alimentación (y el nivel de calorías) es uno que ayuda a lograr el peso ahealthy.Q: ¿Qué pasa con el consumo de alcohol? ¿Cuánto es demasiado?
RECURSOS:
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Doyle: El consumo regular de más de una bebida alcohólica al día se asocia con un mayor riesgo de cáncer de mama, especialmente en mujeres que no consumen suficiente cantidad de la vitamina folato. Por lo tanto, para las mujeres que hacen la bebida, lo que reduce el alcohol puede ser una forma importante de reducir el riesgo de cáncer de mama. Me gustaría animar a todas las mujeres, pero especialmente aquellos que beber, consumir alimentos ricos en folato: verduras de hoja verde, legumbres, productos de granos integrales enriquecidos.
Q: La mayoría de los estadounidenses tienen sobrepeso. ¿En qué punto de ser inicio sobrepeso aumentan el riesgo de una mujer de cáncer de mama? ¿Deben las mujeres deben preocuparse si ganan 15-25 libras de "propagación de mediana edad" a medida que envejecen?
Feigelson: el riesgo de cáncer de mama comienza a aumentar cuando el aumento de peso adulto (que se define como el aumento de peso desde los 18 años) es de más de 20 libras. Un reciente estudio de la Sociedad Americana del Cáncer encontró que las mujeres que aumentaron de 21 a 30 libras desde los 18 años eran un 40% más de probabilidades de desarrollar cáncer de mama que las mujeres que no habían ganado más de 5 libras, y las mujeres que aumentaron 70 libras duplica su riesgo.
Además, el exceso de peso aumenta el riesgo de tumores metastásicos, que son más difíciles de tratar que los tumores que no se han diseminado. Las mujeres que aumentaron más de 60 kilos desde los 18 años había 3 veces más probabilidades de tener cáncer de mama metastásico que las mujeres que aumentaron de menos de 20 libras en la edad adulta.Q: ¿Será la pérdida de peso reducir mi riesgo de cáncer de mama?
Doyle: estudios recientes muestran que la pérdida de peso puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer de mama después de la menopausia. El mensaje principal para las mujeres es que realmente nunca es tarde para empezar a vivir más saludable.Q: ¿Qué pasa con la actividad física? ¿Cuánto se necesita para reducir el riesgo de cáncer de mama? ¿Qué tipo de actividades cuenta?
Doyle: activityaffects cáncer de mama Física de 2 formas distintas: directamente, al influir en las hormonas circulantes, e indirectamente, al ayudar a controlar el peso. La Sociedad Americana del Cáncer recomienda que las mujeres sean de moderada a vigorosa activa de 45 a 60 minutos durante 5 o más días a la semana a un menor riesgo de cáncer de mama.
Actividades consideradas moderadas son las que le hacen respirar tan fuerte como lo haría durante una caminata. Esto incluye cosas como caminar, andar en bicicleta, e incluso tareas domésticas y la jardinería. Las actividades vigorosas por lo general involucran grandes grupos musculares y provocan un notable aumento de la frecuencia cardiaca, la respiración profunda y la frecuencia, y sudoración.Q: ¿Puede describir un programa de ejercicio diario o semanal típico para una mujer que quiere bajar su riesgo de cáncer de mama?
Doyle: Cada mujer puede determinar cómo encaja 45-60 minutos de actividad física en su día, 5 días a la semana, por la búsqueda de las cosas que realmente disfruta haciendo y seguiremos haciendo. Algunos consejos que pueden ayudar a las mujeres diseñan su propio plan son:
Esforzarse para que sea una prioridad. Programe la actividad física en su día / semana al igual que otras citas que tiene.
Haga ejercicio con los demás. A muchas mujeres les resulta más fácil permanecer motivado y comprometido si están ejerciendo con otras personas. Si usted es el tipo, encontrar a alguien que comparte su deseo de una mayor actividad.
Si la falta de cuidado de los niños es un problema, tal vez usted podría encontrar a alguien en su vecindario que podría "apagar" con usted - usted mira a sus hijos mientras ella trabaja, y ella mira tuyo cuando haces ejercicio.
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Cambios en el estilo de vida después del cáncer de tiroides
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Cáncer de la tiroides
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Después del tratamiento TEMAS
Documento TopicsMoving después de tratamiento para la tiroides cancerLifestyle cambios después cancerHow tiroides acerca de su salud emocional después del cáncer de tiroides?Si el tratamiento para el cáncer de tiroides deja de funcionar
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La vida después del tratamiento del cáncer de tiroides
Cambios en la dieta después del cáncer de tiroides
Su salud emocional después del cáncer de tiroides?
Si el tratamiento para el cáncer de tiroides deja de funcionar
TopicMoving anterior sobre el tratamiento después del cáncer de tiroides
Siguiente TopicHow Su salud emocional después del cáncer de tiroides?
Cambios en la dieta después del cáncer de tiroides
Usted no puede cambiar el hecho de que ha tenido cáncer. Lo que sí puede cambiar es cómo vive el resto de su vida - la toma de decisiones para ayudar a mantenerse sano ya sentirse tan bien como pueda. Esto puede ser un momento para mirar su vida en nuevas formas. Tal vez usted está pensando en cómo mejorar su salud a largo plazo. Algunas personas incluso comienzan durante el tratamiento.Tome decisiones más saludables
Para muchas personas, encontrar que tienen cáncer les ayuda a enfocarse en la salud de formas que tal vez no consideraban en el pasado. ¿Hay cosas que usted puede hacer que pueden hacer más saludable? Tal vez usted podría intentar toeat mejor o hacer más ejercicio. Quizás podría reducir el consumo de alcohol, el tabaco crucería. Incluso cosas como mantener su nivel de estrés bajo control pueden ayudar. Ahora es un buen momento para pensar en hacer cambios que puedan tener buenos efectos durante el resto de su vida. Usted se sentirá mejor y que también estará más saludable.
Usted puede comenzar a trabajar en las cosas que más le inquietan. Obtenga ayuda en aquéllos que le resulten más difíciles. Por ejemplo, si está considerando dejar de fumar y necesita ayuda, llame a la Sociedad Americana del Cáncer al 1-800-227-2345.Comer mejor
Alimentarse bien puede ser difícil para cualquier persona, pero puede ser aún más difícil durante y después del tratamiento del cáncer. El tratamiento puede cambiar su sentido del gusto. La náusea puede ser un problema. Usted no puede sentir deseos de comer y pierda peso cuando no lo desea. O puede que haya ganado peso y que parece que no puede perder. Todas estas cosas pueden ser muy difíciles de tratar.
Si el tratamiento causa cambios de peso o comer o problemas de sabor, haga lo mejor que pueda y recuerde que estos problemas usualmente se alivian con el tiempo. Usted puede encontrar útil comer porciones pequeñas cada pocas horas hasta que se sienta mejor. También es posible que desee preguntarle a su equipo de cáncer de ver a un nutricionista, un experto en nutrición que le puede sugerir ideas sobre cómo lidiar con estos efectos secundarios del tratamiento.
Una de las mejores cosas que puede hacer después del tratamiento del cáncer consiste en adoptar hábitos sanos de la alimentación. Usted se sorprenderá de los beneficios a largo plazo de algunos cambios simples, como aumentar la variedad de alimentos saludables que consume. Lograr y mantener un peso saludable, llevar una dieta sana y limitar su consumo de alcohol puede reducir el riesgo de varios tipos de cáncer, además de tener muchos otros beneficios para la salud.Descanso, cansancio y ejercicio
Sensación de cansancio (fatiga) es un problema muy común durante y después del tratamiento del cáncer. Esto no es un tipo de cansancio normal, sino un agotamiento huesos cansados ??de que no se alivia con el descanso. Para algunas personas, este cansancio dura mucho tiempo después del tratamiento y se puede evitar que mantenerse activo. Sin embargo, el ejercicio puede en realidad ayudar a reducir el cansancio y la depresión que algunas veces surge al sentir tanto cansancio.
Si estás muy cansado, sin embargo, usted necesitará balancear la actividad con el descanso. Está bien descansar cuando lo necesite. Para obtener más información sobre el cansancio, consulte nuestros documentos, la fatiga en personas con CancerandAnemia en las personas con cáncer.
Si se va muy mal o no se haya podido hacer mucho durante el tratamiento, es normal que su condición física, capacidad de resistencia y la fuerza muscular se redujo. Usted necesita encontrar un plan de ejercicio que se adapte a sus propias necesidades. Hable con su equipo de atención médica antes de comenzar. Obtenga su opinión acerca de sus planes de ejercicio. Luego, trate de conseguir un compañero de ejercicio para que no los haga solo.
El ejercicio puede mejorar su salud física y emocional.
Mejora su condición cardiovascular (corazón y circulación).
Junto con una buena alimentación, le ayudará a lograr ya mantener un peso saludable.
Hace que sus músculos más fuertes.
Ayuda con la fatiga y ayuda a tener más energía.
Puede ayudar a disminuir la ansiedad y la depresión.
Puede hacerte sentir más feliz.
Le ayuda a sentirse mejor consigo mismo.
A largo plazo, sabemos que realizar actividad física regular ayuda a reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer, además de tener otros beneficios para la salud.¿Puedo reducir mi riesgo de que el cáncer se extienda o regrese?
La mayoría de la gente quiere saber si hay cambios de estilo de vida que pueden hacer para reducir su riesgo de cáncer de crecimiento más o regrese. Desafortunadamente, para la mayoría de los cánceres existe poca evidencia sólida para guiar a las personas. Esto no quiere decir que nada va a ayudar - es sólo que en su mayor parte se trata de un área que no ha sido bien estudiada. La mayoría de los estudios han examinado los cambios de estilo de vida como una forma de prevenir el cáncer en el primer lugar, no frenarla o prevenir que vuelva a ocurrir.
En este momento, no se sabe lo suficiente sobre el cáncer de tiroides para decir con seguridad si hay cosas que usted puede hacer que le sea útil. Comportamientos saludables tales como comer bien y mantener un peso saludable pueden ayudar, pero nadie sabe a ciencia cierta. Pero sí sabemos que estos tipos de cambios pueden tener efectos positivos en su salud que pueden extenderse más allá de su riesgo de cáncer.
Última revisión médica: 09/05/2013
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Usted no puede cambiar el hecho de que ha tenido cáncer. Lo que sí puede cambiar es cómo vive el resto de su vida - la toma de decisiones para ayudar a mantenerse sano ya sentirse tan bien como pueda. Esto puede ser un momento para mirar su vida en nuevas formas. Tal vez usted está pensando en cómo mejorar su salud a largo plazo. Algunas personas incluso comienzan durante el tratamiento.Tome decisiones más saludables
Para muchas personas, encontrar que tienen cáncer les ayuda a enfocarse en la salud de formas que tal vez no consideraban en el pasado. ¿Hay cosas que usted puede hacer que pueden hacer más saludable? Tal vez usted podría intentar toeat mejor o hacer más ejercicio. Quizás podría reducir el consumo de alcohol, el tabaco crucería. Incluso cosas como mantener su nivel de estrés bajo control pueden ayudar. Ahora es un buen momento para pensar en hacer cambios que puedan tener buenos efectos durante el resto de su vida. Usted se sentirá mejor y que también estará más saludable.
Usted puede comenzar a trabajar en las cosas que más le inquietan. Obtenga ayuda en aquéllos que le resulten más difíciles. Por ejemplo, si está considerando dejar de fumar y necesita ayuda, llame a la Sociedad Americana del Cáncer al 1-800-227-2345.Comer mejor
Alimentarse bien puede ser difícil para cualquier persona, pero puede ser aún más difícil durante y después del tratamiento del cáncer. El tratamiento puede cambiar su sentido del gusto. La náusea puede ser un problema. Usted no puede sentir deseos de comer y pierda peso cuando no lo desea. O puede que haya ganado peso y que parece que no puede perder. Todas estas cosas pueden ser muy difíciles de tratar.
Si el tratamiento causa cambios de peso o comer o problemas de sabor, haga lo mejor que pueda y recuerde que estos problemas usualmente se alivian con el tiempo. Usted puede encontrar útil comer porciones pequeñas cada pocas horas hasta que se sienta mejor. También es posible que desee preguntarle a su equipo de cáncer de ver a un nutricionista, un experto en nutrición que le puede sugerir ideas sobre cómo lidiar con estos efectos secundarios del tratamiento.
Una de las mejores cosas que puede hacer después del tratamiento del cáncer consiste en adoptar hábitos sanos de la alimentación. Usted se sorprenderá de los beneficios a largo plazo de algunos cambios simples, como aumentar la variedad de alimentos saludables que consume. Lograr y mantener un peso saludable, llevar una dieta sana y limitar su consumo de alcohol puede reducir el riesgo de varios tipos de cáncer, además de tener muchos otros beneficios para la salud.Descanso, cansancio y ejercicio
Sensación de cansancio (fatiga) es un problema muy común durante y después del tratamiento del cáncer. Esto no es un tipo de cansancio normal, sino un agotamiento huesos cansados ??de que no se alivia con el descanso. Para algunas personas, este cansancio dura mucho tiempo después del tratamiento y se puede evitar que mantenerse activo. Sin embargo, el ejercicio puede en realidad ayudar a reducir el cansancio y la depresión que algunas veces surge al sentir tanto cansancio.
Si estás muy cansado, sin embargo, usted necesitará balancear la actividad con el descanso. Está bien descansar cuando lo necesite. Para obtener más información sobre el cansancio, consulte nuestros documentos, la fatiga en personas con CancerandAnemia en las personas con cáncer.
Si se va muy mal o no se haya podido hacer mucho durante el tratamiento, es normal que su condición física, capacidad de resistencia y la fuerza muscular se redujo. Usted necesita encontrar un plan de ejercicio que se adapte a sus propias necesidades. Hable con su equipo de atención médica antes de comenzar. Obtenga su opinión acerca de sus planes de ejercicio. Luego, trate de conseguir un compañero de ejercicio para que no los haga solo.
El ejercicio puede mejorar su salud física y emocional.
Mejora su condición cardiovascular (corazón y circulación).
Junto con una buena alimentación, le ayudará a lograr ya mantener un peso saludable.
Hace que sus músculos más fuertes.
Ayuda con la fatiga y ayuda a tener más energía.
Puede ayudar a disminuir la ansiedad y la depresión.
Puede hacerte sentir más feliz.
Le ayuda a sentirse mejor consigo mismo.
A largo plazo, sabemos que realizar actividad física regular ayuda a reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer, además de tener otros beneficios para la salud.¿Puedo reducir mi riesgo de que el cáncer se extienda o regrese?
La mayoría de la gente quiere saber si hay cambios de estilo de vida que pueden hacer para reducir su riesgo de cáncer de crecimiento más o regrese. Desafortunadamente, para la mayoría de los cánceres existe poca evidencia sólida para guiar a las personas. Esto no quiere decir que nada va a ayudar - es sólo que en su mayor parte se trata de un área que no ha sido bien estudiada. La mayoría de los estudios han examinado los cambios de estilo de vida como una forma de prevenir el cáncer en el primer lugar, no frenarla o prevenir que vuelva a ocurrir.
En este momento, no se sabe lo suficiente sobre el cáncer de tiroides para decir con seguridad si hay cosas que usted puede hacer que le sea útil. Comportamientos saludables tales como comer bien y mantener un peso saludable pueden ayudar, pero nadie sabe a ciencia cierta. Pero sí sabemos que estos tipos de cambios pueden tener efectos positivos en su salud que pueden extenderse más allá de su riesgo de cáncer.
Última revisión médica: 09/05/2013
Última revisión: 09/05/2013
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Estudio Examina el estilo de vida y el cáncer de ovario
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Noticias »Filed under: Dieta / ejercicios / peso, cáncer de ovario, Fumar / Tabaco
Estudio Examina el estilo de vida y el cáncer de ovario
Fecha del artículo:
18 de enero 2008
Resumen: ¿Son los fumadores y bebedores de café en un mayor riesgo de cáncer de forovarian? Investigadores de la Facultad de Medicina de Harvard analizaron datos del Brigham and Women Hospital basedNurses 'Salud mirada Studyto de asociaciones betweencigarette fumar, consumo de alcohol y cafeína y la probabilidad de que una mujer puede desarrollar cáncer de ovario. Los resultados fueron publicados en línea esta semana inCancer, la American Cancer Society revista revisada por pares.
Ellos encontraron que el consumo de cigarrillos no tuvo ningún efecto sobre si una mujer puede desarrollar cáncer de ovario en general, aunque no parecía existir un mayor riesgo de tumores mucinus ovariano, una forma rara de la enfermedad. Los investigadores no pudieron establecer un vínculo con el consumo de alcohol, ya sea. Ellos encontraron que el consumo de cafeína podría disminuir el riesgo de una mujer, pero no si una mujer usa anticonceptivos orales o terapia hormonal después de la menopausia.
Por qué es importante: Los investigadores han identificado severalrisk factorsfor desarrollar cáncer de ovario, y muchos de ellos en edad y los antecedentes familiares, por ejemplo-están fuera del control de la mujer. Estudios como éste podrían ayudar a identificar los factores de riesgo womencancontrol, como su dieta.
Este estudio también tiene por objeto aclarar los resultados contradictorios sobre el papel de la dieta y otros factores de estilo de vida en la predicción de cáncer de ovario. Los vínculos entre ciertos alimentos y nutrientes y el cáncer de ovario - ya sea leche, zanahorias, ácido orfolic - siguen siendo confuso en el mejor. Consulte nuestro documento, Preguntas frecuentes sobre la dieta y el cáncer, para más información sobre este tema.
Lo que ya se sabe: Hay varios factores de riesgo conocidos para el cáncer de ovario. La mitad de todos los cánceres de ovario se detectan en mujeres mayores de 63.Cuanto más peso usted tiene que perder, mayor será el riesgo. Los antecedentes familiares de cáncer de ovario aumenta la probabilidad de desarrollar cáncer de ovario, ciertos medicamentos para la fertilidad también pueden aumentar el riesgo.
Tomar píldoras anticonceptivas, especialmente durante muchos años, se ha demostrado para reducir el riesgo de cáncer de ovario, pero el papel de la terapia de reemplazo hormonal combinada es incierto, y la terapia de reemplazo de estrógeno puede incrementar el riesgo, especialmente si se toma durante un largo período de tiempo. Para más, la terapia hormonal seeMenopausal y riesgo de cáncer.
Sabemos que el consumo de alcohol está relacionado con el cáncer de boca, faringe (garganta), laringe (caja de la voz), esófago, hígado y mama, y, posiblemente, del colon y el recto, también. Los bebedores que fuman tienen un riesgo aún mayor que los que se dedican a solas o bien el comportamiento. Café, pensó una vez para aumentar el riesgo de cáncer, especialmente el de páncreas, estómago y colon, aún no se ha relacionado con ninguna de ellas, ni tampoco la cafeína de otras fuentes, tales como refrescos, chocolate o té.
¿Cómo se llevó a cabo este estudio: Los investigadores examinaron cuestionarios abordar el tabaquismo y los hábitos alimenticios que se presentaron cada 2 años por los participantes del estudio Nurses Health 'en un período de 28 años (1976 - 2007). La parte del cuestionario sobre el consumo de tabaco se inició en 1976, y la parte de la dieta se introdujo un poco más tarde, en 1980.
En cada cuestionario, las mujeres se les preguntó si eran fumadores actuales o pasadas, y si habían fumado, la edad de inicio y el número de paquetes fumados por día. El consumo de alcohol se mide por la cantidad de cerveza, vino o licor que se consume en el plazo de un año. A los participantes se les preguntó sobre la cantidad y tipo de alimentos y las bebidas que consumían cafeína. Los investigadores también recopilaron datos de índice de masa corporal, historia reproductiva, el uso oral de anticonceptivos y hormonas después de la menopausia, y la historia familiar.
Los investigadores analizaron datos sobre el consumo de tabaco, fumar duración y año de carga (se calcula multiplicando el número de paquetes fumados por día por el número de años que fumaba), luego miró para ver si esos números tenían alguna relación con el diagnóstico de cáncer de ovario. Hicieron lo mismo con el consumo de cafeína-medido por las tazas de café, té o cola que se consume en una semana. Se evaluó la relación entre el tabaquismo y el cáncer de ovario entre las 110.454 mujeres, y examinaron los registros de 80.253 mujeres de vínculos entre consumo de alcohol y cafeína.
Lo que se descubrió: Del grupo, 737 informó de un diagnóstico de cáncer de ovario, 69 de los cuales eran mucinoso. El riesgo de tener un tumor mucinoso estaba atado a la duración de fumar y año pack. Los investigadores encontraron una relación entre el consumo de cafeína y el riesgo de cáncer de ovario, pero esa relación sólo se observó entre las mujeres que nunca habían usado anticonceptivos orales o tomaron hormonas después de la menopausia. No había una clara relación entre el consumo de alcohol y el cáncer de ovario.
La conclusión: Si bien estos datos pueden ser algo reconfortante para una mujer con antecedentes familiares de cáncer de ovario y una historia personal de consumo de alcohol y el consumo de cigarrillos, que no ofrece una estrategia clara para las mujeres que quieren reducir su riesgo.
Aunque el fumar no está vinculada a un mayor riesgo de desarrollar cáncer de ovario de acuerdo con este estudio, se sabe que causa cáncer de pulmón, laringe, boca, faringe (garganta), el esófago, la vejiga y, y se ha ligado concluyente a aguda leucemia mieloide, y los cánceres de cuello uterino, riñón, páncreas, y estómago. También es un factor de riesgo conocido para una serie de otros problemas médicos, como la enfermedad cardiovascular. El consumo de alcohol se ha asociado cánceres de la boca, la faringe (garganta), laringe (caja de la voz), esófago, hígado y mama, y ??está especialmente desaconsejado para las mujeres con alto riesgo de cáncer de mama.
Pero las mujeres deben beber más cafeína? Los investigadores dicen que su hallazgo de un menor riesgo debe considerarse con cautela. Aunque se ha sugerido que el consumo de café podría proteger contra todo, desde la diabetes tipo 2 a la pérdida de memoria, este estudio no proporciona respuestas concretas sobre el efecto de la cafeína sobre el cáncer de ovario.
"Los investigadores necesitarán estudiar el mecanismo del efecto observado de cafeína para ver si se puede traducir eso en recomendaciones clínicas. Mientras tanto, no se recomienda que las mujeres alteran su consumo de cafeína, en un esfuerzo para reducir el riesgo ", dijo Debbie Saslow, PhD, de la Sociedad Americana del Cáncer, Director de mama y cáncer ginecológico, después de que el estudio fue puesto en libertad.
Para obtener más información sobre la relación entre la dieta y el estilo de vida y el cáncer, consulte nuestro documento, Preguntas frecuentes sobre la dieta y el cáncer.
Cita: "La cafeína, el alcohol, el tabaquismo y el riesgo de incidencia de cáncer epitelial de ovario". Publicado en marzo 1, 2008, Cancer (Vol. 112, Issue 5:1-9). Primer autor: Shelly S. Tworoger, PhD, del Laboratorio Channing, Departamento de Medicina, Hospital Brigham y de Mujeres, la Escuela de Medicina de Harvard, Boston, Massachusetts.
Comentado por: Los miembros del Personal Médico contenido ACS
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Noticias »Filed under: Dieta / ejercicios / peso, cáncer de ovario, Fumar / Tabaco
Estudio Examina el estilo de vida y el cáncer de ovario
Fecha del artículo:
18 de enero 2008
Resumen: ¿Son los fumadores y bebedores de café en un mayor riesgo de cáncer de forovarian? Investigadores de la Facultad de Medicina de Harvard analizaron datos del Brigham and Women Hospital basedNurses 'Salud mirada Studyto de asociaciones betweencigarette fumar, consumo de alcohol y cafeína y la probabilidad de que una mujer puede desarrollar cáncer de ovario. Los resultados fueron publicados en línea esta semana inCancer, la American Cancer Society revista revisada por pares.
Ellos encontraron que el consumo de cigarrillos no tuvo ningún efecto sobre si una mujer puede desarrollar cáncer de ovario en general, aunque no parecía existir un mayor riesgo de tumores mucinus ovariano, una forma rara de la enfermedad. Los investigadores no pudieron establecer un vínculo con el consumo de alcohol, ya sea. Ellos encontraron que el consumo de cafeína podría disminuir el riesgo de una mujer, pero no si una mujer usa anticonceptivos orales o terapia hormonal después de la menopausia.
Por qué es importante: Los investigadores han identificado severalrisk factorsfor desarrollar cáncer de ovario, y muchos de ellos en edad y los antecedentes familiares, por ejemplo-están fuera del control de la mujer. Estudios como éste podrían ayudar a identificar los factores de riesgo womencancontrol, como su dieta.
Este estudio también tiene por objeto aclarar los resultados contradictorios sobre el papel de la dieta y otros factores de estilo de vida en la predicción de cáncer de ovario. Los vínculos entre ciertos alimentos y nutrientes y el cáncer de ovario - ya sea leche, zanahorias, ácido orfolic - siguen siendo confuso en el mejor. Consulte nuestro documento, Preguntas frecuentes sobre la dieta y el cáncer, para más información sobre este tema.
Lo que ya se sabe: Hay varios factores de riesgo conocidos para el cáncer de ovario. La mitad de todos los cánceres de ovario se detectan en mujeres mayores de 63.Cuanto más peso usted tiene que perder, mayor será el riesgo. Los antecedentes familiares de cáncer de ovario aumenta la probabilidad de desarrollar cáncer de ovario, ciertos medicamentos para la fertilidad también pueden aumentar el riesgo.
Tomar píldoras anticonceptivas, especialmente durante muchos años, se ha demostrado para reducir el riesgo de cáncer de ovario, pero el papel de la terapia de reemplazo hormonal combinada es incierto, y la terapia de reemplazo de estrógeno puede incrementar el riesgo, especialmente si se toma durante un largo período de tiempo. Para más, la terapia hormonal seeMenopausal y riesgo de cáncer.
Sabemos que el consumo de alcohol está relacionado con el cáncer de boca, faringe (garganta), laringe (caja de la voz), esófago, hígado y mama, y, posiblemente, del colon y el recto, también. Los bebedores que fuman tienen un riesgo aún mayor que los que se dedican a solas o bien el comportamiento. Café, pensó una vez para aumentar el riesgo de cáncer, especialmente el de páncreas, estómago y colon, aún no se ha relacionado con ninguna de ellas, ni tampoco la cafeína de otras fuentes, tales como refrescos, chocolate o té.
¿Cómo se llevó a cabo este estudio: Los investigadores examinaron cuestionarios abordar el tabaquismo y los hábitos alimenticios que se presentaron cada 2 años por los participantes del estudio Nurses Health 'en un período de 28 años (1976 - 2007). La parte del cuestionario sobre el consumo de tabaco se inició en 1976, y la parte de la dieta se introdujo un poco más tarde, en 1980.
En cada cuestionario, las mujeres se les preguntó si eran fumadores actuales o pasadas, y si habían fumado, la edad de inicio y el número de paquetes fumados por día. El consumo de alcohol se mide por la cantidad de cerveza, vino o licor que se consume en el plazo de un año. A los participantes se les preguntó sobre la cantidad y tipo de alimentos y las bebidas que consumían cafeína. Los investigadores también recopilaron datos de índice de masa corporal, historia reproductiva, el uso oral de anticonceptivos y hormonas después de la menopausia, y la historia familiar.
Los investigadores analizaron datos sobre el consumo de tabaco, fumar duración y año de carga (se calcula multiplicando el número de paquetes fumados por día por el número de años que fumaba), luego miró para ver si esos números tenían alguna relación con el diagnóstico de cáncer de ovario. Hicieron lo mismo con el consumo de cafeína-medido por las tazas de café, té o cola que se consume en una semana. Se evaluó la relación entre el tabaquismo y el cáncer de ovario entre las 110.454 mujeres, y examinaron los registros de 80.253 mujeres de vínculos entre consumo de alcohol y cafeína.
Lo que se descubrió: Del grupo, 737 informó de un diagnóstico de cáncer de ovario, 69 de los cuales eran mucinoso. El riesgo de tener un tumor mucinoso estaba atado a la duración de fumar y año pack. Los investigadores encontraron una relación entre el consumo de cafeína y el riesgo de cáncer de ovario, pero esa relación sólo se observó entre las mujeres que nunca habían usado anticonceptivos orales o tomaron hormonas después de la menopausia. No había una clara relación entre el consumo de alcohol y el cáncer de ovario.
La conclusión: Si bien estos datos pueden ser algo reconfortante para una mujer con antecedentes familiares de cáncer de ovario y una historia personal de consumo de alcohol y el consumo de cigarrillos, que no ofrece una estrategia clara para las mujeres que quieren reducir su riesgo.
Aunque el fumar no está vinculada a un mayor riesgo de desarrollar cáncer de ovario de acuerdo con este estudio, se sabe que causa cáncer de pulmón, laringe, boca, faringe (garganta), el esófago, la vejiga y, y se ha ligado concluyente a aguda leucemia mieloide, y los cánceres de cuello uterino, riñón, páncreas, y estómago. También es un factor de riesgo conocido para una serie de otros problemas médicos, como la enfermedad cardiovascular. El consumo de alcohol se ha asociado cánceres de la boca, la faringe (garganta), laringe (caja de la voz), esófago, hígado y mama, y ??está especialmente desaconsejado para las mujeres con alto riesgo de cáncer de mama.
Pero las mujeres deben beber más cafeína? Los investigadores dicen que su hallazgo de un menor riesgo debe considerarse con cautela. Aunque se ha sugerido que el consumo de café podría proteger contra todo, desde la diabetes tipo 2 a la pérdida de memoria, este estudio no proporciona respuestas concretas sobre el efecto de la cafeína sobre el cáncer de ovario.
"Los investigadores necesitarán estudiar el mecanismo del efecto observado de cafeína para ver si se puede traducir eso en recomendaciones clínicas. Mientras tanto, no se recomienda que las mujeres alteran su consumo de cafeína, en un esfuerzo para reducir el riesgo ", dijo Debbie Saslow, PhD, de la Sociedad Americana del Cáncer, Director de mama y cáncer ginecológico, después de que el estudio fue puesto en libertad.
Para obtener más información sobre la relación entre la dieta y el estilo de vida y el cáncer, consulte nuestro documento, Preguntas frecuentes sobre la dieta y el cáncer.
Cita: "La cafeína, el alcohol, el tabaquismo y el riesgo de incidencia de cáncer epitelial de ovario". Publicado en marzo 1, 2008, Cancer (Vol. 112, Issue 5:1-9). Primer autor: Shelly S. Tworoger, PhD, del Laboratorio Channing, Departamento de Medicina, Hospital Brigham y de Mujeres, la Escuela de Medicina de Harvard, Boston, Massachusetts.
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